Succo di mango e ananas
Il pigmento dei mango che li rende di quella splendida arancia fa parte della famiglia dei carotenoidi ed è ricco di vitamina C. Assicurati di bere il tuo succo il prima possibile dopo che è stato preparato per il botto più nutriente. L'aggiunta di semi di chia aiuta a sostituire la fibra che viene persa nel processo di spremitura.- Livello: Facile
- Totale: 10 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Prodotto: 1 porzione (da 8 a 10 once)
- Livello: Facile
- Totale: 10 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Prodotto: 1 porzione (da 8 a 10 once)
ingredienti
Deselezionare tutto
1 mango sodo, privato della buccia e del nocciolo (circa 2 tazze tritate)
2 tazze di pezzi di ananas
2 lime grandi e succosi, privati della buccia e del midollo
3232 numero angelico
1 cucchiaio di semi di chia, facoltativi
Indicazioni
- Spremere, in questo ordine, il mango, l'ananas e i lime, seguendo le impostazioni specifiche dello spremiagrumi per ciascuno. Incorporate i semi di chia se utilizzati e lasciate in ammollo per 5 minuti. Servire il succo immediatamente con ghiaccio, se lo si desidera.
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