3 errori nella cura della pelle che peggiorano le macchie scure

Le macchie scure sono un problema della pelle molto normale innescato dall'infiammazione. L'infiammazione può essere causata dai raggi UV (ovvero macchie solari), a seguito di una ferita sull'epidermide (ovvero iperpigmentazione postinfiammatoria e cicatrici da acne ) o come risultato di un'infiammazione cronica (cioè macchie senili). 

Mentre queste sono le cause principali di macchie scure , sapevi che esistono alcune abitudini di cura della pelle che ne aggravano la formazione? Sì, ci sono molte abitudini comuni che accelerano la loro formazione e rendono più difficile liberarsene. 

Quindi, se hai problemi con le macchie scure, che siano sulle mani, sul petto, sul collo, sul corpo o sul viso, assicurati di non commettere questi errori comuni. 

16 gennaio segno

Errore 1: stai usando ingredienti fotosensibilizzanti 

Ci sono diversi attivi popolari che effettivamente rendono il pelle più sensibile al sole nel lungo periodo. Paradossalmente, molti di questi principi attivi vengono utilizzati innanzitutto per attenuare le macchie scure.

Quindi potresti aggrapparti al tuo siero anti-macchie preferito solo per peggiorare le cose. Non preoccuparti, non devi abbandonare del tutto i trattamenti per la cura della pelle: tieni semplicemente d'occhio questi ingredienti e assicurati di usarli in modo responsabile. 

Ingredienti che possono causare fotosensibilità nella pelle:

• Retinolo
• Alfa-idrossiacidi e beta-idrossiacidi
• Perossido di benzoile
• Idrochinone
• Agrumi oli essenziali come limone, pompelmo, scorza d'arancia

Se hai intenzione di mantenere questi ingredienti nella tua routine, assicurati di usarli con cautela. Alcune linee guida da seguire: 

• Usa questi ingredienti solo di notte.
• Indossa sempre la protezione solare durante il giorno — dai un'occhiata ai nostri preferiti ! 
• Limita l'uso quando sei in vacanza o nei periodi in cui sai che avrai una maggiore esposizione al sole.

Errore 2: non supporti la barriera cutanea

IL barriera cutanea si riferisce alla funzione complessa, dinamica e multistrato della pelle che protegge il resto del corpo dagli aggressori esterni. È ciò che ti mantiene sano, idratato e luminoso! 

Sebbene la barriera cutanea sia resistente, è esposta a numerosi danni che possono indebolirla nel tempo. Quando la barriera è compromessa, è meno capace di inibire e gestire l'infiammazione. L'infiammazione cronica, anche quella di basso grado, può spingere i nostri pigmenti producendo cellule in overdrive 1 , causando macchie scure. 

E ci sono molte cose che possono devastare la barriera cutanea, tra cui:

• Detergenti svernicianti
• Ingredienti irritanti e potenti 
• Dieta infiammatoria
• Inquinamento 
• Danni UV 
• Condizioni infiammatorie della pelle come eczema e rosacea 

Per contribuire a rafforzare la pelle, è importante dare priorità alla cura della pelle che supporta la barriera. Cerca ingredienti per la cura della pelle che integrino la barriera, inclusi acidi grassi e lipidi per sostenere la barriera idratante, umettanti per l'idratazione, antiossidanti per la protezione dai radicali liberi e ingredienti biotici per nutrire la pelle. microbioma cutaneo . 

Errore 3: non stai usando antiossidanti 

Un antiossidante è una molecola che neutralizza i radicali liberi nel corpo. 'I radicali liberi sono molecole instabili dannose che possono danneggiare le cellule o il DNA', afferma il dermatologo certificato. Zenovia Gabriel, MD, FAAD . I radicali liberi possono causare infiammazioni e stress ossidativo nel corpo (come avete indovinato!), possono innescare la formazione di macchie scure.

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Sfortunatamente, i radicali liberi sono piuttosto pervasivi: provengono dall’inquinamento, dai raggi UV, dagli alimenti, dallo stress interno, dagli aggressori esterni, oltre che dalla loro produzione naturale come parte del processo metabolico. È così importante cercare prodotti topici ricchi di antiossidanti nella tua routine di cura della pelle in modo che la tua pelle possa respingere l'assalto di queste molecole su base quotidiana.

'Le persone spesso chiedono quanti antiossidanti dovresti usare regolarmente; la risposta è: più sono, meglio è', dice il dermatologo certificato. Rachel Nazarian, MD , del Gruppo Dermatologico Schweiger. 'Più riesci a neutralizzare le molecole instabili causate dalla formazione di radicali liberi, più a lungo potrai salvare la salute delle tue cellule e della tua pelle. Non c'è davvero limite a quanto puoi proteggere e riparare il tuo corpo!'

Ecco alcuni dei nostri antiossidanti preferiti da cercare:

• Vitamine C & E
• Astaxantina
• Coenzima Q10
• Niacinamide 
• Pantenolo 
• Prodotti botanici (ad esempio aloe, burro di karitè, olio di semi di moringa, estratti di frutta)

L'asporto

Nel perseguimento di una pelle chiara e di un tono uniforme, potresti commettere alcuni errori che contribuiscono alla comparsa delle macchie scure, anziché schiarirle. Gli errori accadono! La buona notizia è che spesso ci sono soluzioni semplici che ti aiutano a rimetterti in carreggiata.