15 verità universali sull'amore

Ho fatto numerose interviste e discorsi su ciò che rende una relazione di successo. Sono consulente matrimoniale da 35 anni e ho anche scritto molto sul tema dell'amore, più recentemente un libro intitolato Love Cycles, che guarda a come il sentimento dell'amore arriva in cicli distinti durante le relazioni romantiche. In altre parole, l'amore è più complicato di quanto spesso crediamo.

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Detto questo, ecco le 15 cose che ho osservato nel tempo come le verità più essenziali e universali sull'amore.

1. L'amore è un sentimento.

E come ogni sensazione, può andare e venire, a volte in modo inaspettato. Amare, tuttavia, è un insieme di abilità che puoi sviluppare.

2. All'inizio, l'amore romantico è appassionato ed eccitante, quindi goditi il ​​viaggio.

Tieni a mente, però, quello la profondità della tua passione fin dall'inizio non indica che il tuo amante sia una brava persona con cui impegnarti. Abbiamo bisogno di altre informazioni (meno interessanti) per selezionare saggiamente un partner.

3. Uno dei motivi principali per cui le relazioni falliscono è che non scegliamo qualcuno che è giusto per noi per cominciare.

Sembra ovvio, ma accettare questa verità ti aiuterà a essere più consapevole e consapevole di te stesso quando si tratta di determinare la differenza tra amore e lussuria .

4. Tendiamo a impegnarci con coloro che pensiamo siano come noi.

E subito dopo entriamo in una dinamica di lotta per il potere perché scopriamo che sono diversi. Quindi proviamo a trasformare il nostro amante nella persona che pensavamo fosse - o dovrebbe essere. Questa è la causa di tanti conflitti che vedo nelle relazioni.

5. Nessuno può cambiare un'altra persona.

Potresti ottenere conformità e accordo, ma non dureranno. Imparare a praticare l'arte dell'accettazione è uno sforzo che vale molto di più.

6. Spesso guardiamo fuori e vediamo cosa sta facendo il nostro partner 'sbagliato'.

Ma qualsiasi cambiamento che cerchiamo deve provenire da noi stessi. Le relazioni sono un lavoro interno.

7. Aspettare che il tuo partner cambi non è la stessa cosa della pazienza.

Per essere veramente paziente (con te stesso), impara ad accettare il tuo partner. Piuttosto che aspettare che lui / lei decida di cambiare, a volte tutto ciò che serve è fare una nuova mossa da solo.

8. Trovare la persona giusta significa essere la persona giusta.

Sentirsi bene nella propria pelle è il fondamento di una relazione sana, punto.

9. Tutte le coppie hanno problemi irrisolvibili.

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La differenza tra le coppie che prosperano e le coppie che si immergono è come riescono a gestire i loro problemi , perché ogni coppia ne ha un po '.

10. Nutrire la relazione non avviene da solo.

Oltre a sviluppare le capacità per gestire i conflitti, devi anche impegnarti a nutrire la relazione (anche quando non vuoi). Come ho detto, amare è un insieme di abilità, quindi assicurati di impegnarti per divertirti insieme, provare nuove attività e permettere che accadano miracoli!

11. Per essere in grado di nutrire l'altra persona e la relazione, dobbiamo mantenere il nostro serbatoio pieno.

Dare e dare senza ricevere è una ricetta per il burnout. Non solo dovrebbe esserci donazione reciproca nella relazione, ma assicurati anche di dare a te stesso amore.

12. Puoi vivere una vita piena anche se non ti impegni con una persona.

Persone abituato a hanno bisogno di relazioni per sopravvivere e per mantenere in vita la specie. Ora, al contrario, siamo con partner particolari per scelta. Quindi onora il potere della tua scelta.

13. La lamentela n. 1 nella terapia di coppia è 'Non sono più innamorato del mio partner'.

Ma ancora una volta: l'amore è un sentimento. Va e viene e non è mai costante. Le buone relazioni hanno stagioni brutte e anche noiose. Molto spesso, la sensazione ritorna, quindi non disperare se senti il ​​flusso e il riflusso.

14. È normale che il sesso rallenti e talvolta sembra scomparire nelle relazioni a lungo termine.

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Non importa quanto sia noiosa o morta la nostra vita sessuale , possiamo ricominciare da capo in qualcosa di appassionato e caldo, se vogliamo.

15. To autunno innamorato richiede un momento.

Per imparare amare richiede molto tempo ed è la cosa più preziosa che possiamo imparare nella nostra vita.

Sono stato con mio marito per trent'anni di un matrimonio (per lo più) fantastico. Attribuisco questo all'impegno che ognuno di noi ha preso per apprendere le abilità (e metterle in pratica) che fanno prosperare l'amore e per creare quasi una serie di mantra per noi stessi al di fuori di questi punti. In un certo senso, sento che la mia esperienza di vita sono le mie credenziali più importanti.

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