Una bevanda a 2 ingredienti più nutriente del tuo succo verde preferito
Se sei un fan dei succhi verdi, sai che la bevanda vegetariana può essere un'aggiunta ricca di nutrienti al tuo pasto mattutino o allo spuntino pomeridiano. Sai anche che se ne prendi uno regolarmente nel tuo negozio di succhi preferito può diventare un po ', beh, costoso. Ma cosa succederebbe se potessi farne uno a casa ancora più nutriente? E senza uno spremiagrumi?
Buone notizie: puoi creare un succo verde ricco di verdure con solo due ingredienti e nessuna attrezzatura da cucina di fantasia.
Come preparare il succo verde a 2 ingredienti.
Per preparare un succo verde nutriente e gustoso senza uno spremiagrumi, tutto ciò di cui hai bisogno è una polvere di verdure biologiche e acqua. L'acqua di cocco funzionerebbe bene anche al posto dell'acqua normale o, per una bevanda più cremosa, cocco, mandorle o latte d'avena .
Ti consigliamo di prendere uno shaker per proteine per mescolare la tua bevanda nel modo più efficace, ma qualsiasi contenitore con un coperchio funzionerà (barattolo di vetro, bottiglia d'acqua, ecc.). Puoi anche lanciarlo in un frullatore o in un mixer per alcuni impulsi fino a quando non sarà combinato.
numero angelico 110ingredienti
- 8 oz. acqua (puoi anche usare acqua di cocco, latte di cocco, latte di mandorle o latte di avena)
- 1 cucchiaino. verdure in polvere (o fino a 1 cucchiaio, secondo il gusto).
- Versare il liquido freddo in una tazza con un coperchio.
- Versare 1 cucchiaino di polvere di verdure.
- Chiudere il coperchio e agitare il contenitore fino a quando non è ben amalgamato.
Quali sono i vantaggi di questo succo verde?
Con solo tre passaggi e due ingredienti, questa bevanda è ideale per chi cerca una spinta nutrizionale semplice e veloce. Quando acquisti una polvere di verdure, cerca anche verdure a foglia verde scure come broccoli e spinaci verdure di mare , come nelle verdure organiche + polvere di mbg. Le verdure di mare sono difficili da trovare ma ricche di magnesio, calcio, ferro e vitamina C.
Le verdure biologiche + polvere contengono anche vegan enzimi digestivi e probiotico batteri, che aiutano a sostenere una sana digestione * e, a differenza di alcuni succhi già pronti, è a basso contenuto di zucchero (solo 2 g per porzione). Ma non lasciarti ingannare dalla mancanza di dolcificante: questa polvere ha un sapore davvero delizioso.
Non importa come lo fai, questo succo ricco di sostanze nutritive a due ingredienti è super conveniente. Se hai voglia di più verdure nella tua vita, questa potrebbe essere un'ottima colazione o uno spuntino di mezzogiorno.
Linea di fondo.
Se sei abituato a prendere un succo verde dal tuo posto preferito mentre vai al lavoro, replicare il tuo a casa può introdurre un senso di normalità in questi tempi molto diversi. Se di solito non sei una persona che fa i succhi verdi ma stai cercando bevande senza fronzoli e nutrienti, potrebbe essere un buon momento per provare le verdure.
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