Tutto quello che devi sapere sulle palpebre secche: dalle cause ai rimedi + FAQ

Se il trucco degli occhi si sta sfaldando, se le tue palpebre formicolano quando le bagni o le tue palpebre sono semplicemente secche, sei nel posto giusto. Anche se nel complesso hai la pelle grassa, potresti comunque avere problemi con una o due palpebre secche di tanto in tanto e, data la sensibilità dell'area, questo può persino diventare doloroso.

Se non sai perché le tue palpebre si stanno seccando, ci pensiamo noi. Inoltre, cosa fare dopo, quando consultare un medico e alcuni dei migliori prodotti per le palpebre secche e sensibili.

Perché la pelle intorno agli occhi è così sensibile?

Come puoi sentire, la pelle intorno agli occhi è molto diversa dal resto del viso. 'La pelle delle palpebre è tra le pelli più sottili di qualsiasi parte del corpo, e quindi non dovrebbe sorprendere che sia estremamente sensibile e delicata', dice a mbg la dermatologa certificata Rebecca Marcus, M.D.

Questo è uno dei motivi per cui la zona sotto gli occhi e le palpebre tendono a invecchiare rapidamente, mostrando linee sottili e rughe prima di altre parti più spesse del viso, come le guance.

Anche l'occhio stesso è soggetto a irritazioni: basti pensare a quanto è facile rimanere intrappolati in ombretti, eyeliner, ciglia o persino polvere e particelle più piccole. Inoltre, ci sono follicoli piliferi dove crescono le ciglia e le sopracciglia, che è un altro punto soggetto a infezioni e irritazioni.

Per non parlare del fatto che molte persone truccano gli occhi ogni singolo giorno. Che si tratti di ombretto, eyeliner o mascara, dare la priorità agli ingredienti puliti è d'obbligo dato che il prodotto è così vicino ai tuoi occhi.

Con tutti questi fattori combinati, non c'è da meravigliarsi che gli occhi siano più inclini alla secchezza e all'irritazione. Se hai già avuto occhi secchi, screpolati o irritati, non sei certamente il solo. Le cause delle palpebre secche variano notevolmente: le più comuni sono riportate di seguito.

Quali sono le cause delle palpebre secche

Ci sono COSÌ molte ragioni per cui le tue palpebre potrebbero essere secche: alcune potrebbero essere sotto il tuo controllo, mentre altre non lo sono così tanto. Ecco una panoramica delle cause più comuni delle palpebre secche.

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Sfregamento

PSA: anche se strofinarti gli occhi può farti sentire bene in questo momento, ti consigliamo di trattenerti se le palpebre iniziano a seccarsi, prudere o arrossarsi. 'Sfregare gli occhi può causare micro-lacerazioni nella pelle e la conseguente rottura della barriera cutanea, con conseguente perdita di acqua transepidermica', afferma Marcus.

'Lo sfregamento cronico può causare lichenificazione della pelle: scurimento e ispessimento', dermatologo certificato Hadley King, MD , dice a mbg. 'Inoltre, strofinare gli occhi aumenta il rischio di esporre questa pelle delicata a qualcosa sulle dita che potrebbe scatenare la dermatite da contatto', continua. Maggiori informazioni sulla dermatite tra poco.

Pelle secca naturalmente

Se hai la pelle naturalmente secca, dovresti sapere che avere le palpebre extra secche non è insolito. Poiché la pelle è più sottile e più suscettibile ai danni, potrebbe essere la prima zona del viso a seccarsi.

Inoltre, molte persone spesso dimenticano le palpebre quando applicano sieri idratanti e creme idratanti. Anche se dovresti stare più attento a quali prodotti selezioni, anche la pelle degli occhi ha bisogno di cure amorevoli. Di seguito esamineremo come trovare i migliori prodotti.

Età

Invecchiando, i tuoi livelli di ceramidi 1 , acido ialuronico 2 , E collagene 3 diminuzione della pelle. La perdita di collagene ed elastina contribuirà all'invecchiamento fisico generale della pelle: si pensi alle linee sottili e alle rughe. Tuttavia, la perdita di HA e ceramidi contribuisce a seccare la pelle in generale, comprese le palpebre.

Fattori ambientali

Un po' di pelle secca sulle palpebre può essere stagionale, poiché l'autunno e l'inverno tendono a mancare di umidità. Inoltre, una brezza fredda può provocare un'eruzione cutanea sulla delicata pelle degli occhi, provocando irritazione e secchezza.

Soprattutto per chi vive in città o in altre zone ad alto inquinamento, la pelle è più soggetta stress ossidativo – che, in sostanza, avviene quando le molecole chiamate radicali liberi causano danni struttura delle cellule della pelle e DNA 4 .

Danni del sole

Se non hai intenzione di applicare la protezione solare sulle palpebre, dovresti indossare gli occhiali da sole. Al di là del rischio di accelerata invecchiamento della pelle , 'L'eccesso di sole può anche causare cheratosi attinica o lesioni precancerose che possono verificarsi intorno alla palpebra e alla regione della fronte apparendo come protuberanze rosse secche, squamose e taglienti', dermatologo certificato. Jason Miller, M.D., FAAD, dice a mbg . 

Dermatite da contatto

'Le palpebre sono un luogo comune per la dermatite da contatto perché la pelle in quest'area è delicata e spesso tocchiamo la zona degli occhi, il che significa che stiamo esponendo questa pelle a potenziali irritanti e allergeni sulle nostre dita', afferma King.

In effetti, uno degli irritanti per gli occhi più comuni proviene da un luogo sorprendente: 'È interessante notare che le palpebre sono un luogo comune in cui si manifestano allergie ai prodotti per unghie perché la pelle delle nostre dita è spessa e robusta, mentre la pelle delle nostre palpebre è sottile'. e delicato', continua.

Naturalmente, mantenere puliti i prodotti per gli occhi è un must, ma potresti prendere in considerazione l'idea di optare anche per uno smalto pulito e non tossico: ecco alcuni dei nostri marchi preferiti per iniziare .

Dermatite atopica

'L'eczema (dermatite atopica) a volte può colpire le palpebre', afferma King. Anche se non hai l'eczema su tutto il viso, puoi comunque avere chiazze di eczema sulle palpebre. Sarà estremamente importante utilizzare prodotti sicuri per l'eczema in quest'area: ne parleremo più avanti.

Occhi asciutti

Se i tuoi occhi sono asciutti, le tue palpebre potrebbero essere le prossime. Se vuoi saperne di più sulle cause e sui trattamenti per la secchezza oculare— leggi questo . 

Acne rosacea

Come l'eczema, la rosacea può colpire una parte del viso, come le palpebre, o il viso nel suo complesso. La rosacea può manifestarsi sotto forma di arrossamento e sensibilità, ma anche di piccole protuberanze simili a brufoli. Assicurati di consultare un dermatologo per determinare se hai o meno la rosacea prima di provare a risolverla da solo.

Blefarite

'La blefarite è un'infiammazione delle ghiandole di Meibomio nelle palpebre che provoca secchezza, prurito e infiammazione della pelle delle palpebre', spiega Marcus. Esistono molti prodotti soggetti a prescrizione che possono aiutare in questo caso, dai colliri speciali agli antibiotici, ma dovresti ottenere una diagnosi da un medico per trattare questo tipo di infiammazione.

Disidratazione

Come accennato in precedenza da Marcus, le palpebre possono essere particolarmente sensibili alla secchezza. Se ti manca l'acqua, sia interna che esterna, ciò potrebbe contribuire alla secchezza delle palpebre (e anche degli occhi secchi). 

Fumare

Il fumo può avere molti effetti sul corpo, compresi gli occhi. 'Il fumo provoca vasocostrizione o diminuzione del flusso sanguigno alla pelle, che a sua volta inibisce l'apporto ottimale di nutrienti e ossigeno alla pelle', afferma Marcus. 'Questo può portare a pelle secca e opaca', continua.

Affaticamento degli occhi e stress

Se i tuoi occhi sono tesi (ovvero, non indossi occhiali o lenti a contatto quando ne hai bisogno O stai davanti allo schermo tutto il giorno), i tuoi occhi potrebbero soffrire e, di conseguenza, seccare le palpebre.

'Quando siamo davanti agli schermi, sbattiamo le palpebre solo la metà delle volte rispetto a quanto facciamo normalmente,' dice l'optometrista Mary Ann Ellement, OD , una volta detto a mbg .

Mancanza di sonno

Promemoria gentile: quanto e quanto bene dormi influiscono sulla tua pelle, e forse più di quanto pensi. Mancanza di sonno di alta qualità contribuisce a una maggiore TWEL o perdita di acqua transepidermica 5 , la ricerca mostra.

Uso del trucco e dormire truccato

Il tipo di mascara, eyeliner e ombretto che indossi ha un impatto sulla salute degli occhi e sulla salute della pelle delle palpebre. Soprattutto se dormi truccato (succede a tutti noi a volte, ma cerca comunque di evitarlo quando puoi), il rischio è ancora più alto.

Vedi, dormire con il trucco può aumentare la possibilità che i prodotti gocciolino nell'occhio stesso o rimangano sulla palpebra per troppo tempo e causino irritazione. Maggiori informazioni su come individuare i prodotti puliti di seguito.

Lavaggi energici del viso

Se usi un detergente per il viso con qualsiasi esfoliante (che si tratti di un esfoliante fisico delicato o di esfolianti chimici come AHA e BHA), non applicarlo sulle palpebre. Questi detergenti possono irritare la pelle delicata e portare a secchezza.

Usa uno struccante delicato, come un olio detergente o un'acqua micellare, per rimuovere il trucco degli occhi (sulla palpebra, sulle ciglia e sotto gli occhi) prima di detergerli e tieni il detergente lontano da queste aree delicate.

Ottenere prodotti potenti sulle palpebre

Se usi retinolo o sieri esfolianti chimici di qualsiasi tipo, evita la palpebra e la zona sotto gli occhi per prevenire secchezza e irritazioni.

Anche se non lo fai pensare stai diffondendo il prodotto dove non dovrebbe andare, potresti non lavarti le mani dopo aver applicato il siero e prima di applicare la crema idratante o la crema per gli occhi.

Un avvertimento: alcuni retinoli o sieri sono formulati specificamente per la zona degli occhi: di solito vanno bene, anche se probabilmente vorrai procedere con cautela se hai le palpebre sensibili.

Soluzioni per palpebre secche

Ora che hai un'idea di cosa potrebbe causare la secchezza delle palpebre, vediamo come risolverlo:

Identifica i fattori scatenanti

Il primo passo è cercare di identificare in primo luogo la causa della secchezza delle palpebre. Utilizza l'elenco sopra come guida e segui ogni passaggio, utilizzando il processo di eliminazione per capire quale (o due o tre) potrebbe applicarsi al tuo caso. Questo guiderà i prossimi passi.

Smetti di usare prodotti potenti

Come accennato in precedenza, distribuire prodotti potenti su aree delicate come gli occhi è un grande no-no. Lavati le mani dopo aver applicato il retinolo o gli esfolianti sulla pelle, quindi applica una crema idratante su tutto il viso, compresi gli occhi.

Se desideri una protezione ancora maggiore, applica la tua crema contorno occhi o un olio occlusivo sulle palpebre e sotto gli occhi Prima usando i tuoi potenti sieri. Ciò contribuirà a proteggere la pelle durante la tua routine.

Usa creme per gli occhi semplici e calmanti

Le creme per gli occhi al retinolo possono fare miracoli per le linee sottili e le rughe, ma non sono per tutti. Se hai le palpebre (o la zona sotto gli occhi) secche e sensibili, una crema per gli occhi delicata e calmante sarà più adatta. Scansiona questo elenco per alcuni prodotti A+ da considerare.

Pratica una rimozione del trucco diligente e delicata

Imposta una sveglia per alzarti, rimuovere il trucco e pulire la pelle quando inizi ad avere sonno. Meglio ancora, se tendi a dormire spesso con il trucco, tieni un promemoria quotidiano sul telefono per toglierlo. (Alla fine, diventerà un'abitudine e non dovrai impostare promemoria.) Ciò aiuterà a prevenire l'irritazione degli occhi e la secchezza delle palpebre, oltre a favorire la salute generale della pelle.

Cambia prodotti per il trucco

Evitare il trucco degli occhi mentre le palpebre si staccano, si sfaldano o bruciano è il modo migliore per accelerare il processo di guarigione. Tuttavia, se scegli di truccarti, assicurati che sia sicuro. Cerca formule o marchi senza profumo.

Passare a prodotti per gli occhi puliti e naturali è un must. Ciò contribuirà a ridurre al minimo l'irritazione della zona secca e a prevenire la secchezza futura. Cerca la crema ombretti e eyeliner invece di asciugare gli ombretti in polvere.

Assicurati di mantenere anche il tuo mascara il più naturale possibile: eccolo qui le nostre migliori scelte se sei pronto per fare acquisti .

Tieni le dita lontane

Come King ha menzionato in tutto, le tue mani si alzano al tuo di sporco e sostanze irritanti durante il giorno. Cerca di lavarti spesso le mani e non toccarti mai il viso prima di averle deterse.

Affrontare considerazioni sullo stile di vita

È certamente più facile a dirsi che a farsi, ma dare priorità al sonno e alla gestione dello stress può avere un impatto significativo sulla pelle. Inoltre, anche l’eliminazione graduale di pratiche dannose come fumare sigarette e non consumare abbastanza acqua porterà differenze drastiche.

Prendi un integratore per la salute degli occhi

Se le tue palpebre sono seconde al dolore agli occhi, al rossore, al prurito o al disagio generale, allora potresti prendere in considerazione l'aggiunta di un integratore per la salute degli occhi alla tua routine: ecco un breve elenco dei migliori che abbiamo trovato per farti risparmiare tempo .

Sapere quando visitare un derma o un M.D.

Se le palpebre secche causano dolore e disagio o persistono per più di qualche settimana di trattamento domiciliare, dovresti consultare un dermatologo. Vedere un derma aprirà le porte a rimedi soggetti a prescrizione e ti aiuterà ad arrivare alla causa iniziale.

Cosa fare con gli ingredienti topici

Se scegli un siero, una crema idratante o una crema per gli occhi per le palpebre secche o sensibili, cerca questi ingredienti:

• Estratti di avena
• Squalano
• Ceramidi
• Aloe vera 
• Acido ialuronico
• Pantenolo (noto anche come provitamina B5) 
• Calendula 

Gli ingredienti topici non lo fanno

Ora, alcuni ingredienti per evitare di intaccare questa zona sensibile:

• Retinoidi da prescrizione e retinoli potenti non formulati per la zona degli occhi
• AHA/BHA
• Oli essenziali 
• Perossido di benzoile 
• Metalli 
• Glicole propilenico

Domande frequenti

Prodotti da provare:

Le api di Burt

Prosperare la causemetica

La scelta di Paola

L'asporto

Le palpebre secche possono essere fastidiose, dolorose e difficili da gestire. Il modo migliore per trattarli è identificare i fattori scatenanti, utilizzare prodotti per gli occhi puliti e delicati e consultare un medico se la secchezza persiste o peggiora. Alleviare la secchezza degli occhi è tutta un'altra storia: se è questo che stai cercando, dai un'occhiata anche a questa ripartizione .