Un rapido hack per ricordare i nomi delle persone, da un coach di memoria

POV: Hai appena incontrato un amico di un amico e sei nel mezzo della tua prima conversazione quando ti rendi conto di te totalmente distanziati con il loro nome. Sai che l'hanno detto, ma sai anche che è completamente sparito e probabilmente dovrai affrontare l'imbarazzo di chiedere di nuovo. 

9 gennaio segno

Se questo ti succede più volte, sei fortunato. In un episodio del Podcast MindBodygreen , uno dei migliori allenatori di memoria nel paese, Jim Kwik , autore di  Limitless: aggiorna il tuo cervello, impara qualsiasi cosa più velocemente e sblocca la tua vita eccezionale , ha condiviso il massimo hack. Ecco come ricordare i nomi di tutti quelli che incontri d'ora in poi. 

Un trucco per ricordare i nomi delle persone

'Sono sicuro che c'è una canzone che potresti sentire, forse anche alcune note, che ti riporta quando sei un adolescente', dice Kwik. Lo stesso vale per alcuni alimenti o odori. 

Spiega che mentre la canzone, lo spuntino o il profumo possono essere dimenticabili da sola, è probabilmente legato a un'emozione o memoria , che lo rende UN dimenticabile. Per questo motivo, Kwik consiglia di legare emozioni al tuo incontro iniziale. 

'Chiediti: 'Perché voglio ricordare il nome di questa persona e come farà loro sentire? Come mi farà sentire?'' Dice. Hai solo bisogno di una risposta! Alcuni esempi potrebbero includere: 

• Vuoi mostrare a quella persona rispetto.
• Vuoi fare un nuovo amico .
• Vuoi che questa persona ti colleghi agli altri.

Come accennato in precedenza, non c'è nulla di sbagliato nell'ottimizzare il nome di qualcuno dopo averli incontrati: succede al meglio di noi. Tuttavia, suggerimenti rapidi di memoria come questo potrebbero aiutarti a evitare la temuta reintroduzione, quindi perché non provarlo?

Mentre ci sei, potresti persino accoppiare questa nuova pratica con un integratore di memoria quotidiana: pensare ai nootropici, Omega-3s , B-12, ecc. Sì, loro Davvero lavoro .

Per una rapida raccomandazione, scansiona il nostro Elenco curato dei migliori integratori di memoria sul mercato qui .

Il takeaway

Se vuoi ricordare il nome di qualcuno dopo averli incontrati, legare il loro nome al motivo sottostante che vuoi ricordarlo in primo luogo, sia che si tratti di mostrare loro rispetto, fare un nuovo amico o stabilire una connessione di networking utile. Non importa il motivo, vale la pena.