Cosa devi sapere sulla guarigione del suono

Il suono è stato utilizzato in varie culture per migliaia di anni come strumento di guarigione . Sia attraverso l'uso di mantra come con gli indiani, il Icaros (melodie di medicina) di vari popoli indigeni dell'America centrale e meridionale, o Uso di intervallo e frequenza da parte di Pitagora , queste varie tecniche hanno tutte la stessa intenzione: spostarci da un luogo di squilibrio a un luogo di equilibrio.

Come funziona?

Il suono aiuta a facilitare i cambiamenti nel nostro stato di onde cerebrali usando il trascinamento. Il trascinamento sincronizza le nostre onde cerebrali fluttuanti fornendo una frequenza stabile a cui l'onda cerebrale può sintonizzarsi. Usando il ritmo e la frequenza, possiamo trascinare le nostre onde cerebrali e quindi diventa possibile ridurre il nostro normale stato beta (normale coscienza di veglia) ad alfa (coscienza rilassata) e persino raggiungere theta (stato meditativo) e delta (sonno; dove può verificarsi guarigione interna).

Questo è lo stesso concetto utilizzato in meditazione regolando il respiro , ma con il suono è la frequenza che è l'agente che influenza il cambiamento.

Com'è?

Un trattamento di terapia del suono è un'esperienza sia passiva che partecipativa. L'aspetto passivo è che diventi più rilassato sdraiandoti e rallentando il respiro. In questo modo, ti prepari a diventare il ricevitore del suono. È in questo luogo di quiete che partecipi diventando più aperto e consapevole di ogni suono che entra. Il suono aiuta a creare il percorso verso questo luogo di quiete, come un mantra ti aiuta ad arrivare al punto di quiete della meditazione.

il 15° zodiaco

Alcuni degli strumenti che uso sono la voce, la batteria, i diapason e le campane tibetane dell'Himalaya. È importante notare che la consapevolezza gioca un ruolo enorme nella nostra guarigione. Trovo che il tono vocale sia una pratica incredibilmente potente che ci dà la capacità di mettere a punto il nostro più grande strumento vibrazionale: il nostro corpo. Incoraggio sempre i clienti a incorporare esercizi di respirazione semplici ma efficaci e esercizi di tonificazione vocale nella loro routine quotidiana, per contribuire a portare un maggiore senso di equilibrio nelle loro vite.

Come definiamo il corpo energetico?

Se siamo in grado di cambiare la nostra prospettiva, possiamo cambiare il nostro rapporto con il problema questo potrebbe impedirci di sperimentare la nostra omeostasi ottimale. Il suono non solo aiuta a indurre il rilassamento, ma ha anche un modo di muoversi attraverso le aree di blocco. Questi aree di blocco energetico può essere localizzato nei nostri corpi fisici, nei nostri corpi sottili o in entrambi.

Il corpo fisico è dove sperimentiamo dolore e disagio localizzati. Utilizzando i diapason, in particolare i diapason osteofonici (vibrano a frequenze più basse), possiamo stimolare il rilascio di ossido nitrico, una molecola di radicali liberi che ha dimostrato di influenzare positivamente la trasmissione e il controllo del dolore. Il che, in breve, significa che queste frequenze aiutano a creare una reazione fisiologica, mentre il suono stesso aiuta ad influenzare il nostro sistema uditivo, permettendoci di modificare la nostra relazione con il dolore.

Il nostro 'corpo sottile' è il nostro corpo energetico. Questo corpo è dove esiste la nostra energia vitale, comunemente indicata come Qi, Chi o prana . Nella medicina cinese, i punti meridiani vengono utilizzati per individuare aree che hanno un flusso energetico limitato al nostro corpo fisico e sottile. Il corpo è noto per avere migliaia di queste linee meridiane che sono mappate attraverso il corpo, nello stesso modo in cui abbiamo mappato la latitudine e la longitudine della terra.

Il corpo sottile contiene squilibri e traumi che possono eventualmente manifestarsi nel nostro corpo fisico, motivo per cui è importante guardare alla guarigione e all'equilibrio non solo da una prospettiva fisica, ma come un'esperienza olistica completa che include mente, corpo e spirito.

Il suono ha la capacità di influenzare positivamente il nostro intero essere. Eileen McCusick, autrice di Ottimizzazione del biocampo umano , ha esplorato la teoria secondo cui il nostro corpo sottile funge da deposito di memoria. Ad esempio, un albero ha anelli che si estendono verso l'esterno man mano che l'albero cresce. McCusick suggerisce che il nostro corpo sottile si espande e immagazzina le nostre esperienze di vita in modo simile. Se applichiamo la frequenza con i diapason possiamo aiutare l'energia bloccata dalle esperienze passate a spostarci il sistema di filtraggio energetico di ogni chakra , in modo che l'energia bloccata possa essere riciclata nella nostra forza vitale.

Cosa può guarire il suono?

L'uso del suono come terapia può fornire risultati per una varietà di problemi, tra cui:

• Disordini del sonno
• Ansia
• Depressione
• Gestione dello stress
• PTSD
• Depressione
• Gestione del dolore

Il nostro ambiente è un fattore?

È importante considerare che tipo di suono assorbiamo dai nostri ambienti di vita. Chiunque viva a New York City sa quanto sia doloroso il rumore di un treno della metropolitana che si ferma stridendo. I suoni forti possono aumentare i nostri livelli di stress, creare squilibri nel nostro sistema nervoso, abbassare la nostra immunità e, in casi estremi, causare la perdita dell'udito.

Quando siamo stressati, tutto il nostro rapporto con il suono cambia e i normali suoni quotidiani possono ingrandirsi e contribuire al ciclo di feedback dello stress, amplificandolo ancora di più. Utilizzando tecniche di terapia del suono, possiamo diventare ascoltatori migliori e più consapevoli dei suoni che percepiamo.

Molti di noi hanno già una buona conoscenza dei benefici di un'alimentazione sana, e lo stesso può essere vero per il suono. Questo è un altro esempio in cui le pratiche di consapevolezza come il canto e il tono vocale possono aiutarci a trovare un centro e sentirci radicati. In tal modo, quando abbiamo quei momenti trigger stressanti, potremmo essere meglio attrezzati per apprezzare e discernere i suoni più come la nostra sinfonia unica che accade costantemente intorno a noi, piuttosto che sentirci sopraffatti dalla cacofonia casuale.

Il nostro corpo, mente e spirito vogliono sempre muoversi in una direzione verso l'equilibrio, eppure spesso abbiamo troppi stimoli e rumori esterni e non abbastanza tempo da dedicare a noi stessi, il che può impedirci di raggiungere un migliore stato di armonia. Il suono ha un modo per aiutarci ad arrivare alla fonte di questa pace interiore che tutti desideriamo.

Vuoi che la tua passione per il benessere cambi il mondo? Diventa un allenatore di nutrizione funzionale! Iscriviti oggi per partecipare ai nostri prossimi orari d'ufficio dal vivo.

Condividi Con I Tuoi Amici: