Scopri Il Tuo Numero Di Angelo

Che cos'è un Health Coach e come faccio a sapere se è il lavoro giusto per me?

Se l'idea di promuovere la tua educazione al benessere personale, quindi aiutare gli altri a fare lo stesso suona molto allettante, hai considerato di diventare un coach della salute?





Gli allenatori sanitari possono spesso essere scambiati per nutrizionisti o istruttori di fitness. Sebbene abbiano obiettivi simili, un coach della salute segue un approccio più olistico e onnicomprensivo sia all'esercizio fisico che al cibo. Se sei interessato a saperne di più su ciò che fa un coach della salute e se è giusto o meno per te, continua a leggere. Abbiamo parlato con esperti del settore per approfondimenti.

In questo articolo

Cos'è un Health Coach?

Questi professionisti del benessere qualificati aiutano a guidare le persone nei loro viaggi di salute e stile di vita, istruttori di meditazione e allenatori di salute certificati Pilin Anice , dice a mbg. 'I coach della salute ti aiutano a scoprire e attuare pratiche che possono sostenere un miglioramento duraturo della tua salute e del tuo benessere generale.'



Generalmente lavorano in contesti individuali e utilizzano un approccio personalizzato alla dieta, allo stile di vita e ai piani di fitness.



Annuncio pubblicitario

Come ti alleni per diventare un coach della salute?

Coaching sulla nutrizione funzionale

Avvia o espandi la tua attività come Coach di nutrizione funzionale.

Per saperne di più

Passano gli allenatori sanitari programmi di allenamento , che in genere dura circa un anno, secondo Anice. Non tutti i programmi di formazione consigliano di trasformare le competenze e il certificato in un'azienda. Se questo è qualcosa che ti interessa, assicurati di fare la tua ricerca e trovare un programma che lo farà.



Inoltre, 'se intendi fare dell'health coaching la tua attività, chiarisci quali sono i tuoi obiettivi specifici', dietista registrato Jess Cording, M.S., R.D., CDN in precedenza ha detto a mbg . 'Chi è il tuo pubblico di destinazione? In cosa li aiuti? Ad esempio, se la nutrizione è una priorità assoluta, trova un programma che metta in evidenza quest'area dell'allenamento della salute.



Questi programmi sono generalmente offerti attraverso scuole nutrizionali o altre organizzazioni di salute e benessere. Per ottenere la certificazione, gli allenatori sanitari devono superare un esame finale dopo il loro programma di formazione.

Ecco una guida più dettagliata, ma potrebbe variare in base al programma:



  1. Per fare domanda, in generale, dovresti avere un diploma di associato o superiore, ma non è sempre necessario.
  2. Alcune persone ricevono certificazioni dietetiche registrate in undergrad, ma coloro che non lo hanno possono cercare programmi di formazione incentrati sulla nutrizione.
  3. Completare un programma di formazione approvato, che include un programma di corsi designato e lezioni da nutrizionisti funzionali, medici integrativi e altri nel campo della salute.
  4. Invia un registro del numero richiesto di sessioni di coaching su salute e benessere.
  5. Dopo aver completato o essersi qualificato per quanto sopra, sosterrai un esame finale.
  6. Se sei pronto, trasforma queste abilità in un business (o semplicemente, una passione personale).

Qual è la differenza tra un coach della salute e un nutrizionista?

Sia gli allenatori sanitari che i nutrizionisti usano piani d'azione e motivazioni per ottenere risultati, dice Pilin, ma differiscono nella loro educazione e approccio generale. 'Per cominciare, un nutrizionista è qualcuno che in genere ha studiato nutrizione attraverso un corso di laurea quadriennale e offre consigli specifici sulla nutrizione', spiega. 'D'altra parte, un allenatore sanitario certificato è più olistico e offre una gamma di supporto molto più ampia.'



Se un cliente sta cercando di perdere peso per ridurre il rischio di malattie metaboliche e cardiovascolari, un nutrizionista fornirebbe un piano alimentare basato su calorie e micronutrienti. Un allenatore sanitario, dice Pilin, guarderebbe oltre il piatto.

Sebbene il cibo svolga un ruolo, gli allenatori della salute considerano anche i fattori dello stile di vita, come il movimento e gestione dello stress . In definitiva, aiutano i clienti a fare piccoli cambiamenti sostenibili nella loro routine quotidiana che entrambi ottengono il risultato desiderato e li aiutano a sentirsi meglio, dice Pilin.

Cosa rende un buon coach della salute?

I buoni allenatori di salute tengono a mente le esigenze individuali di un cliente. 'Capiscono che non esiste una' taglia unica 'e possono incoraggiare la responsabilità e la motivazione attraverso la loro profonda conoscenza', afferma Pilin.



Inoltre non smettono mai di imparare. 'È importante che un coach sanitario continui a istruirsi e a rimanere al top della scienza nel proprio campo', afferma Cording. Al fine di estendere consigli utili ed energia ai propri clienti, Cording afferma che i coach sanitari dovrebbero continuare a dare la priorità anche alla propria salute e alla cura di sé.

Come faccio a sapere se è giusto per me?

'Per determinare se il coaching sanitario è adatto a te, pensa a cosa vuoi veramente fare e quanto bene questa formazione può prepararti per questo', dice Cording.

Considera quali aspetti del lavoro ti interessano e quali no. Annota le tue risposte e valuta i vari pro e contro. Potrebbe anche essere utile contattare altri coach sanitari e acquisire informazioni sulle loro responsabilità quotidiane.

numero 933

Se decidi di fare il salto, eccone alcuni consigli utili su come diventare un coach della salute .

Condividi Con I Tuoi Amici: