Un estetista di 54 anni sui 3 consigli che desidera di conoscere nei suoi 20 anni

Non commettere errori: assicurare una pelle salda e giovane è un viaggio per tutta la vita. Dopotutto, non è molto più facile impedire che le linee sottili si aprano che trattare ogni attacco e piega esistenti? 

Questo non vuol dire Bisogno Adottare una routine di cura della pelle 'anti-invecchiamento' nel secondo tu compirai 25 anni, ma alcune abitudini sono utili per implementare la prima che puoi.

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Prendilo solo da Tammy Fender : Qui, l'estetista olistico di 54 anni rivela i consigli per la cura della pelle che vorrebbe conoscere nei suoi 20 anni. Se non hai ancora implementato queste pratiche, potresti voler dare loro un vortice (meglio tardi che mai!): 

Dai la priorità al massaggio facciale

Non trascurare il potere di un buon massaggio facciale: stimola la circolazione (che riduce il gonfiore e l'infiammazione) e innesca la produzione di collagene (che mantiene la pelle tesa). 

La parte migliore? Non ne hai necessariamente bisogno Strumenti speciali —Pressamente le tue dita sono sufficienti per impastare, sollevare e tono. E secondo Fender, non è mai troppo presto (o tardi!) Per impegnarsi in una normale routine di massaggio. 

'Quando avevo 20 anni, ero affascinato dalla medicina naturale e dalle modalità terapeutiche olistiche, ma non mi rendevo ancora conto dell'importanza di dedicare tempo al mattino e alla sera per il massaggio facciale mentre applichi il siero', osserva. 'Questa è un'abitudine che si aggrava nel tempo, portando benefici meravigliosi e fondamentali.' (Come la circolazione e il collagene sopra menzionato.) 'Aumentare la circolazione può aiutare a eliminare la pelle eccessivamente attiva e può portare resilienza alla pelle a qualsiasi età, riducendo lo stress al sistema in generale', aggiunge. 

Investi in un buon idratante

Non importa la tua età, stile di vita o tipo di pelle, è necessario idratare la pelle —Periodo e Full Stop. L'umidità è cruciale per la funzione di barriera, motivo per cui l'idratazione impropria può portare a un invecchiamento cutaneo prematuro, come il rilassamento e le rughe, lungo la strada. 

Detto questo, investi in una buona crema idratante per placare la pelle e dargli da mangiare ai nutrienti che brama. 'Molti ventenni che vedo nella mia sala di trattamento non conoscono ancora il valore di una crema idratante nutriente per aiutare la pelle a raggiungere l'equilibrio e mantenere l'umidità', spiega Fender. 'Le essenze di agrumi sono particolarmente brave a sostenere la pelle giovane in questo modo e sono alla base del mio leggero  Crème del mattino luminoso . 

In particolare, la confezione presenta arancioni dolci e neroli, che vantano più di alcuni benefici di bilanciamento della pelle: A 2012 Studio di laboratorio 1 ha scoperto che i composti nell'olio di neroli hanno proprietà antibatteriche e antifungine, il che lo rende un'ottima scelta per la pelle soggetta all'acne; un altro revisione 2 Pubblicato nel International Journal of Molecular Sciences Ha descritto Neroli come un 'forte antiossidante', quindi può anche produrre un bagliore evidente. 

Sentiti libero di sfogliare l'altro Idratizzatori preferiti qui , per la tua pelle più ruggente e rimbalzante di sempre. 

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Meno è meglio

'Quando ero più giovane, pensavo che più fosse migliore e abuso o ne usava troppi contemporaneamente', afferma Fender. 'Nel tempo, ho imparato che la cura della pelle olistica funziona meglio con dosi quasi omeopatiche.'

Ricorda: meno è più nella cura della pelle. Il siero di stratificazione dopo il siero dopo il siero non solo soprafferà la barriera della pelle e porterà a irritazioni, ma potrebbe anche rendere inefficaci quelle formule: sembra controintuitiva, no? Come regola generale, mi piace attenersi a un siero attivo (cioè uno con peptidi , retinolo o antiossidanti) e quindi concentrarsi sul ripristino dell'umidità.

Il takeaway 

Certo, non è mai troppo tardi per introdurre abitudini sane della pelle. Se hai superato i 20 anni, non esitate ad abbracciare queste tre pratiche! Fender giura ancora da questi suggerimenti oggi, anche per i professionisti, il senno di poi è 20/20.