Una guida completa su come esfoliare il cuoio capelluto: suggerimenti, prodotti e altro ancora

La cura del cuoio capelluto ha giustamente occupato più spazio nella nostra coscienza di bellezza. L'acconciatura e le cure hanno in genere assunto la quota del leone della conversazione e del mercato, mentre la cura del cuoio capelluto è stata trattata come un ripensamento, qualcosa a cui prestare attenzione se avessi un problema. 

Ma negli ultimi anni, molti di noi stanno iniziando a smarring sul cuoio capelluto. Uno di questi modo? Esfoliazione. Una volta riservato un termine per il viso e il corpo, l'esfoliazione è ora certamente nel lessico della cura dei capelli e del cuoio capelluto. Nel caso in cui tu sia curioso, ci sono diversi modi per farlo, a seconda delle tue esigenze, del tipo di cuoio capelluto e del tipo di capelli - e proprio come dovresti essere cauto con l'essere eccessivamente aggressivo, dovresti essere consapevole anche qui.

Qui, quasi tutto ciò che devi sapere sull'esfoliazione del cuoio capelluto. 

Perché dovresti esfoliare il cuoio capelluto

La risposta breve è che dovresti esfoliare il cuoio capelluto perché il cuoio capelluto è la pelle e l'esfoliazione regolare è benefica per la pelle. La lunga risposta è che il cuoio capelluto raccoglie una varietà di detriti che vanno da oli naturali, sporcizia, particolato, cellule della pelle morta e prodotti per lo stile o la cura. E poiché la maggior parte di noi ha anche i capelli in testa, tutta quella roba diventa intrappolata più facile, poiché è incuneta tra i fili e non in grado di sfogliare da solo. Tutto questo porta a un accumulo . 

Troppo può portare a Infiammazione del cuoio capelluto , risultando in scaglie, prurito, a volte anche tenerezza o dolore. 'Quando hai prodotto, sporcizia e olio che si accumulano attorno all'apertura del follicolo - che è dove i tuoi capelli crescono - buildo intorno che inizia a soffocare lentamente la radice dei capelli e provoca infiammazione', ' tricologo addestrato E parrucchiere Shab Reslan Una volta ci ha parlato della condizione. 

Ancora peggio, questo può portare alla perdita di capelli nel tempo. Prendilo da Adarsh ​​Vijay Mudgil, M.D., dermatologo certificato da bordo e fondatore di Dermatologia di Mudgil : 'Se l'accumulo è davvero estremo, può persino abbassare i capelli perché c'è così tanta infiammazione attorno al follicolo dei capelli', lui precedentemente ci ha detto . Ecco perché molti esperti pubblicizzano trattamenti per stimolare il cuoio capelluto crescita dei capelli più rapidi —Un cuoio capelluto pulito e felice porta a fili pieni e lussureggianti: 

Shampoo ad acido salicilico e olio dell'albero del tè

Nel corso di questa storia, probabilmente noterai che facciamo diversi confronti con un'adeguata cura della pelle. (Ne abbiamo già fatti alcuni.) Questo perché ci sono molti parallelismi a cui pensare. Qui, facciamo un parallelo tra lavaggio e shampoo. Quando parliamo di esfoliazione facciale, le teste delle persone tendono ad andare ai trattamenti, dimenticando che alcuni tipi di lavaggi del viso fungono anche da esfoliante. Vale a dire, lavaggi del viso realizzati con ingredienti esfolianti chimici, come Ahas o BRS .

Bene, lo stesso vale per lo shampoo. Quando pensi agli esfolianti del cuoio capelluto, puoi inizialmente pensare a vasche di scrub sale-o-zucchero, ma dovresti anche prendere in considerazione alcuni esfolianti di shampoo. Vale a dire, albero da tè e shampoo di acido salicilico. Olio dell'albero del tè è un astringente ed è incredibilmente efficace nel rimuovere olio e detriti. Inoltre, a causa delle proprietà antinfiammatorie dell'EO, può aiutare a ridurre l'eventuale irritazione causata da detto accumulo. Shampoo di acido salicilico Utilizzare il potere che si sta derrente all'olio del BHA per sfuggire alle cellule gunk e della pelle morta. 

Shampoo chiarificante

Gli shampoo chiaribili sono semplicemente una sottocategoria di risciacquo specializzata nella pulizia profonda dei capelli e della ciocca. Le formule aprono la cuticola dei pori e del filo (attraverso vari ingredienti, come il carbone, l'aceto di mele o il rosmarino), tirando fuori sporcizia e sporcizia. Non solo questi shampoo possono aiutare a chiarire il cuoio capelluto, ma possono rimuovere qualsiasi film o rivestimento lasciato sui capelli dai prodotti di stile passato (questa è una preoccupazione particolare per coloro che utilizzano Prodotti con siliconi , poiché tendono a non sciacquare con solo acqua). Qui, Dai un'occhiata ai nostri preferiti o questo utile Versione fai -da -te .

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Scrub fisici

Uno scrub fisico è probabilmente l'oggetto a cui pensi quando si discute di questo argomento. Bene, per una buona ragione: Scrub del cuoio capelluto sono incredibilmente efficaci nel sbarazzarsi di una pletora di guai che strappano il cuoio capelluto, senza essere troppo abrasivi. Gli esfolianti granulari usano piccole particelle - nel mondo naturale, cose come sale marino o zucchero - silenziati con oli - pensiero, cocco o jojoba - per sollevare manualmente i detriti sul cuoio capelluto. La cosa bella degli scrub fisici è che puoi controllare la pressione dell'applicazione: se hai bisogno di un po 'più di lavoro sul cuoio capelluto, basta premere più forte con i cuscinetti delle dita. Troppo ruvido? Alleggerisci. Semplice come quello. Controlla un po 'di I nostri scrub go-to .

Sieri o trattamenti esfolianti chimici

Torniamo alla nostra cura della pelle parallela: proprio come puoi fare scrub per esfoliare, puoi anche usare sieri e trattamenti che leva la pelle. Questi sono a base di liquido e puliscono i capelli attraverso attivi astringenti o esfolianti, che possono variare da acidi ed enzimi a anche alcuni oli essenziali, come questo Miscela fai -da -te . Le persone apprezzano questi, poiché tendono ad essere più allettanti esteticamente e non prendono tanto grasso del gomito (con il quale intendiamo, non stai facendo da solo nessuno di strofinando il prodotto e inizierà a lavorare sulla pelle.) Tuttavia, tende anche ad esserci meno controllo su quanto siano potenti, quindi una regola generale di consulenza è quella di iniziare lento e basso, costruendo fino a quando non troverà il tuo punto debole.

Strumenti e buffer del cuoio capelluto

Quando senti il ​​termine ' massaggiatori del cuoio capelluto , 'Potresti cancellare lo strumento come indulgenza inutile. Beh, siamo qui per dirti che vengono con un elenco di vantaggi: non si tratta solo della sensazione di benessere. Questi pennelli possono anche aiutare ad allentarsi Accumulo del cuoio capelluto , il che rende più facile risciacquare tutto il gunk: prenditi solo un momento per massaggiare i capelli asciutti prima del risciacquo. Sotto la doccia, aiuta a depositare il tuo shampoo e allevare una schiuma (accogliemo tutto l'aiuto che possiamo ottenere quando si tratta di shampoo correttamente ). Per non parlare, sono stati dimostrati massaggi regolari del cuoio capelluto Supportare la circolazione e iniziare la crescita dei capelli sani . Alcuni usano persino lo strumento post-condizionatore per districare le loro serrature: le possibilità sono davvero infinite.  

Segni che devi esfoliare

Se stai cercando indizi che è il momento di tirar fuori lo scrub o il siero preferito, ci sono indicatori rivelatori che puoi tenere d'occhio per: 

• Puoi sentire l'accumulo. Questo può sembrare abbastanza ovvio, ma vale la pena notare a prescindere. A volte, quando sei andato abbastanza a lungo senza un risciacquo adeguato, puoi iniziare a sentire un film ceroso e increspato che copre il cuoio capelluto. Gross, sì, ma una miscela totalmente naturale di oli e cellule morte. 
• I tuoi capelli 'fanno male'. Questo fenomeno è effettivamente causato dall'infiammazione alla radice. 'Quando hai prodotto, sporcizia e olio che si accumulano attorno all'apertura del follicolo, che è dove i tuoi capelli crescono - buildo intorno che inizia a soffocare lentamente la radice dei capelli e provoca infiammazione', afferma Reslan. 'Questa infiammazione non solo influenzerà la qualità della crescita dei capelli, ma farà male fisicamente. Quindi quando ti muovi i capelli, è l'infiammazione che ti senti.'
• Vedi fiocchi. I fiocchi possono essere causati da secchezza, forfora o persino accumulo. Potresti notare che l'accumulo di prodotto è più 'appiccicoso' sui capelli, mentre forfora è più grande e la secchezza è più piccola e più sottile.  
• Il tuo cuoio capelluto prurito. Un segno molto comune di accumulo è che hai un aumento del bisogno di graffiare il cuoio capelluto. 
• Hai i capelli piatti alle radici . Se i tuoi capelli sembrano un po 'più senza vita alla radice o appesantiti allover, può essere perché l'accumulo di olio e prodotto alla radice sta abbassando il tuo stile.  

Suggerimenti e precauzioni

Questa non è la prima volta che lo scriviamo, e non sarà l'ultima volta: il tuo cuoio capelluto è la pelle proprio come il resto del tuo corpo e dovrebbe essere trattato come tale. E proprio come il tuo delicato viso o corpo, è del tutto possibile commettere errori durante l'esfoliazione. Qui, alcuni consigli per assicurarti di trattare il tuo cuoio capelluto giusto:

• Non esfoliare eccessivamente. Solo tu saprai qual è il tuo Il punto debole dell'esfoliazione ideale è , ma la maggior parte degli esperti ti dirà di attenersi una volta ogni due settimane. ('Il consiglio più importante è che 'Meno è di più.' Vuoi esfoliare quanto basta per aumentare il turnover cellulare e rivelare una nuova pelle fresca', afferma Ife Rodney, M.D., un dermatologo certificato da bordo e fondatore di Dermatologia eterna . 'Ma assicurati di non graffiare o danneggiare la pelle utilizzando eccessivamente questi dispositivi o prodotti.') Dipende anche dal tuo metodo: se stai usando uno shampoo infuso di tea-albero-olio, probabilmente lo userai più di quanto potresti uno scrub a base di sale. Ma il punto qui è quello di sbagliare sul lato della cautela, poiché un'eccessiva espulsione può ritorcersi contro, interrompendo anche il microbioma e innescando l'infiammazione. 
• Idrata anche il cuoio capelluto. Non faresti una potente buccia e poi non applicheresti una crema idratante dopo, no? Quindi non fare lo stesso con il cuoio capelluto. Dopo aver esfoliato, vorrai anche idratare. Questo può essere fatto con un balsamo nella doccia o dopo il lavaggio con un olio del cuoio capelluto. 

Prodotti preferiti

Vuoi consigli rapidi sui prodotti? Non cercare oltre. Qui, tre semplici opzioni che coprono lo spettro: uno shampoo, scrub e siero. 

Il takeaway

Adoriamo che le persone abbiano iniziato a prestare maggiore attenzione al cuoio capelluto. È l'attenzione che è giustamente meritata. Tuttavia, devi sapere come esfoliare correttamente, proprio come con il viso, l'esfoliazione può andare storto. Ma finché segui queste linee guida, sarai proprio sulla buona strada.