Un errore comune che facciamo mentre cerchiamo l'amore, da un consulente di relazione

Cosa ci fa sperimentare l'amore?

Questo era il cuore della preoccupazione con cui una donna di nome Brandy venne da me. Non riusciva a sentire la sensazione di amore, oltre a quello che aveva occasionalmente da suo marito o da altri.

'Non riesco a sentire il mio amore per mio marito. Voglio avere figli, ma sono preoccupato che non proverò nemmeno l'amore per loro. Ho quella sensazione calda nel mio cuore solo quando qualcun altro è Amarsi con me, ma non lo sento da solo, anche per mio marito.

Molte persone hanno variazioni di questo stesso problema: stanno cercando la sensazione calda che chiamiamo amore, che associano principalmente all'essere head-over-heels infatuato con un partner e riceve un affetto simile da loro. Ma questo non è l'aspetto dell'amore o si sente: in effetti, può essere una barriera per sperimentare il vero amore che bramamo.

Fraintenzionamento dell'amore

Al centro del problema di Brandy è stato un malinteso su da dove viene l'amore.

Mentre lavoravo con Brandy, è diventato evidente che aveva imparato molti modi per cercare di avere il controllo sull'ottenere amore dai suoi genitori e dagli altri, e ora stava facendo le stesse cose con suo marito - si è alzato, si arrabbiava e si arrabbia Ritirandosi per punirlo quando non ha fatto quello che voleva che facesse.

Brandy aveva imparato ad abbandonare la responsabilità dei propri sentimenti e a rendere gli altri responsabili dei suoi sentimenti di sicurezza e valore.

Brandy era costantemente Cercando di ottenere amore dagli altri e non mai in grado di condividere l'amore. Questi due problemi sono interconnessi.

27 febbraio segno

Quando la tua intenzione è quella di avere il controllo sull'ottenere amore da qualcuno, il tuo cuore è chiuso a ricevere veramente il dono dell'amore. Senza di essa, non abbiamo amore da condividere.

Non creiamo amore: ci apriamo ad esso

Come scrisse una volta il poeta persiano Hafiz: 'Non siamo amore. Siamo i buchi nel flauto attraverso quale amore di Dio scorre.'

Mettendo da parte i riferimenti religiosi, c'è una grande saggezza in questo modo di vedere l'amore. L'amore non si manifesterà dal nulla. Invece, è qualcosa a cui possiamo aprirci o essere chiusi.

Condivisione dell'amore è l'esperienza più meravigliosa della vita, ma non hai amore da condividere quando la tua intenzione è di controllare gli altri per ottenere amore da loro. L'unico modo in cui non cercherai di controllare l'amore degli altri è quando impari ad amare te stesso: per darti l'attenzione, la cura e il rispetto che potresti cercare di ottenere dagli altri e impegnarsi in azioni amorevoli che supportano Il tuo bene più alto.

Contrariamente all'idea che amare te stesso sia egoista, amare te stesso è auto-rispondente. Amare te stesso apre il tuo cuore per ricevere l'amore, il tipo di amore che arriva quando sei connesso con la tua fonte interna di amore - che ti consente quindi di condividere l'amore piuttosto che cercare sempre di ottenere amore.

Imparare ad aprirti all'amore

Il tuo cuore si apre e si chiude automaticamente in reazione alla tua intenzione. Quando scegli consapevolmente di imparare come amare te stesso, il tuo cuore si apre automaticamente all'amore proveniente dalla tua fonte interna e puoi quindi condividere il tuo amore con gli altri.

Mentre Brandy imparò a spostare le sue intenzioni dal controllo degli altri all'apprendimento di amare se stessa, fu scioccata nell'essere provegabile la calda sensazione di amore nel suo cuore per suo marito e per gli altri.

Ci è voluto praticare per essere consapevole della sua intenzione perché il controllo era abituale per lei. Imparando a rimanere presente nel suo corpo con i suoi sentimenti, si rese conto che quando si stava abbandonando (giudicando se stessa, ignorando i suoi sentimenti e poi cercando di ottenere amore dagli altri), si sentiva ansiosa, sola e vuota all'interno.

Ma quando si amava, si sentiva felice, sicura e piena d'amore, amore che ora poteva condividere con suo marito e altri cari.