10 strumenti per aiutare le persone di colore a difendere la loro salute, da un medico olistico

In questo Black History Month, mentre la nazione si prende il tempo per riconoscere i successi di noti leader per i diritti civili, come Rosa Parks e Martin Luther King Jr., mi ritrovo a pensare a una figura meno nota: Rebecca Lee Crumpler , M.D.

Crumpler divenne la prima dottoressa nera nel 1864, proprio nel periodo in cui la Guerra Civile stava volgendo al termine e il viaggio dell'assistenza sanitaria per i neri in America era, forse, solo all'inizio.

Mentre lotto per comprendere le tremende difficoltà e sfide che Crumpler deve aver sopportato, il suo libro di testo , Un libro di discorsi medici , fornisce informazioni sulla sua determinazione a sostenere l'assistenza sanitaria per donne e bambini, nonché la sua spinta a documentare la complessità e gli aspetti multifattoriali della malattia.

Le disparità razziali nell'assistenza sanitaria oggi.

Ora, 157 anni dopo, affrontare le disparità sanitarie in America è ancora un argomento di conversazione in corso. Sulla base delle statistiche del Dipartimento della salute e dei servizi umani, I neri corrono un rischio maggiore di contrarre una varietà di malattie croniche come diabete, ictus, malattie cardiache, cancro e malattie renali.

Come ci ricorda l'attuale pandemia, siamo anche a maggior rischio di malattie infettive come influenza, polmonite, e, ovviamente, COVID-19 . I neri sviluppano condizioni croniche come l'ipertensione in giovane età e hanno anche maggiori probabilità di morire in età precoce. Le donne di colore hanno una probabilità tre volte maggiore di morire per complicazioni della gravidanza rispetto alle loro controparti bianche.

Un rapporto sul disparità di salute nella comunità nera ha notato che le persone di colore avevano il 20% in più di probabilità di riferire sentimenti notevolmente sottolineato ancora il 50% meno probabilità di ottenere consulenza . Queste statistiche ci ricordano che c'è ancora molto lavoro da fare.

Come procediamo da qui?

Chiaramente, c'è molto che deve cambiare nella nostra assistenza sanitaria e nelle istituzioni di governo. Le politiche devono essere riviste sul nostro ambiente, creando accesso all'assistenza sanitaria, affrontando insicurezza alimentare e, naturalmente, dare sensibilità culturale formazione.

A livello collettivo, possiamo unirci a gruppi che sostengono e spingono i nostri leader ad andare avanti nella direzione di questi cambiamenti. A livello individuale, ecco 10 modi in cui possiamo difendere noi stessi e la nostra salute .

10 modi in cui i pazienti neri possono difendere la loro salute:

1.Essere preparato.

Scrivi un elenco dei tuoi sintomi, quando sono iniziati e quali sono le tue preoccupazioni al riguardo. Per esempio, Ho avuto dolori addominali, è iniziato pochi mesi fa. Va e viene. Questo lo rende migliore e questo lo peggiora.

Due.Scrivi la tua storia familiare.

Può essere importante informare il medico se potresti essere a maggior rischio per determinate condizioni. Se tua nonna aveva un cancro al colon, chiedi se dovresti fare una colonscopia. Ricorda, Le persone di colore sono a maggior rischio di cancro al colon in giovane età, a un rischio maggiore per una forma più aggressiva, e tendono anche a essere diagnosticati in una fase più avanzata.

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3.Fai un inventario dei tuoi farmaci.

Annota un elenco di tutti i tuoi farmaci (inclusi gli integratori) e dei dosaggi. Questo può aiutare a determinare se i tuoi sintomi possono essere correlati a un'interazione o se i farmaci stanno funzionando.

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Quattro.Fare domande.

Pensa alle domande in anticipo e scrivile in modo da non dimenticarle. Esempi inclusi:

• Potrebbe essere qualcos'altro, data la mia storia?
• Quali sono le mie opzioni di trattamento?
• Che tipo di farmaci o test vengono prescritti e quali sono gli effetti collaterali?
• Qual è il piano d'azione?
• Se indirizzato a uno specialista, dovrei chiamarlo o chiamarlo?
• Quando devo seguire se non ho sentito nulla dallo specialista?
• Quando dovrei ricontattarti?

5.Segui il tuo medico.

Se hai eseguito qualsiasi tipo di test e non ricevi la notifica dei risultati, non dare per scontato che sia normale. Chiama per chiarire: questo è importante. Tutto quello che devi dire è: Chiamo per verificare i miei risultati.

6.Trova anche un medico che ti sostenga e ti difenda.

Cerca un medico che pensi a te come parte del team nella tua assistenza sanitaria. Se qualcuno è sprezzante, detta l'appuntamento e parla su di te senza ascoltare, questi sono segnali di allarme che la relazione medico-paziente potrebbe non funzionare.

7.Trova ulteriore supporto.

Cerca gruppi di difesa dei pazienti che potrebbero essere in grado di aiutarti ad affrontare eventuali problemi specifici che stai riscontrando.

8.Trova un medico del colore.

Se possibile, cerca medici del colore o che abbiano avuto un pregiudizio implicito e una formazione sulla sensibilità. Ad esempio, una ricerca pubblicata nel 2016 lo ha scoperto metà degli studenti di medicina e dei residenti riteneva che i neri non sentissero dolore e avessero la pelle più spessa . Per questo motivo, i disturbi del dolore sarebbero spesso ridotti al minimo e il paziente sarebbe successivamente sottotrattato.

9.Chiedi aiuto.

Culturalmente, potremmo pensare che chiedere aiuto sia un segno di debolezza, ma non lo è. Chiedere aiuto quando si è sopraffatti o stressati riconosce che siamo umani e, in quanto esseri umani, lo stress persistente e opprimente è dannoso per la salute generale. Se hai difficoltà, pensa a un pastore, rabbino o prete come punto di partenza.

10.Informati sulla tua salute.

Cerca di conoscere la tua salute il più possibile. Guarda siti affidabili come i Centers for Disease Control (CDC), Mayo Clinic e altre riviste mediche sottoposte a revisione paritaria, per conoscere i fatti. Questo ti aiuta a difendere meglio te stesso e gli altri. Ad esempio, delle donne nere di età superiore ai 20 anni, quasi il 50% soffre di malattie cardiache e solo il 20% pensa di essere a rischio . Inoltre, solo il 36% delle donne nere si rende conto che le malattie cardiache sono uno dei maggiori rischi per la nostra salute e il nostro benessere.

Linea di fondo.

Il superamento delle disparità sanitarie è un lavoro in corso. Se ci impegniamo tutti a partecipare al processo, sono ottimista sul fatto che i miei nipoti vedranno un domani migliore e più sano.

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