Uno studio ha scoperto che esiste un legame tra gratitudine e sesso migliore

Le pratiche di gratitudine sono di gran moda in questi giorni, e per una buona ragione. La ricerca continua a portare alla luce sempre di più benefici della gratitudine , dall'alleviare lo stress al miglioramento del sonno. L'ultima aggiunta alla lista? Sesso migliore tra le coppie.

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PER studi recenti pubblicato nel Scienze sociali psicologiche e della personalità ha scoperto che più le persone sperimentano e ricevono gratitudine nelle loro relazioni, più è probabile che siano investite nel piacere sessuale del loro partner, portando a una maggiore soddisfazione sessuale reciproca in generale.

Cosa ci rende motivati ​​a soddisfare le reciproche esigenze?

Un team di ricercatori voleva vedere se la gratitudine poteva migliorare qualcosa chiamato forza sessuale comune , che è il grado in cui una persona è motivata a soddisfare i bisogni sessuali del proprio partner. Le persone ad alto livello di forza sessuale comune si preoccupano sinceramente del piacere del loro partner e soddisfano i bisogni del loro partner, e ricerche passate hanno dimostrato che le persone con una maggiore forza sessuale comune tendono ad avere relazioni più felici e quelli sessualmente più soddisfacenti. Alcuni studi hanno anche scoperto che le persone con una maggiore forza sessuale comune tendono a farlo avere più desiderio sessuale in generale e un momento più facile per eccitarsi.

Quindi, come aumenti questa ambita qualità della forza sessuale comune? La teoria dei ricercatori: più gratitudine.

Il team, inclusi gli psicologi Ashlyn Brady, Levi R. Baker, Amy Muise ed Emily Impett, ha testato questa teoria nel corso di tre studi separati.

In uno studio, i ricercatori hanno intervistato 185 persone in relazioni sulla loro forza sessuale comune, le loro esperienze di gratitudine verso il loro partner e le espressioni di gratitudine che hanno ricevuto dal loro partner. Ed ecco, le persone che avevano avuto più gratitudine nella relazione (sia sentita che ricevuta) tendevano ad avere più forza sessuale comune.

3 gennaio segno zodiacale

In un altro studio, 118 coppie hanno tenuto traccia di queste esperienze di gratitudine e dei loro livelli di forza sessuale comune nel corso di tre mesi. Mentre i ricercatori periodicamente si sono confrontati con le coppie, hanno scoperto che sia l'esperienza che la gratitudine erano associate a miglioramenti nella forza sessuale comune nel tempo.

In un terzo studio, volevano vedere se la gratitudine lo avrebbe fatto causa un aumento della forza sessuale comune (in opposizione alla giusta correlazione). Così hanno chiesto a 203 persone in una relazione di tenere un diario su una delle quattro cose: una recente esperienza di gratitudine per il loro partner, una recente esperienza di ricevere gratitudine dal loro partner, una recente esperienza piacevole che non aveva nulla a che fare con il loro partner, o un recente esperienza neutrale relativa al proprio partner. Dopo l'esercizio di scrittura, tutti sono stati intervistati sulla loro forza sessuale comune e, ancora una volta, coloro che avevano scritto su un'esperienza di gratitudine (sia che si desse o si ricevessero) hanno riportato una forza comune più elevata rispetto alle persone che hanno scritto su altre cose.

La gratitudine è eccitante.

Se la gratitudine aiuta ad aumentare la forza sessuale comune e la forza sessuale comune aumenta la soddisfazione sessuale di entrambi i partner, allora è ragionevole presumere che la gratitudine possa essere un ingrediente chiave per sesso reciprocamente soddisfacente in una relazione .

'La gratitudine è un'emozione con valenza positiva che sorge in risposta al riconoscimento che un'altra persona è stata utile o preziosa per loro', scrivono Brady e i suoi colleghi nel documento sulle loro scoperte. 'La gratitudine ha la funzione di motivare le persone a mantenere relazioni con altri preziosi. Gli studi attuali estendono questo crescente corpo di letteratura al dominio sessuale rivelando che la gratitudine motiva allo stesso modo le persone a soddisfare i bisogni sessuali del loro partner. '

Il cibo da asporto? Coppie che lavorano migliorare la loro vita sessuale potrebbero trarre vantaggio dall'adozione di una pratica regolare della gratitudine, inclusi sia l'inserimento individuale nel diario del motivo per cui sono grati l'uno per l'altro e la condivisione di tale apprezzamento l'uno per l'altro apertamente. (Ora, ovviamente, funziona solo se questa gratitudine lo è autentico e senza secondi fini. Allo stesso modo, la nostra motivazione a sostenere il piacere reciproco deve scaturire da un autentico entusiasmo e non da pressioni.)

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Quando siamo grati per la nostra relazione, siamo naturalmente più entusiasti di fare tutte le cose che la mantengono sana e forte, come avere una buona vita sessuale. Prestiamo maggiore attenzione ai bisogni sessuali del nostro partner e ci preoccupiamo maggiormente di soddisfarli, e ci sentiamo più soddisfatti sessualmente nel processo.

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