Uh, puoi individuare un narcisista dalle loro abitudini alimentari? La ricerca suggerisce forse

Se sospetti che tu abbia a che fare con un narcisista, ti consigliamo prima di cercarne alcuni tratti della personalità : Ho costantemente bisogno di attenzione, attraversare abitualmente i confini e gravemente la mancanza di empatia stanno tutti dicendo segni. Ma potresti anche voler prestare attenzione a ciò che il narcisista in questione mette sul loro piatto, letteralmente.

Secondo la ricerca, i narcisisti possono condividere modelli alimentari simili ed esercitare la loro fiducia fuori misura usando il cibo.

Ecco cosa hanno trovato i ricercatori e cosa significhi per i narcisisti e la loro salute a lungo termine.

13 ottobre segno

Studiare schemi alimentari narcisistici

Ricerca pubblicata in Psicologia e marketing istituire tre studi in cui un gruppo di persone (inclusi alcuni che espongono tendenze narcisistiche di eccesso di fiducia e necessità di ammirazione) è stato chiesto di fare scelte alimentari dopo essere stati informati dei benefici per la salute e dei rischi di determinati ingredienti.

'Ho avuto l'idea da un precedente documento sul narcisismo, che ha dimostrato che le persone più narcisistiche bevono più vino di altre, semplicemente per mettersi in mostra', dice Renaud Lunardo , Studia coautore e professore senior di marketing presso la Kedge Business School di Bordeaux, in Francia. 'Abbiamo pensato che anche se il vino fosse una bevanda speciale perché è complesso e socialmente gratificante, lo stesso si potrebbe dire per altri prodotti alimentari più comuni, come prodotti sani, che sono anche gratificanti.'

Nel primo studio, 644 adulti è stato offerto vino: una bevanda che è ricco di polifenoli che promuovono la salute 1 Ma può anche essere dannoso in dosi elevate 2 . Nel secondo, a un gruppo separato è stato offerto cioccolatini, un altro cibo che non è poi così sano ma ha Proprietà antiossidanti 3 .

Prima di essere presentati con questi alimenti, i partecipanti hanno risposto alle domande che hanno dato ai ricercatori un'idea approssimativa di quanto fossero narcisistici, come 'tendo a volere che gli altri mi ammirassero'. (Quindi, coloro che erano considerati narcisisti in questo studio non si qualificavano necessariamente per la diagnosi clinica del disturbo narcisistico di personalità.)

È interessante notare che i ricercatori hanno scoperto che le persone che hanno mostrato narcisismo avevano maggiori probabilità di consumare più vino e cioccolato, che hanno entusiasmo perché hanno enfatizzato eccessivamente i loro benefici per la salute positivi. Ciò è in linea con le ricerche precedenti che hanno scoperto che il narcisismo è correlato positivamente con Bias di ottimismo 4 , Significa che i narcisisti tendono a 'giudicare male e sopravvalutare la propria suscettibilità agli eventi positivi/negativi', notano i ricercatori.

In un terzo studio, a 333 partecipanti con sede negli Stati Uniti è stato chiesto di immaginare di essere offerto Durian in due scenari: quando erano a casa da soli o socializzavano con amici e colleghi. Per prima cosa hanno letto una breve panoramica dei benefici del frutto (promuove la salute del cuore) e gli svantaggi (puzzolenti, ricchi di zuccheri naturali). Durian è stato scelto perché è un frutto relativamente sconosciuto per la maggior parte delle persone negli Stati Uniti, quindi è improbabile che i partecipanti abbiano idee preconcette al riguardo nello studio.

In generale, tendiamo a fare diverse scelte alimentari quando Mangiare con altre persone contro mangiare da solo 5 . E questo si è rivelato vero anche per i narcisisti in questo studio: avevano maggiori probabilità di concentrarsi maggiormente sui pericoli alimentari legati alla salute quando hanno immaginato di mangiare con altre persone-quindi alla fine hanno deciso di mangiare meno durian nel contesto sociale.

Riepilogo

Allora, cosa significa questo e perché è importante?

Ora, solo perché ti piace il vino o il cioccolato non ti rende automaticamente un narcisista. Diversi fattori influenzano le scelte alimentari, tra cui educazione, cultura, livello di attività, benessere mentale e altro ancora.

Tuttavia, questo studio aggiunge un corpus crescente di ricerche su come la propria personalità può avere un impatto sulle loro preferenze dietetiche. (Studi precedenti hanno scoperto che l'apertura e la coscienza sono correlate positivamente con di più diete a base vegetale 6 , Per esempio.)

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Gli autori di questa ricerca erano interessati a studiare narcisisti, dato il loro approccio unico alla pesatura dei benefici e ai rischi. Come previsto, questo sembrava sanguinare nelle loro scelte alimentari.

Ciò ha portato i ricercatori a considerare come gli esperti di marketing potrebbero cambiare il modo in cui descrivono il cibo per parlare meglio con questa popolazione. Nella sezione di discussione dello studio, hanno concluso che questa ricerca rafforza la necessità di comunicare onestamente sugli imballaggi alimentari e non sopravvalutare i benefici per la salute di un cibo (per il bene dei narcisisti ... e di tutti gli altri). Hanno anche notato che l'aggiunta di etichette semplificate a prodotti malsani (come Aggiunta di un avvertimento agli snack ultra elaborati , ad esempio) potrebbe essere un modo utile per ridurre  Rischi di obesità dei narcisisti 7 e altri problemi di salute lungo la linea.

Questa raccomandazione potrebbe rivelarsi particolarmente importante poiché le tendenze narcisistiche aumentano in tutto il mondo. 'Tutti in questi giorni sembrano cercare un momento di gloria', afferma Lunardo. 'Sembra che avere il proprio comportamento approvato dagli altri - come un simile su Facebook o Instagram, per esempio, sia una preoccupazione per molte persone. Non so se questo sia legato a un crescente senso di insicurezza che porterebbe le persone a cercare rassicurazione nell'approvazione degli altri, ma è quello che sembra vedere.'

Il takeaway

Il narcisismo può avere un impatto su molti elementi della nostra vita, incluso, si scopre, la nostra dieta. La ricerca rileva che coloro che sono più narcisistici tendono a sopravvalutare i benefici per la salute del loro cibo, anche se non quando sono in contesti sociali.

Naturalmente, la personalità è solo uno dei tanti fattori che contribuiscono alle nostre scelte alimentari. Tuttavia, questo studio solleva importanti domande su come possiamo progettare etichette alimentari per trasmettere al meglio il loro profilo sanitario a quante più persone possibili: il tuo ex narcisistico incluso.