Guarigione del chakra della gola per principianti
I sette chakra sono i principali centri energetici del corpo. Il quinto chakra , chiamato anche Vishuddha o chakra della gola, rappresenta la nostra capacità di comunicare ed esprimerci in modo aperto ed eloquente. Il chakra della gola è associato al tiriodo, che governa il nostro metabolismo. Ecco una rapida guida per principianti a questo chakra:
Posizione del chakra della gola.
La regione della gola.
Annuncio pubblicitarioCiò che controlla il chakra della gola.
Comunicazione, espressione di sé, apertura e chiarezza di parola.
Colore del chakra della gola.
Blu.
Una routine di respiro curativo per il chakra della gola.
Inspira una volta e poi espira. Quindi, blocca il mento, trattieni il respiro e sposta leggermente il mento verso il basso. Trattieni il respiro finché sei a tuo agio. Quindi, sollevando delicatamente la testa e inspira ed espira. Ripeti finché ti senti bene.
Alimenti benefici per il chakra della gola.
- Succhi e tè
- Tutti i tipi di frutta
Se vuoi saperne di più sui chakra e su come aprirli per sfruttare la tua energia spirituale per sentirti veramente vivo, dai un'occhiata al mio corso, Chakras 101: come sfruttare la tua energia spirituale per un sesso migliore, un sonno migliore e un umore migliore .
