Questo padre ha perso due figli per overdose: ecco cosa ha imparato sul dolore

Il recupero, sia per i disturbi da uso di sostanze che per il dolore, è un processo, non un evento. Sono stati scritti molti libri su vari modelli del processo di recupero. Allo stesso modo, sono stati scritti innumerevoli libri sul processo di recupero. Ciò che la stragrande maggioranza condivide in comune è la consapevolezza che non si 'arriva' o 'si finisce' né il recupero né il dolore.

Noi metabolizzare il nostro dolore proprio come i nostri corpi metabolizzano la nostra sostanza. Diventa parte di noi e cambia il nostro modo di vedere il mondo. Il dolore può persino cambiare la nostra neurochimica abbassando i nostri livelli di serotonina , lasciandoci con la sensazione che le cose non vadano bene e la sensazione che potrebbero non esserlo mai.

Ma sia nell'uso di sostanze che nel dolore, scelte sane nel tempo aiutano a risvegliare la vita in noi mentre il nostro cervello e il nostro corpo guariscono.

Non c'è guarigione in isolamento.

Un aspetto del processo di recupero da ricordare è che l'intera famiglia ha l'opportunità di riprendersi. Se avessi un membro della tua famiglia immediata che ha sviluppato il cancro, ciò interesserebbe tutti e gli orari sarebbero interrotti. Ci sarebbero ansia e paura.

Se la persona con il cancro migliora, la famiglia dovrà riadattarsi e sarà modificata mentre imparano ad andare avanti insieme ancora una volta. Anche se la persona amata si riprende, la famiglia viene alterata. Durante la dipendenza attiva dei miei figli, quasi tutto quello che dicevo o credevo che 'non mi sarebbe mai successo' è accaduto. Ho speso centinaia di migliaia di dollari cercando di salvare i miei figli dalla dipendenza.

Ho perso il mio matrimonio. Ho perso entrambi i miei figli. Per un po 'ho perso la mia strada.

Proprio come nel caso del disturbo da uso di sostanze, non c'è guarigione in isolamento per il gruppo. Un fardello condiviso è un fardello diviso. Non siamo soli e possiamo aiutare a sopportate i pesi gli uni degli altri .

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L'importanza di rinunciare al controllo.

Quando i nostri figli sono piccoli, molti di noi soffrono di un'illusione. L'illusione è che possiamo controllarli. Una delle lezioni più difficili da imparare per me è stata che questa idea è assurda.

Se hai mai avuto un bambino in fase di dentizione, probabilmente hai già incontrato questa verità. Fai tutto ciò che è in tuo potere per alleviare la loro sofferenza, ma loro piangono ancora. I nostri migliori sforzi non sono in grado di raggiungere il risultato desiderato quando tale risultato è cambiare un'altra persona. In qualche modo, quando i nostri figli crescono e amiamo le altre persone nella nostra vita, dimentichiamo questa lezione.

Iniziamo a pensare che possiamo in qualche modo cambiare le altre persone attraverso i nostri sforzi. Per quanto riguarda l'uso di sostanze, crediamo di poter in qualche modo superare la dipendenza dai genitori, dagli amici, dalla domanda, dall'istruzione superiore, dalla legislazione o addirittura dall'assistenza sulla dipendenza.

È una distinzione importante perché per me, a volte, era la differenza tra follia e sanità mentale. Sono un essere umano fallibile che ha amato i miei ragazzi nel modo migliore che sapevo. Alla fine li ho persi entrambi. Se l'amore da solo potesse salvare qualcuno dalla sua dipendenza, non ci sarebbe alcuna epidemia.

Non possiamo controllare la malattia e coloro che ne soffrono. Li ameremo il meglio che sappiamo come fornire la migliore opportunità possibile di recupero, ma possedere le scelte di un altro significa possedere le conseguenze di quelle scelte. Proprio come la persona che lotta con la propria dipendenza affronterà la propria 'impotenza', così anche coloro che li amano.

Ricorda che c'è onore nel dolore.

Una delle verità che mi ci è voluto molto tempo per capire è che c'è un enorme onore nel dolore. Una cosa che raramente viene riconosciuta o compresa è che soffriamo di più per ciò che abbiamo amato di più. Gli esseri che erano, le vite che hanno toccato e le relazioni che abbiamo condiviso. Il grado del dolore è correlato al grado dell'amore.

Quando perdiamo qualcuno distante da noi, il dolore è remoto. Quando perdiamo qualcuno vicino, il dolore è viscerale e può sembrare insormontabile. Quando qualcuno che amiamo muore, parte di ciò che ci manca sono tutte le cose che contiamo su di lui per sapere: le battute interne, i nomi dei luoghi e delle persone che non ricordi, le vecchie ricette e i numeri di telefono, i nomi delle canzoni e film, tradizioni e storie. Ci manca la capacità di rivisitare quei ricordi e confrontarli l'uno con l'altro. Ci mancano le parti della relazione che nessun altro capirebbe. In breve, ci mancano il 'noi' che abbiamo condiviso e le parti che non possiamo vivere senza di loro.

Quando qualcuno che amiamo muore, porta sempre con sé una parte di noi e teniamo sempre anche una parte di loro vicino ai nostri cuori. Questo è l'onore intrinseco al dolore che sperimentiamo. Ci addoloriamo solo per ciò che amiamo così profondamente.

Per me, parte della mia eredità consiste nell'onorare le loro vite attraverso il modo in cui vivo la mia ora, nell'assicurarmi di non sprecare un grammo del dolore che abbiamo sopportato. La nostra angoscia diventa gli spazi spezzati in cui ci connettiamo meglio, ci immedesimiamo e possiamo incoraggiare gli altri che le cose possono migliorare .

Adattato da un estratto dal nuovo libro di Steve Grant, Non dimenticarmi: un'ancora di salvezza per coloro che sono toccati dall'abuso di sostanze e dalla dipendenza , Morgan James Books.

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