Non indovinerai mai quale gadget confeziona questo nutrizionista per rimanere in salute in viaggio

Nella nostra nuova serie Suitcase Lookbook, chiederemo ai leader del benessere di aprire le loro borse da viaggio e rivelare gli elementi essenziali che li mantengono con i piedi per terra, energizzati e luminosi in tutte le loro avventure. Oggi parliamo con il nutrizionista olistico alle stelle Kelly LeVeque per ottenere i suoi pacchetti sani e indispensabili.

Tra un'attività che si rivolge a celebrità come Jessica Alba e Molly Sims e a libro nuovo di zecca , si può dire con certezza che Kelly LeVeque è più impegnata che mai. La filosofia alimentare della nutrizionista olistica sostenuta dalla scienza la sta inviando in tutto il mondo per riunioni, eventi di libri e progetti speciali (come quello super eccitante su cui sta lavorando con mbg - rimanete sintonizzati!).

Oroscopo del 26 agosto

Kelly è una professionista nel mantenere la propria routine costante durante tutto questo viaggio e fa sembrare facile mangiare sano sulla strada. Qui, Kelly condivide le graffette della valigia mantenendola sorridente, energica e decisamente magnetica nei momenti più frenetici della vita.

Foto: Miachel Breton

1. Un sacco di snack portatili

Antiproiettile barrette proteiche e Artisana Organics impacchi di burro di noci crudo compongono l'arsenale di snack di Kelly. Sono entrambe opzioni portatili che la lasciano sazia.

2. Prodotti di bellezza freschi e minimalisti

La routine di bellezza di Kelly in viaggio è intenzionalmente minimalista e si attiene alle basi: Primally Pure Nebbia per carnagione rosa + menta e botanica salviettine per il viso all'ibisco per rinfrescare la pelle, Bellezza onesta trucco per un po 'di colore e Biossance olio di rose per il profumo. Ama giocare con gli oli essenziali per creare un'aromaterapia portatile e personalizzata.

3. Un glucometro

Sebbene non sia diabetica, Kelly usa un glucometro ogni mattina per misurare la sua glicemia. Lo monitorerà anche per tutto il giorno, soprattutto dopo un pasto abbondante. La sua filosofia alimentare consiste nel mantenere costanti questi livelli in modo da poter passare qualche ora tra i pasti per promuovere una sana produzione di ormoni.

Foto: Miachel Breton

4. Supplementi

Combina una sinergia metabolica multivitaminico , Thorne vitamina D liquido e Gaia Herbs capsule di rodiola , e hai la routine degli integratori di viaggio di Kelly.

5. Un'alternativa alla caffeina

Kelly regola il suo stimolo pomeridiano in base al suo umore e ai suoi livelli di energia, quindi terrà a portata di mano alcuni pacchetti di vitamine diverse che può combinare con l'acqua alle 15:00. Oxylent 5 in 1 confezioni multivitaminiche e 8Greens supplementi dietetici (che sono ricche di vitamine come 15 tazze di broccoli) sono le sue attuali ossessioni.

6. Un rinfrescante per l'alito (che non è gomma)

Kelly non mastica gomme, opta invece per un alito rinfrescante più naturale spray alla menta .

Prossimo? Dai un'occhiata alla lista di imballaggio di alta atmosfera dello yogi del jet-set Caley Alyssa.

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