Ti senti immotivato? Ecco come far partire l'ispirazione dal tuo cuore

È normale perdersi d'animo riguardo a qualcosa nella nostra vita o a qualcosa nel mondo. Quando ti perdi d'animo, puoi sentirti scoraggiato, avere difficoltà a connetterti con la speranza o l'ottimismo e sentirti demotivato a intraprendere azioni sane riguardo a una questione importante.

Come intuitivo professionista, sono molto consapevole delle energie sottili e di come possano influenzarci in modo positivo. Se ti sei perso d'animo per qualcosa, usa questi suggerimenti per rafforzare l'energia del tuo cuore e sentirti più ispirato, impegnato e positivo: 

Parla con qualcuno (che sia un buon ascoltatore) di come ti senti

Quando ti perdi d'animo e ti senti sconfitto o demoralizzato, è davvero importante riconoscere questi sentimenti. Parlare con qualcuno che possa testimoniarti con compassione può essere molto terapeutico.

Che si tratti di un amico, di un familiare o di un consulente professionale , può essere curativo condividere queste emozioni e chiedere all'altra persona di normalizzare l'esperienza ricordandoti che anche lei si è sentita in questo modo prima o che tutte le persone attraversano ciclicamente questi sentimenti. Toglierti di dosso le cose parlandone può alleggerire immediatamente la tua energia.

Appoggiati alle tue sane pratiche di cura di te stesso, dando loro la priorità più che mai

Sia che tu abbia attraversato una rottura e ti sia perso d'animo all'idea di trovare una relazione d'amore, o che un'esperienza in cui nutrivi grandi speranze non si sia rivelata come avevi pianificato, ci vorrà del tempo perché il tuo cuore guarisca.

Questa è una maratona, non uno sprint. Pratiche sane di auto-cura - come assumere eventuali integratori o farmaci di cui hai bisogno, riposarti a sufficienza, evitare stress e drammi inutili, fare esercizi delicati, impegnarti nelle tue attività preferite e sentirti in contatto con le persone a cui tieni - ti aiuterà a rafforzare il tuo corpo energetico. Il tuo corpo energetico è separato e più grande del tuo corpo fisico, ma sono collegati. Sostenere la tua salute mentale, emotiva e fisica fa miracoli per la tua energia!

Fai cose che ti riempiano il cuore

Tutti noi abbiamo attività che tradizionalmente ci hanno portato gioia. Alcuni dei miei includono sedermi nel mio giardino e ascoltare musica delicata; guardare un film o un programma TV preferito con personaggi con cui mi identifico davvero; visitare una delle mie librerie, caffè o negozi metafisici locali preferiti; fare una passeggiata nel mio parco sicuro preferito; indossare un bel vestito e gioielli; fare una gita di un giorno fuori dal mio ambiente normale con qualcuno che amo o per visitare qualcuno che amo; avere un appuntamento semplice ed economico con un buon amico o il mio partner; perdersi in un grande libro; perdersi in un progetto creativo; pulire e abbellire il mio spazio; passare del tempo con un bambino o una persona più giovane nella mia vita.

115 numero angelico

Dopo una di queste attività il mio cuore si sente più espansivo e il mio corpo energetico si sente più vivo. Anche la mia visione della vita è spesso notevolmente migliorata.

Porta via l'energia del cuore di qualcun altro

Nel mio nuovo libro Cuore empatico , Ricordo alle persone sensibili che riuscire a percepire facilmente le energie e le emozioni degli altri non è solo una chiamata a proteggere se stessi. È anche un promemoria per aprirsi e impegnarsi consapevolmente nei sentimenti con gli altri quando è utile o nutriente per te, e non devi identificarti come sensibile per farlo.

Metti semplicemente della musica con molta energia del cuore (ad esempio, testi accattivanti), guarda un documentario su qualcuno che ha avuto molto cuore e ha inseguito i propri sogni per battere le probabilità, ascolta un podcast su un argomento che riguarda l'energia del cuore come amare -gentilezza, o leggere un libro con un personaggio che trova un significato più profondo nella propria vita combattendo con compassione la buona battaglia per gli altri. Esponiti a storie, notizie e opere d'arte che toccano il tuo cuore, quindi apriti per far entrare quell'energia nel tuo sistema.

Sii gentile e compassionevole con gli altri

Piccoli atti di umanità possono ricostruire la tua fede nell’umanità. Rimani fedele ai tuoi confini sani, in ogni caso. E parla anche alle persone e trattale con compassione: addolcisci la tua voce e il tuo approccio. Ricorda alle persone che ami che ci tieni. Di' a qualcuno di ringraziarti per la gentilezza che ha fatto nei tuoi confronti e lasciati sfogare un po'.

Sii educato e premuroso quando interagisci con estranei di persona, al telefono o online. Sorridi a un cassiere, augura un fantastico fine settimana a un fornitore di servizi o saluta un vicino. Essere consapevolmente compassionevoli verso coloro che ti circondano riaccende l’energia del tuo cuore e può persino ispirare gli altri ad essere più compassionevoli con te.

Prenditi del tempo extra per te stesso

Quando ci perdiamo d'animo, è perché è successo qualcosa di significativo, o forse sono successe un sacco di piccole cose tolse il vento dalle nostre vele . Prenditi più tempo per la tua guarigione. Libera spazio nel tuo programma e dì agli altri 'no' con amore se ti senti sopraffatto. Se ti sei perso d'animo, potresti non avere abbastanza riserva per dare in questo momento. Ricorda che puoi ancora fare piccole dosi, come fare un semplice favore a un coinquilino che ti richiede solo un secondo, per sentirti connesso e disponibile. Coltiva te stesso adesso per far crescere la tua energia del cuore.

Celebrare le vittorie degli altri

Se un bambino nella tua vita si è diplomato o ha trovato il coraggio di competere in qualcosa a cui tiene, permettiti di assaporare la sua vittoria. Se c'è una causa Voi preoccupati nel mondo e un recente sviluppo positivo è nel ciclo di notizie, sorridi e prova la soddisfazione del cambiamento positivo che sta accadendo nel mondo. Il tuo cuore energetico è enorme: ha la capacità di prendersi cura di così tante persone e di così tante questioni. Prenderti una pausa dal concentrarti sulla tua vita e sui tuoi problemi può effettivamente essere rinfrescante e alleggerire il carico del tuo cuore.

Lavora con strumenti per sostenere il chakra del cuore

Si ritiene che alcune pietre, colori o profumi aiutino a riparare e stimolare l’energia del cuore. Indossa il colore verde, che è associato al chakra del cuore , oppure trascorrere del tempo in un ambiente naturale verde e rigoglioso. Conserva un pezzo di rosa quarzo rosa a forma di cuore sulla scrivania o sul comodino, oppure prendi un verde malachite braccialetto di perline da indossare al polso. Lavora con olio essenziale di rosa, lavanda o ylang-ylang in un mister, un diffusore o un bastoncino di incenso. Ricorda che quando lavori con questi strumenti, è molto più potente se la tua intenzione consapevole è quella di sostenere l'energia del cuore in modo che lo strumento diventi un amorevole promemoria di quell'intenzione.

Scegli uno spirito guida con cui collaborare

Connettersi al tuo mistico interiore significa realizzare che non sta a te orchestrare o capire tutto nella tua vita (wow!). Puoi chiedere al Divino di intervenire e assistere. Mentre la guarigione fisica o emotiva è una questione per la quale dovresti sempre consultare i professionisti sanitari, la guarigione energetica è qualcosa per cui puoi tranquillamente chiedere il sostegno dello Spirito e funziona. Chiedi all'Arcangelo Raffaele, l'angelo della guarigione, nel tuo diario di aiutarti a guarire l'energia del tuo cuore, oppure medita con l'Arcangelo Chamuel, l'angelo della pace, per calmare e lenire il tuo corpo energetico. Qualsiasi spirito guida amorevole, compresi gli animali spirituali, che risuona con te può funzionare. 

L'asporto

Usa la tua intuizione per discernere da quale tecnica di energia del cuore potresti trarre maggior beneficio in questo momento. Chiedi al tuo sesto senso un numero compreso tra 1 e 9. Potresti sentire il numero come una voce gentile nella tua mente o vederlo come un'immagine nella tua mente. Puoi anche scansionare i numeri e notare da quale numero sei più energicamente attratto. Ho sentito il numero quattro nella mia mente, quindi in questo momento dovrei sfruttare l'energia del cuore di qualcun altro per aumentare la mia.