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Verdure grigliate al balsamico

  • Livello: Facile
  • Totale: 30 minuti
  • Preparazione: 20 min
  • Cucinare: 10 minuti
  • Prodotto: 10 porzioni
  • Informazioni nutrizionali
    Analisi nutrizionale
    Per porzione
    calorie
    158 calorie
    Totalmente grasso
    11,5 grammi
    Grassi saturi
    2 grammi
    Colesterolo
    0 milligrammi
    Sodio
    157 milligrammi
    Carboidrati
    12 grammi
    Fibra alimentare
    3 grammi
    Proteina
    2 grammi
    Zucchero
    7 grammi
  • Livello: Facile
  • Totale: 30 minuti
  • Preparazione: 20 min
  • Cucinare: 10 minuti
  • Prodotto: 10 porzioni
  • Informazioni nutrizionali
    Analisi nutrizionale
    Per porzione
    calorie
    158 calorie
    Totalmente grasso
    11,5 grammi
    Grassi saturi
    2 grammi
    Colesterolo
    0 milligrammi
    Sodio
    157 milligrammi
    Carboidrati
    12 grammi
    Fibra alimentare
    3 grammi
    Proteina
    2 grammi
    Zucchero
    7 grammi

ingredienti

Deselezionare tutto





1 zucca gialla media, affettata in sbieco

1 zucchina media, affettata in sbieco



1 melanzana media, tagliata a rondelle spesse 1/2 pollice



cancro donna gemelli uomo

1 cipolla rossa, affettata in cerchi spessi 1/2 pollice

2 pomodori Roma, tagliati a 1/2 nel senso della lunghezza



fortuna sagittario oggi

1 peperone rosso, senza gambo, senza semi e tagliato in quarti



1 peperone giallo, senza gambo, senza semi e tagliato in quarti

2 cappelle di funghi portobello, senza branchie e pelate



3 cipolle verdi



Sale kosher

gemelli femmina scorpione maschio

Pepe nero appena macinato

1/2 tazza di olio extravergine di oliva



1/2 tazza di aceto balsamico

Indicazioni

  1. Preriscaldare il grill al massimo.
  2. Preparare tutte le verdure. Mettere le verdure in una teglia con le cappelle dei funghi e le cipolle verdi. Condite le verdure con abbondante sale e pepe e conditele con l'olio d'oliva e l'aceto balsamico. Disporre le verdure, con la parte tagliata verso il basso, sulla griglia calda e cuocere per un paio di minuti per lato, o fino a quando sono tenere e ben segnate dalla griglia.
  3. Togliere dalla griglia e condire con un altro 1/4 di tazza di aceto balsamico. Condite con sale e pepe a piacere.

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