3 punti di messa a fuoco per alleviare le rughe con un tipo di pelle sensibile

Gran parte della retorica attorno all'invecchiamento della pelle è abbastanza aggressiva: topici estra-potenti e trattamenti intensi con ampi tempi di inattività, per esempio.

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Per quanto efficace possa essere per alcune persone, non è certamente un percorso ideale per coloro che hanno una pelle sensibile. 

Ma molte opzioni là fuori offrono un approccio delicato, se sai dove cercare. Qui, tre suggerimenti per iniziare. 

Raggiungi i gentili attivi

Esiste una deliziosa via di mezzo tra retinoli sovralimentati e topici che non si occupano. Per scopi di esfoliazione, prova AHA come acido mandelico, acido fitico o addirittura concentrazioni di acido lattico e glicolico. 

Cerca formule che tampano gli esfolianti con ingredienti idratanti, come ceramidi, peptidi e acido ialuronico, per ridurre il potenziale di irritazione. E ricorda: non è necessario esfoliare ogni giorno. (In effetti, quelli con una pelle sensibile probabilmente non dovrebbero!)

Inoltre, considera lo scambio di retinoidi potenti e irritanti per forme più leggere, come Adattalena o optare per alternative al retinolo come Bakchiool —L'ultimo mostra Benefici simili senza gli effetti collaterali negativi 1 . 

Non lesinare sulla crema idratante

Le tue linee sottili sembreranno più pronunciate se abbinate a pelle secca e disidratata. Quando la tua carnagione è adeguatamente idratata, quelle rughe possono iniziare a compilare più di quanto ci si potrebbe aspettare. 

La pelle sensibile richiede in particolare prodotti idratanti con ingredienti lenitivi intenzionalmente, come camomilla, acido ipocloroso, acido ialuronico, acidi grassi e così via. Inoltre, salta la fragranza quando puoi. 

Non abbiate paura di stratificare: come invecchiare, la tua pelle diventerà naturalmente più disidratata, quindi considera la riapplicazione quando necessario.

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Tenere a portata di mano gli integratori di collagene

C'è molto rumore sull'efficacia del collagene come integratore, il che è comprensibile: alcuni integratori non sono formulati per essere correttamente digeriti dal corpo.

Tuttavia, i peptidi di collagene idrolizzati (aka, il collagene suddiviso in una forma digeribile) hanno dimostrato di  Supportare l'elasticità della pelle e la densità del collagene dermico 2 negli studi clinici. 

IMPARENTATO:  Una guida agli integratori di collagene: benefici per capelli, pelle e altro

Mentre la ricerca sulla supplementazione del collagene è ancora piuttosto giovane, i dati che abbiamo sono piuttosto impressionanti (pensa a principali meta-analisi e studi clinici randomizzati). Meglio ancora, puoi trovare molte opzioni sicure ed efficaci sul mercato ora— Ecco un elenco di alcuni dei nostri preferiti,  Se sei curioso. 

Questi integratori possono fare miracoli per l'invecchiamento, la pelle sensibile, dato che sono spesso utilizzati potenti retinoidi e trattamenti aggressivi per stimolare la produzione di collagene. Questo presenta un approccio delicato e al primo posto adatto a tutti.

Il takeaway

Affrontare le preoccupazioni della pelle che derivano dall'invecchiamento non deve sentirsi aggressivo. Per quelli con tipi di pelle sensibili, concentrati su un'idratazione topica costante, considera le alternative più gentili e retinolo e tieni a portata di mano gli integratori di collagene.

Per suggerimenti per la pelle più sensibili (più alcuni segni hai), Dai un'occhiata a questa guida .