Donne, ecco come ottenere il massimo dal tuo picco sessuale!

Il desiderio sessuale cambia e si evolve considerevolmente nel corso della vita. È un costrutto complesso e dinamico associato a molti fattori tra cui ambiente, genetica, ormoni, chimica del cervello, storia sessuale, benessere psicologico, salute fisica e altro ancora.

La fluidità del desiderio sessuale è stata un pulsante caldo per il dibattito sin dai tempi del leggendario sessuologo Alfred Kinsey postulato negli anni '50 che le donne raggiungano il loro apice sessuale tra i 30 ei 30 anni, mentre gli uomini raggiungono i loro tra i 18 ei 21. Secondo questa teoria, gli ormoni sessuali delle donne raggiungono un picco nei loro primi anni '30, portando a desideri e desideri sessuali più forti .

Capire il picco sessuale di una donna

Anche se questo ha un senso evolutivo, la ricerca che dimostra un picco sessuale femminile fisiologico nella prima metà degli anni '30 è stata relativamente inconcludente. Eppure, molte donne, me compresa, continuano a segnalare un picco nella loro energia sessuale intorno a questa età.

Credo che il picco sessuale femminile abbia molto a che fare con il sentirsi felici, in salute e a proprio agio nella propria pelle, oltre ad essere influenzati da cambiamenti fisiologici. Quando raggiungiamo i nostri 30 anni, molti di noi hanno riconciliato alcune delle sfide dei nostri 20 anni, diventando più equilibrati e più spirituali. Sembra quasi naturale che sentirsi più sessualmente connessi diventerà parte di questo crescita personale . È stato sicuramente il caso per me che meglio mi sento, più sono sessualmente carica.

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Secondo questa logica, il picco sessuale di una donna non è necessariamente limitato ai primi anni '30, ma può arrivare in qualsiasi momento (e più di una volta!) Quando la vita è equilibrata e felice. Quando ci connettiamo al Femminile Divino e coltiviamo un profondo amore per noi stessi, la nostra energia sessuale diventerà più potente e dinamica. Per le donne che raggiungono il loro picco sessuale, gli orgasmi possono diventare più frequenti e intensi, il tatto può sembrare più sensibile, il sesso può diventare più giocoso e più significativo e così via.

5 suggerimenti per ottenere il massimo dal tuo picco sessuale

1. Lascia andare le aspettative di genere obsolete.

Il tuo picco sessuale può sembrare incredibile, ma potrebbero sorgere alcune sfide perché viviamo in una società che è ancora piuttosto confusa sul sesso. Alcune credenze dell'era vittoriana sul sesso persistono ancora nel nostro inconscio collettivo, come il doppio standard secondo cui un uomo che ama il sesso è un giocatore mentre una donna che ama il sesso è bollata come una troia.

Mentre stiamo lentamente assistendo a ritratti sessuali positivi di uomini e donne nei media, gli uomini tendono ad essere rappresentati in modo schiacciante come cercatori di sesso, mentre le donne sono ancora ritratte come oggetti perseguiti. Come donna che potrebbe assumere un ruolo di istigatore sessuale e forse violare alcune nozioni obsolete di femminilità, ricordalo non devi scusarti per la tua sessualità! In effetti, il tuo desiderio sessuale è un dono energetico incredibilmente potente da abbracciare.

2. Ricorda, il desiderio sessuale oscilla.

Quando sei in una relazione veramente amorevole, ti accetti l'un l'altro durante le transizioni della vita. È del tutto naturale che i partner abbiano impulsi sessuali diversi in momenti diversi, poiché inevitabilmente sperimenteremo cambiamenti nell'ambiente, nella salute, negli ormoni o in altri fattori esterni che influenzano il desiderio sessuale.

Invece di allarmarti o arrabbiarti per i cambiamenti, abbraccia la fluidità del desiderio sessuale come parte del flusso naturale e organico dell'amore e del sesso. Giocaci ed esploralo. Quando si tratta di vita, il cambiamento è l'unica costante ... Non combatterlo. Sii compassionevole e consapevole del desiderio sessuale del tuo partner e incontralo dove si trova, invece di chiedere che cambi immediatamente per soddisfare le tue esigenze.

3. Pratica una comunicazione sessuale onesta.

Può essere difficile articolare i bisogni sessuali quando tanti di noi sono stati condizionati a provare vergogna e imbarazzo per i nostri desideri e corpi sessuali. Quando unisci la tua energia con qualcuno, dovrebbe esserci un livello di comfort in cui puoi esprimere chiaramente ciò che desideri.

Se stai lottando con la comunicazione sessuale o se il tuo partner non ascolta, questo potrebbe essere un indicatore dei problemi a venire. Sii onesto e mantieni lo spazio per un dialogo aperto rimanendo emotivamente radicato, calmo e non reattivo. Rispettate le reciproche esigenze ascoltando e riconoscendo e accettate di fare della soddisfazione reciproca e della realizzazione sessuale i vostri obiettivi principali.

4. Esplora strategie di coping costruttive.

È naturale che le donne con impulsi sessuali ad alta energia occasionalmente diventino sessualmente frustrate. Invece di arrabbiarti o arrabbiarti, esplora percorsi costruttivi per alleviare un po 'di tensione ... soprattutto orgasmi! Puoi auto-stimolare il clitoride e il punto G o concederti un nuovo giocattolo dato che ce ne sono così tanti tra cui scegliere.

Le attività fisiche come la corsa e il cardio possono anche aiutare a drenare l'energia e yoga e la meditazione può aiutare a calmare la mente e rilassare il sistema nervoso. Concentrati sull'amare te stesso e sui sentimenti gratitudine per il tuo corpo sessuale e tutta la gioia che può darti. Ricorda, la tua sessualità è una divina, sacra benedizione.

5. Lascia che il sesso serva il tuo bene supremo.

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Infine, tutta questa potente energia sessuale può provocare alcuni impulsi piuttosto forti per uscire e godersela! In questo vorticoso campo elettrico di passione, assicurati che ciò che stai facendo serva al tuo massimo bene. Il sesso è un atto spirituale sacro tanto quanto fisico ed emotivo, quindi sii presente e prendi decisioni informate, anche nella foga del momento.

Se il tuo partner è nuovo, chiediti se vuoi veramente unire la tua energia a questa persona. Che tu sia single o attaccato, c'è sempre l'opportunità di prendere decisioni sicure e mettere in pratica le precauzioni necessarie. Ascolta il tuo intuito prima di saltare per assicurarti le migliori esperienze possibili nel tuo picco sessuale.

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