3 abitudini settimanali che ti faranno sentire più sicuro delle tue finanze

Forse sulla carta stai bene finanziariamente. Stai risparmiando, pagando le bollette in tempo, stai principalmente facendo le giuste mosse di denaro. Ma tu hai un segreto. Non sei sicuro al 100% quando si tratta delle tue finanze. C'è un po' di insicurezza, o forse anche un po' di intimidazione.

La verità è che, quando si tratta di soldi, la mentalità è importante. Quando pensi ai soldi, non ti sembra di essere spavaldo, devi costruire la tua sicurezza in te stesso. È fondamentale per il tuo benessere finanziario generale. Ogni settimana ci sono passi che puoi fare per farti sentire come se avessi 'capito questo' quando si tratta di soldi. Ecco cosa fare.

Usa affermazioni finanziarie

Se dici a te stesso che non sei bravo con i soldi, può essere una profezia che si autoavvera. Cambia la narrazione. Dì a te stesso qualcosa di diverso.

Affermazioni sono affermazioni positive ripetute frequentemente per spostare i pensieri e possono contrastare convinzioni negative come 'non sarò mai in grado di risparmiare abbastanza'.

La terapista Crystal Jackson dice di sostituire tale pensiero con parole come 'Sono finanziariamente sicuro' e 'Ho più che sufficiente per soddisfare tutti i miei bisogni'.

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“I pensieri e le convinzioni negative potrebbero impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi finanziari. Se ritieni che non sarai mai in grado di risparmiare abbastanza denaro, ripetere 'Sono finanziariamente sicuro' può aiutare a cambiare questa convinzione e creare una mentalità più autorizzante ', afferma Jackson.

Le affermazioni possono anche aumentare la tua fiducia nelle tue capacità. 'Se dici: 'Ho il potere di raggiungere i miei obiettivi finanziari', potresti iniziare a sentirti più capace e fiducioso nella tua capacità di gestire il denaro', afferma.

Laura Barrera, un'istruttrice sanitaria certificata, offre alcune affermazioni: 'Confido nella mia capacità di creare ricchezza e abbondanza nella mia vita', 'Manifesto abbondanza e prosperità nella mia vita e credo che stia arrivando a me ora', 'Scelgo di concentrarmi sull'abbondanza e di abbandonare qualsiasi convinzione limitante sul denaro.' Risciacqua e ripeti.

Crea un elenco di affermazioni in linea con le tue obiettivi finanziari e valori. Un modo per farlo, dice Barrera, è creare un libro di fiabe nel tuo taccuino con immagini e foto che ispirano ricchezza e abbondanza per te. 'Incorporare ausili visivi può aiutare a rendere le tue affermazioni più potenti e coinvolgenti', afferma.

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Educa te stesso

Scegli un argomento ogni settimana su cui vuoi saperne di più. Su questo argomento trova un podcast, un sito web, libri, seminari o persino un corso online. Tutte queste informazioni serviranno anche come ispirazione.

Presto scoprirai che tutte queste nuove informazioni che stai assorbendo ti fanno sentire più a tuo agio nelle tue scelte quotidiane di denaro, quando parli di finanze con gli altri e stai semplicemente affrontando il tuo viaggio finanziario.

Accentua il positivo

Scegli un giorno alla settimana in cui confrontarti con te stesso per valutare i tuoi progressi finanziari. Concentrati su ciò che hai fatto bene. Forse hai ridotto quanto hai speso al supermercato, hai cucinato più di quanto hai mangiato fuori, hai impostato pagamenti automatici, ricercato opzioni di investimento o qualunque vittoria tu possa celebrare.

Ma sii gentile con te stesso, se la settimana non è stata perfetta, non picchiarti troppo. Ammetti l'errore e giura di non essere un recidivo. Quando ti concentri sul bene più che sul male, sarai motivato a mantenere la rotta e avrai una mentalità complessivamente migliore riguardo al denaro.

“Trovo che le pratiche di consapevolezza come la meditazione e scrivere sul diario può essere utile per affrontare sentimenti di stress o ansia legati al denaro. Prendendoti del tempo per calmare la mente e concentrarti sul presente, puoi gestire meglio lo stress e le emozioni che potrebbero avere un impatto sulla tua fiducia nei confronti del denaro', afferma Jackson.