Sono ossessionato dalla longevità e penso che valga ogni centesimo

Sono ossessionato dalla longevità, quindi, naturalmente, ho sentito parlare di risonanza magnetica elettiva innumerevoli volte, ma c'era un'enorme ragione per cui ho esitato: sono claustrofobico. Stare seduto in un tubo isolato per un'ora non mi sembrava ne valesse la pena.

Tuttavia, sono altrettanto appassionato di tecnologia supportata dalla scienza e di salute preventiva, e non sono estraneo a usare me stesso come cavia in questo campo.

Dopo qualche riflessione, ho deciso di dare il Prenuvo Scansione completa del corpo intero provaci e wow: l'esperienza è stata molto più semplice del previsto, anche per qualcuno che soffre di claustrofobia.

Ho guardato Netflix per un'ora durante la risonanza magnetica di tutto il corpo e avrei potuto continuare per altri 30 minuti se avessi dovuto. Non avrei mai pensato che quelle parole sarebbero mai uscite dalla mia bocca, dato che 30 secondi in uno spazio angusto in genere mi facevano battere il cuore.

I risultati sorprendenti di questa esperienza sono stati a dir poco rivoluzionari, quindi sono qui per ricapitolare i miei risultati discussi con il fondatore di Prenuvo Andrew Lacy nell'ultimo episodio di il podcast di MindbodyGreen .

Inoltre, condividerò come questi risultati hanno migliorato il mio benessere e perché penso che queste scansioni valgano l'investimento per coloro che possono farlo.

Innanzitutto, un polipo nasale che mi ostacola la respirazione

Nella mia risonanza magnetica Prenuvo, abbiamo scoperto un piccolo polipo nasale nell'area del seno, quindi il mio medico mi ha suggerito di consultare un otorinolaringoiatra per farlo controllare. A quell'appuntamento di controllo, il mio medico mi disse che avevo un setto deviato - che per me era una novità - e che a causa di ciò probabilmente respiravo davvero male dal naso.

Ho messo in discussione questa nozione poiché cerco sempre di dare priorità alla respirazione nasale (ne sono ben consapevole molti benefici per la salute ). Il mio medico poi mi ha mostrato allo specchio che quando respiro attraverso il naso, una delle mie narici collassa completamente.

Quindi, anche se pensavo di sapere come ci si sente a respirare bene attraverso il naso, mi sbagliavo.

Seguendo il suo suggerimento, ho acquistato in farmacia alcune strisce nasali a prezzi accessibili. Nel momento in cui li ho indossati e ho preso fiato, sono rimasto sorpreso... ecco come ci si sente a respirare attraverso il naso senza alcuna restrizione , Ho pensato.

Essendo un fanatico della salute e del benessere, ho dovuto naturalmente testare questa respirazione nasale ottimizzata rispetto al punteggio del sonno del mio Anello Oura . Di solito ho abbastanza sonno REM, ma faccio fatica a ottenerne abbastanza sonno profondo .

Tuttavia, il giorno successivo, ero nel verde: la qualità del mio sonno è migliorata con un cambiamento così piccolo. Non sapevo che questo mi colpisse da anni.

Poi c'è una piccola scoliosi che devo tenere d'occhio

A causa di un precedente infortunio nel basket, conosco i chiropratici da un po' di tempo, quindi penseresti che se ci fosse qualcosa di sbagliato nella mia colonna vertebrale, ormai lo avrei saputo. Non è il caso.

24 aprile zodiaco

La risonanza magnetica Prenuvo ha mostrato una leggera scoliosi attorno alla mia vertebra L3. Uso la parola 'leggero' perché non l'avresti visto o notato senza la scansione MRI ingrandita.

È qui che entra in gioco l'elemento della prevenzione. Naturalmente, questa leggera scoliosi va bene in questo momento—voglio dire, non me ne sono nemmeno accorta fino alla scansione—tuttavia, senza cure e attenzioni adeguate, potrebbe facilmente trasformarsi in qualcosa di più serio.

Dopo aver visitato il mio chiropratico e aver discusso i risultati della risonanza magnetica, mi sono reso conto che questa scoliosi era probabilmente causata dalla mia posizione abituale quando dormivo, sempre su un lato, per alleviare la pressione dovuta a quel vecchio infortunio da basket sulla mia spalla.

Ora che lo so, posso lavorare sulla mia posizione in cui dormo e, cosa più importante, tenerla d'occhio. Se inizio a sentire dolore alla schiena, so che devo esaminarlo e capire cosa potrebbe causarlo.

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Alla fine, mia moglie è contenta di aver trovato l'aorta dilatata

Anche se le mie scoperte erano piuttosto marginali, mia moglie e la mia collega co-fondatrice e co-CEO di mindbodygreen, Colleen , ha avuto un'esperienza diversa, ma è anche d'accordo sulla validità di queste scansioni.

La sua risonanza magnetica ha rivelato un'aorta dilatata nel suo cuore. Nello specifico, questa dilatazione aveva raggiunto i 4 centimetri, valore considerato limite.

Tuttavia, se questi 4 centimetri diventano cinque, c’è un altro livello di preoccupazione perché la dilatazione potrebbe portare a complicazioni più gravi per la salute del cuore.

Questa scoperta ha spinto Colleen ad avere una conversazione con suo padre, che ha la stessa patologia cardiaca.

Questa scansione non solo ha sollevato un campanello d'allarme per la salute di Colleen, ma ha anche stimolato una conversazione tanto necessaria con suo padre sulla storia della salute familiare, ponendo domande che forse non avrebbe preso in considerazione prima.

Sicuro di dirlo, ne vale la pena

Sia io che mia moglie ci consideriamo fortunati. Abbiamo subito queste scansioni e i risultati erano abbastanza lievi da non aver bisogno di ricorrere ad interventi chirurgici o trattamenti importanti.

Ma queste piccole scoperte contano ancora: la comprensione di come respirare meglio (che, per inciso, porta a un sonno migliore), la comprensione di quali aspetti della salute richiedono vigilanza e l’identificazione di quali passi possiamo intraprendere ora per garantire una salute ottimale in futuro, soprattutto quando essere proattivi potrebbe diventare più difficile con l’età. Saluti alla ricerca della longevità. 

L'asporto

La mia esperienza con la risonanza magnetica elettiva Prenuvo è stata a dir poco rivoluzionaria per il mio benessere.

Se vuoi saperne di più sulla scansione, sulla mia esperienza o approfondire l'etica dietro la risonanza magnetica elettiva, sintonizzati sulle ultime novità episodio di mindbodygreen con il fondatore di Prenuvo Andrew Lacy . 

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