Puoi fare la cacca ogni giorno ed essere ancora stitico - spiega un medico intestinale

Stitichezza: una parola che suscita frustrazione universale. Quando senti il ​​termine 'stitichezza', potresti immaginare uno scenario in cui non puoi andare, non importa quanto ci provi. Tuttavia, secondo il gastroenterologo Will Bulsiewicz, M.D., MSCI, la realtà può essere molto più complicata: 'Potresti fare la cacca ogni giorno ed essere stitico', condivide su podcast lifeinflux .

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Com'è possibile? Di seguito, spiega perché i movimenti intestinali quotidiani non indicano necessariamente una navigazione tranquilla e cosa fare al riguardo.

Come puoi fare la cacca ogni giorno ed essere stitico?

Secondo il dottor B, devi porsi una domanda chiave dopo che sei andato: Ti senti completamente vuoto? Dopotutto, se si supera il 70% dei rifiuti ma si trattiene il 30%, quel resto inizia ad accumularsi nel sistema. Dopo alcuni giorni di questo accumulo, puoi sperimentare il blocco e diventare super stitico.

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Ma non è solo l'importo che passi; sono le caratteristiche del movimento intestinale stesso. 'Le forme più gravi di stitichezza che incontro sono i pazienti che hanno effettivamente diarrea perché quello che hanno è traboccante ', dice. 'Fondamentalmente hanno un pettine di feci colpite che sta tornando indietro. Per mancanza di un'espressione migliore, hanno un ostacolo. '

Gli escrementi solidi sono sostenuti dietro questo inceppamento, mentre il liquido è in grado di penetrare attraverso le fessure e passare come diarrea . Quindi, solo perché stai andando (e andando molto), non significa che stai necessariamente svuotando tutti i rifiuti; quei movimenti intestinali irregolari potrebbero essere segni di un logjam molto più grande che si verifica all'interno.

Allora come possono le persone trovare sollievo? La risposta di Bulsiewicz può sembrare controintuitiva: 'La soluzione a quella diarrea è di muovere di più le viscere', dice. 'Se riesci a sbarazzarti di questo ostacolo, [puoi] tornare alla normalità.' Anche se al momento stai riscontrando movimenti intestinali irregolari, potresti voler trovare il modo di andare Di Più. (Buone notizie: puoi scoprire modi per farti fare la cacca Qui .)

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Nonostante il modo in cui tipicamente caratterizziamo la stitichezza, la verità è che i movimenti intestinali quotidiani non sono sufficienti per metterti in chiaro. La cosa più importante è la soddisfacente sensazione di vuoto dopo un viaggio in bagno, e quando si tratta di sollievo, potresti aver bisogno di più movimenti intestinali , non meno.

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