12 Yogi Rockstar che guidano il movimento positivo per il corpo

Le donne hanno storicamente sopportato il peso maggiore del body shaming da parte dei mass media, ma il tema dell'immagine corporea è in realtà universale; che comprende tutte le forme e dimensioni, razze e volti di donne (e uomini!) ovunque. Il critico interiore non risparmia nessuno.

Nell'ultimo anno o più, la comunità dello yoga si è riunita per guidare una crociata fondamentale, aiutando a rimodellare la falsa immagine di ciò che è uno yogi. ipotetico assomigliare. In prima linea in questo movimento c'è un ampio spettro di yogi - eclettici, stimolanti, dedicati e senza paura - che trascendono ciò che significa essere sani e dotati di potere.

Il campione dietro a molti di loro è rinomato fotografo Robert Sturman , leader di pensiero nella ribellione dell'immagine corporea. Il suo ritratto potente e avvincente cattura l'essenza interiore dei suoi soggetti unici , ognuno con la propria storia straordinaria, molti dei quali sono presenti in questo articolo.

Ci sono molte voci forti dietro questa crescente accettazione della diversità negli studi di yoga. Eccone 12.

1. Yulady Saluti

Dopo 26 interventi chirurgici, nato in Colombia @yulady vede il suo corpo come una tabella di marcia degli ultimi 10 anni della sua vita, le sue cicatrici una testimonianza del suo carattere e della sua grazia. Ha vissuto con una sacca per colostomia per quasi cinque anni dopo una procedura di ileostomia, e lo è anche un sopravvissuto al cancro al seno .

La sua pratica yoga è stata fondamentale per la sua guarigione, permettendo a Yulady di vedere se stessa come un essere puro e perfetto. Riconosce la bellezza in tutti.

Yulady la dimostra magnificamente potere personale in Tree Pose (Vrksasana), come fotografato da @robertsturman nel New Jersey.

2. Jessamyn Stanley

Un'autoproclamata 'appassionata di yoga e donna grassa', 27 anni @mynameisjessamyn ha costruito un discreto seguito a Durham, N.C. e oltre, con la sua forte posizione sulla positività del corpo. La sua missione è insegnare ad altre donne ad amare se stesse come lei ha imparato a farlo.

La sua pagina Instagram è la prova visibile che ogni tipo di corpo può raggiungere ogni tipo di posa yoga. Jessamyn è forte, flessibile e stimolante: il suo amore per lo yoga è un'estensione del suo amore per se stessa.

Tenere un supporto per avambraccio (Pincha Mayurasana) sulla sabbia non è un'impresa facile, ma Jessamyn mostra che con pazienza e pratica, la paura può essere superata e tutto è possibile.

3. Emily Nolan

Negli anni trascorsi a combattere i disturbi alimentari e la vergogna del corpo, fluttuando da una taglia 0 a una taglia 16, @mykindoflife_em finalmente ho capito che la felicità non deriva dall'essere una certa dimensione, ma dall'interno.

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Ora il modello plus size (ruolo) è in una crociata per incoraggiare le donne ad 'andare' topless , 'non avendo paura di togliersi la maglietta durante una lezione di yoga. Il contributore di lifeinflux è anche uno dei 100 donne da guardare nel benessere , 'condividendo la sua storia personale con il mondo e ispirando la fiducia in se stesse nelle donne attraverso il suo messaggio e con lo yoga.

Con la sua maglietta orgogliosamente sfoggiata in Tree Pose e le palme sul cuore, l'autenticità di Emily è evidente.

4. Lockey Maisonneuve

In quanto sopravvissuta al cancro al seno e vittima di abusi sessuali nell'infanzia, @lockeymaisonneuve è l'essenza del coraggio e della perseveranza. Il suo viaggio è stato un lungo processo imparare a lasciar andare e le ha consentito di avvicinarsi alla vita con forza, grazia e bellezza.

Dopo la diagnosi di cancro al seno nel 2006, Lockey è stata sottoposta a chemioterapia, mastectomie bilaterali con ricostruzione dell'impianto salino e radioterapia. Vedeva lo yoga come un percorso verso la guarigione e si rese conto che la pratica può essere uno strumento per altri malati di cancro in via di guarigione che fanno lo stesso.

The Newark, N.J., insegnante di yoga e fondatore del 'Let It Go' officina aiuta altri sopravvissuti al cancro in riabilitazione a riprendere il controllo del proprio corpo dopo l'arduo trattamento della chemioterapia.

Le cicatrici di Lockey sono un bellissimo e potente promemoria che non importa ciò che la vita ha in serbo per noi, è ciò che ci modella in ciò che siamo veramente. Ritratto di @robertsturman .

5. Cami Cote

Forse uno dei pionieri originali del movimento positivo del corpo moderno, @yogacami collaborato con Robert Sturman nel 2013 per il Progetto 'I Am A Yogi' .

E mentre il fondatore di River City Yoga a Missoula, nel Montana, ammette che, sebbene il percorso verso l'autoaccettazione non sia facile, le ha cambiato la vita in meglio e l'ha riempita di amore.

'La più grande lezione che ho imparato attraverso la mia pratica yoga è che non posso lasciare che gli altri determinino la mia pratica o cosa dovrei o non dovrei fare', scrive sul suo sito web.

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In piedi alto e orgoglioso in questa curva posteriore espansiva catturato da @robertsturman , Cami apre il suo cuore a infinite possibilità.

6. Tommy Valencia

@tommy_valencia non è estraneo allo yoga. Ma quando ha subito una rara dissezione aortica durante una lezione di yoga nel 2012, si è rifiutato di lasciare che l'incidente intralciasse la sua pratica.

Dopo molteplici interventi chirurgici, insufficienza renale e polmonare parziale e ischemia degli arti inferiori che hanno provocato l'amputazione della gamba sinistra, il suo ottimismo è rimasto. Durante la lunga strada verso il recupero di Tommy, la sua continua passione per lo yoga lo ha portato a un'impresa straordinaria: un corso di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore recentemente completato.

'Non sono sopravvissuto a tutto questo per tornare a essere quello che ero prima, o per fare quello che facevo prima', ha detto con orgoglio di questo risultato. 'La mia pratica yoga ha fornito armonia alla mia vita e mi ha permesso di lasciarmi andare e volare.'

Tommy prende il volo in una verticale (Sirsasana) nelle montagne di Santa Monica con il suo amico @robertsturman , nel la sua prima escursione da quando ha perso la gamba.

7. Dan Nevins

Veterano @dannevins ha perso entrambe le gambe durante la seconda guerra in Iraq. Il sergente ora in pensione era a bordo di un veicolo da 18.000 libbre durante una forte esplosione che ha mandato il camion in una palla di fuoco.

In un'intervista all'inizio di quest'anno con ABC News, ha detto, 'ho potuto sentire e sentire il camion disintegrarsi intorno al mio corpo. Quando ho aperto gli occhi, mi sono reso conto di essere stato espulso dal veicolo, ma le mie gambe erano intrappolate attorno al metallo contorto e in fiamme che era il pianale e il carrello del camion.

Fa parte del Progetto Guerriero Ferito e lo yoga è stato parte integrante della sua guarigione. L'insegnante Baptiste Yoga attesterà anche che la perdita delle gambe potrebbe essere la più grande lezione per i suoi studenti.

'Non cambi il mondo per cambiare la tua vita', ha detto. 'Tu cambi la tua vita per cambiare il mondo.'

Durante Yoga Journal LIVE! a San Diego il mese scorso, Dan ha mostrato @robertsturman che può stare alto e orgoglioso sulle sue mani in Adho Mukha Vrksasana.

8. Dana Falsetti

Per la maggior parte della sua vita, Dana, alias @nolatrees , ha lottato con il tentativo di perdere peso, solo per recuperarlo di nuovo. Non riusciva a trovare un modo per accettare se stessa e sarebbe scivolata nella depressione e in attacchi di abbuffate.

Ma al secondo anno di college ha finalmente raggiunto un punto di svolta e ha iniziato a condurre uno stile di vita più sano. Lo yoga la trovò poco dopo, inizialmente come fonte per 'allenarsi'. Così si è costretta ad andarci quasi ogni giorno per tre mesi, finché all'improvviso ha scoperto di non dover più forzare.

Scrive sul suo sito web: 'Attraverso la mia pratica ho ottenuto più risultati con il mio corpo fisico di quanto avessi mai immaginato, ma soprattutto mi sento una persona completamente diversa dentro'. Ha anche collaborato con @mynameisjessamyn ed è condurre seminari di yoga in giro per la nazione.

Su una spiaggia in Firefly Pose (Titthibasana) questo nativo di New Orleans sembra forte, felice e pieno di aspirazioni.

9. Kathryn Budig

Come uno degli insegnanti di yoga di maggior successo al mondo, da molto tempo collaboratore di lifeinflux e Sotto l'armatura atleta @kathrynbudig sa fin troppo bene cosa vuol dire essere vergognosi del corpo.

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E sebbene sia forte e sana, e considerata una corporatura e un tipo normali, ciò non significa che non abbia affrontato la stessa dura narrazione che gioca più e più volte nella mente di molte donne.

Ma come ha condiviso durante rivitalizzare l'evento di quest'anno , è una vera donna, proprio come tutti gli altri, e non esiste un tipo di corpo migliore di chiunque altro. «Qualsiasi cicatrice, increspatura o imperfezione: questo è il tuo vestito di carne, amici miei. Questo è il tuo corpo », disse.

A Wanderlust nel Vermont il mese scorso, Kathryn sembrava feroce con i segni tribali blu e un potente involucro d'aquila.

10. Valerie aka Big Gal Yoga

Usando l'hashtag #selflovingyogis, @biggalyoga La pratica consiste nell'imparare ad amare se stessi, incoraggiare le donne di tutte le forme e dimensioni ad apprezzare e accettare il proprio corpo così com'è.

Lo yogi della Bay Area crede che con sufficiente determinazione e pazienza, tutto sia possibile. La sua pratica è un'esplorazione del sapere quando spingere te stesso e quando tirarti indietro.

In qualità di ambasciatore della società di abbigliamento body positive del Colorado @ fractal.9 , Valerie è in rapida ascesa nel mondo dello yoga.

Con una mano sul cuore come simbolo di vero amore per se stessa, la posa del piccione reale con una gamba sola di Valerie (Eka Pada Rajakapotasana) è semplice e equilibrata.

11. Sorridi e annuisci

@justsmileandnod si è costruita un bel nome senza rivelare affatto il suo nome. L'appassionata di yoga e fotografia lascia che siano le sue foto a parlare, usando effetti a schermo diviso per raccontare la storia dei suoi progressi attraverso lo yoga.

Il suo blog, ' Avventure nello yoga grasso , 'ha di più sull'amore per se stessi e sull'imparare a lasciarsi andare, offrendo consigli ad altre donne che stanno intraprendendo un viaggio di guarigione simile.

'Non ci sono cibi cattivi', scrive in risposta a un lettore che ha chiesto informazioni su olio e grasso. 'Associare emozioni e cibi va di pari passo con un'alimentazione disordinata.'

Come aggiornamento per il suo progresso nel raggiungimento di Pigeon Pose, usa un blocco per approfondire gli effetti di apertura dell'anca di canna da zucchero (Ardha Chandra Chapasana). 'Anche se oggi ero instabile e cercavo l'equilibrio, questo mi è sembrato delizioso nei miei fianchi', ha scritto.

12. Brigitte Kouba alias Gigi Yogini

L'anno scorso, @gigiyogini ha collaborato con il Coalizione di yoga e immagine corporea per cambiare la falsa rappresentazione da parte dei mass media di come dovrebbe essere un corpo, o in particolare un corpo yoga.

La campagna 'Questo è l'aspetto di uno Yogi' è una celebrazione della diversità degli yogi ovunque.

Come insegnante di yoga e collaboratore di lifeinflux , Yoga Journal, Mantra Magazine e altro ancora, Gigi Yogini's filosofia promuove la fiducia, il coraggio e la compassione, sia dentro che fuori dal tappeto.

È anche profondamente immersa nel diffondere il suo messaggio di potenziamento, l'hosting Ama il tuo corpo yoga in tutto il paese perché 'Ogni corpo è un corpo yoga'.

In questa variazione di Crescent Lunge, Gigi Yogini tiene la testa alta e solleva il cuore, un chiaro indicatore che la sua luce interiore brilla davvero.

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