Vuoi una pelle più luminosa e compatta? 3 cambiamenti da apportare alla tua routine di cura della pelle

Con la primavera ormai alle porte si sente già nell’aria un senso di rinnovamento. Non c'è niente di meglio che liberarsi del vecchio ed entrare nel nuovo per una primavera fresca e senza disordine.

Anche se il famoso concetto di 'pulizie di primavera' si riferisce generalmente alla casa, anche il tuo scaffale per la cura della pelle potrebbe richiedere un po' di attenzione. 

18 novembre zodiaco

Ciò non significa che dovresti buttare via i prodotti usati a metà; piuttosto, preparati per alcuni cambiamenti stagionali della pelle e adatta la tua formazione di conseguenza.

Di seguito, trovi tre modi per farlo per un aspetto più solido, pelle più luminosa nei mesi a venire: 

Inizia a prendere antiossidanti il ​​prima possibile

Quando il sole comincia a farsi vedere, probabilmente trascorrerai più tempo all'aperto, il che significa che avrai bisogno di maggiore protezione dai pericoli ambientali come l'inquinamento e i raggi UV. Sebbene sia possibile utilizzare antiossidanti topici (oltre a SPF ), perché non sfruttare anche i benefici per tutto il corpo?

Il nostro consiglio? Aggiungi un integratore di bellezza ricco di antiossidanti al tuo armadietto. Cerca ingredienti come i seguenti: 

• CoQ10: Il CoQ10 neutralizza i radicali liberi donando generosamente un elettrone. Protegge anche contro perossidazione lipidica 1 , un processo attraverso il quale i radicali liberi danneggiano le membrane cellulari. Per finire, il CoQ10 protegge le membrane dei mitocondri E rigenera altri antiossidanti, come le vitamine C ed E, entrambe altrettanto importanti per la salute della pelle. 
• Astaxantina: Gli studi mostrano l'astaxantina ritarda gli effetti dell'esposizione ai raggi UV 2 , il che significa una pelle rosso vivo meno dolorosa ora e meno rughe in seguito, un vantaggio per tutti. Inoltre, in uno studio, astaxantina l'integrazione è notevolmente migliorata elasticità, levigatezza e idratazione della pelle in sole 12 settimane.
• Vitamina C: Vitamina C svolge un ruolo cruciale nella produzione di collagene, anche promuovendola produzione di fibroblasti 3 , tendente al DNA del collagene danneggiato, e regolazione della sintesi del collagene 4 , o il percorso in cui viene prodotto il collagene. Inoltre, la vitamina C stabilizza il collagene che già possiedi grazie alla sua vitamina C proprietà antiossidanti , che può aiutare a neutralizzare i danni dei radicali liberi, una delle principali fonti di degradazione del collagene e danni al DNA.

Non sai da dove cominciare? Vedere Qui per un elenco di integratori di vitamina C controllati oppure puoi optare per un integratore di bellezza che includa più antiossidanti in un'unica formula— acquista le nostre scelte qui per brillare in un attimo.

Usa uno strumento a microcorrente

Essenzialmente, gli strumenti a microcorrente funzionano attraverso la produzione di adenosina trifosfato (ATP), ovvero una molecola prodotta naturalmente nel corpo e che funge da valuta energetica.

Il tuo corpo (pelle e muscoli inclusi) lo utilizza come parte del suo processo rigenerativo, creandone di più collagene , elastina, ecc. Inoltre, questi strumenti aiutano a rafforzare i muscoli facciali sotto la pelle. Questo, a sua volta, aiuterà a migliorare il contorno del viso e il tono della pelle e a ridurre le rughe. 

In breve, questo è il momento giusto per prendere in mano uno strumento a microcorrente e renderlo parte della tua routine quotidiana. ecco il nostro elenco curato delle sei migliori opzioni sul mercato in questo momento.

Prova l'allagamento cutaneo

'Inondazioni cutanee' è una fantasia Tendenza TikTok  questo significa fondamentalmente applicare il tuo sieri idratanti alla pelle umida. In questo modo, ingredienti come acido ialuronico, glicerina e aloe vera può attirare più acqua nel derma, rimpolpando la carnagione. 

Questo è un consiglio semplice e facile ma fa un’enorme differenza. Se il tuo barriera cutanea è adeguatamente idratato, le macchie opache e cineree che potresti riscontrare durante l'inverno svaniranno giusto in tempo per la primavera. 

L'asporto

Come parte del rituale delle pulizie di primavera, prova ad aggiornare anche il tuo armadietto per la cura della pelle.

Per incoraggiare una pelle più luminosa e tonica nei mesi a venire, aggiungi un integratore di bellezza antiossidante alla tua routine, prendi uno strumento a microcorrente e prova l'inondazione della pelle.

Per ulteriori suggerimenti, dai un'occhiata a questa guida .