3 Cause più comuni di soluzioni naturali approvate dalla pelle di Crepey e Derm

La pelle cambia con l'età: questa è una parte inevitabile della vita. Dal crollo del collagene ed elastina ai cambiamenti strutturali nella barriera cutanea, l'invecchiamento è inevitabile. E come appare la pelle dovuta a tali cambiamenti è diverso per tutti. Alcune persone sperimentano più cadenti, mentre altre formano rughe profonde: alcune sviluppano macchie scure, mentre altri affrontano la pelle di Crepey.

22 novembre zodiaco

Mentre questi cambiamenti sono naturali e normali, puoi essere proattivo con la tua routine per la cura della pelle per supportare la pelle attraverso nuove fasi della tua vita. Sapendo Perché Si sta verificando un cambiamento, possiamo meglio sapere come trattare la pelle di conseguenza. Comprendere la pelle è ancora il miglior trattamento per la cura della pelle. 

In caso di Crepey Skin , ci sono diversi fattori che possono influenzare l'aspetto della pelle. 'La creposità della pelle' è comunemente usata per descrivere l'invecchiamento della pelle che ha perso l'elasticità, apparendo più sottile e più fragile, spesso con rughe ', spiega il dermatologo certificato, il chirurgo dermatologico e il fondatore di Spettro e laser Jeremy Brauer, M.D.

Qui, perché la pelle tocca e cosa fare al riguardo. 

Danno sole

L'esposizione UV non protetta danneggia il DNA delle cellule cutanee, abbatte il collagene ed elastina e innesca la formulazione del punto oscuro. In effetti, il danno al sole può spiegare fino a 80% di tutti i segni visibili dell'invecchiamento 1 . 

È anche la causa principale della pelle di Crepey. Come dermatologo cosmetico certificato Divya Shokeen, M.D., FAAD , ci dice che è spesso innescato da un'eccessiva esposizione al sole, soprattutto se la pelle di Crepey inizia a presentarsi nei tuoi 20 o 30 anni. Shokeen Notes Crepey Skin che inizia dalla metà degli anni '20 è più spesso causata da un notevole uso del letto abbronzante o dall'esposizione al sole aggressiva e non protetta (cioè, solare solare senza SPF).

'Nel corso del tempo, un'esposizione aggressiva o eccessiva al sole scompone l'elastina nella pelle. L'elastina di solito ha la capacità di allungare e indietreggiare, ma con ripetuti danni al sole, perde la capacità di guarire correttamente e quindi rimane allungata. Questa lassità porta all'aspetto della pelle lassa o di Crepey', spiega Shokeen. 

Questa soluzione è facile: indossare la protezione solare e utilizzare accessori protettivi (ad es. Abbigliamento UFP, cappelli e occhiali da sole), specialmente quando all'aperto durante le ore di sole. Per aiutare a trovare una protezione solare adatta alle tue esigenze, dai un'occhiata al nostro preferito di tutti i tempi Proiettori solari naturali . 

Mancanza di idratazione

La pelle idratata è una pelle sana. Molti dei segni dell'invecchiamento prematuro possono essere ricondotti alla semplice disidratazione della pelle. Questo è il motivo per cui è fondamentale dare la priorità all'idratazione e alla forza della barriera, dalla testa ai piedi. 

La pelle di Crepey è spesso esacerbata dalla perdita di acqua transepidermica nella pelle.

'La ritenzione o l'idratazione dell'umidità è una componente molto importante della pelle sana: perdita di idratazione può provocare un aumento della creposità', ha detto Brauer a MBG. 'Una barriera cutanea intatta non solo protegge il tuo corpo impedendo agli agenti esterni (cioè batteri) di entrare ma anche impedendo all'acqua di uscire, mantenere l'idratazione e chiudere l'umidità. Quando il tuo La barriera della pelle è compromessa , vi è una maggiore perdita di acqua, con conseguente riduzione del turgor della pelle, che alla fine porta alla pelle di Crepey. ' 

Per migliorare funzione barriera cutanea , è importante usare ingredienti di rafforzamento come acidi grassi, antiossidanti, umettanti e attivi biotici (come pre e postbiotico ). Utilizza una combinazione profondamente idratante di burro di karité, olio di cocco, aloe vera, olio di avena, coenzima Q10, pre e postbiotico e altro ancora. 

CoQ10 , ad esempio, è un composto solubile in grasso che si trova effettivamente in tutte le cellule (comprese le cellule della pelle). Come altri antiossidanti, neutralizza i radicali liberi, ma protegge anche da perossidazione lipidica 2 , un processo attraverso il quale i radicali liberi danneggiano le membrane delle cellule cutanee. La ricerca mostra che l'applicazione di CoQ10 aiuta a migliorare la pelle capacità di combattimento libero ed è stato scoperto in modo significativo diminuire le rughe facciali 3 .

Consumo proteico insufficiente

La pelle è costituita da proteine, come collagene, elastina e cheratina. Per aiutare la pelle a rigenerare queste proteine ​​strutturali, abbiamo bisogno di aminoacidi. E otteniamo quegli aminoacidi dalla nostra dieta. 'Devi dare al tuo corpo le materie prime per rigenerarsi', afferma il nutrizionista olistico certificato Jennifer Hanway .

Dermatologo certificato Carl Thornfeldt, M.D. , concorda: 'La mancanza di verdure a foglia verde e cibi ricchi di collagene possono accelerare lo sviluppo della pelle di Crepey.' Anni di ingestione di proteine ​​insufficienti o di scarsa qualità sono anche un importante contributo '.

Assicurati di seguire una dieta robusta ricca di proteine, antiossidanti e grassi sani. Le esigenze proteiche varieranno da persona a persona, nonché a causa di ciò che sta accadendo nella tua vita. Ma una buona regola empirica è questa: è importante ottenere almeno 100 grammi di proteine ​​al giorno. Punta per 0,7-1 grammi di proteine ​​per chilo di peso corporeo al giorno per i migliori risultati.

Il takeaway

Comprendere perché i cambiamenti si verificano nel corpo può aiutarci a affrontarli. Nel caso della pelle di Crepey, l'aspetto è spesso causato da danni al sole, mancanza di idratazione e consumo di proteine ​​inadeguato. Vuoi più informazioni sulla pelle di Crepey? Leggi il nostro Guida completa al trattamento qui .