4 principi universali che guidano il nostro comportamento, secondo un neuropsicologo

Ogni giorno, la maggior parte di noi ha momenti in cui pensa: 'Perché l'ho detto?' o, 'Se solo avessi ...' Siamo taglienti con i nostri figli o partner per le piccole cose. Critichiamo il nostro compagno di squadra davanti agli altri. Accettiamo una scadenza che sappiamo non è realistica. O forse i problemi sono più grandi. Forse abbiamo mentito su qualcosa di importante. Forse abbiamo preso una scorciatoia non etica, imbrogliato o mentito.

Le buone notizie? Questi comportamenti non ci rendono cattivi; ci rendono semplicemente umani. Loro sono il strategie di coping che usiamo per sopravvivere nella vita - e sono stati con noi a lungo tempo. Spesso si basano su buone intenzioni che vengono capovolte dalle nostre strategie di coping poco efficaci, tutto perché siamo collegati alla paura. Tutti possiamo avere paura e la maggior parte delle volte non ci rendiamo nemmeno conto di cosa stiamo facendo, figuriamoci perché.

Ma ogni giorno facciamo anche le nostre migliori intenzioni una realtà. Entro 10 minuti dal desiderio di poter riprendere in bocca le parole o fare una scelta diversa, possiamo essere di supporto, concentrati, onesti, pazienti e impegnati. Quanto velocemente può cambiare il cuore da egoista a altruista , dal giudizio al compassionevole, dal motivato al depresso, dal costruttivo al distruttivo, dal pieno di dubbio al fiducioso. Possiamo essere efficaci un minuto e inefficaci il prossimo.

Siamo tutti un e . Vita è un e . Un comportamento inefficace e sotto la linea coesiste con un comportamento efficace e sopra la linea e siamo tutti in grado di passare dall'uno all'altro e viceversa in un batter d'occhio.

Quella e è l'essenza della linea che esiste nel nostro cuore e i quattro principi universali della vita che guidano il nostro comportamento. Sono:

• Coraggiosa umiltà: concentrarsi sulla crescita personale
• Amore guidato dalla crescita: concentrarsi sulla crescita degli altri
• Orgoglio guidato dall'ego: concentrarsi sull'auto-promozione
• Paura autolimitante: concentrarsi sull'autodifesa

Nella sua interezza, il modello rappresenta il cerchio della vita e in qualsiasi giorno, momento o situazione il nostro cuore può girare intorno a questo cerchio: dalla paura all'orgoglio, dall'umiltà all'amore. Intorno e intorno!

Ecco come funziona ogni principio universale.

Quando il cuore opera per paura autolimitante, mostra pensieri e comportamenti autoprotettivi e ci limita con comportamenti come la passività, la dipendenza e il bisogno di compiacere.

Quando il nostro cuore opera spinto dall'orgoglio guidato dall'ego, mostra pensieri e comportamenti che si auto-promuovono. Attraverso comportamenti come l'aggressività, la superiorità, il perfezionismo e la vittoria a tutti i costi, ci impedisce di connetterci veramente con gli altri. Certamente c'è un orgoglio positivo che è un'espressione di amore - la gioia che proviamo nelle persone, i nostri risultati personali e le cose di cui siamo contenti o entusiasti - ma l'orgoglio negativo attribuisce importanza al nostro ego: dimostrazione, esecuzione, potere o controllo .

Quando il nostro cuore opera per coraggiosa umiltà, mostra pensieri e comportamenti di crescita personale attraverso comportamenti come l'autenticità, la diligenza, la vulnerabilità e il successo.

E quando opera per amore guidato dalla crescita, mostra pensieri e comportamenti di crescita con gli altri attraverso il rispetto, la lealtà, l'onore e la compassione.

La linea di fondo?

I quattro principi universali spiegano ciò che guida l'incredibile gamma di comportamenti umani che manifestiamo attorno a quel cerchio della vita. Possiamo vedere gli stessi comportamenti manifestarsi in tutto il pianeta e ripetersi nel corso della storia, in persone con background ed esperienze di vita completamente diversi e in situazioni completamente diverse.

Vediamo questi comportamenti quotidianamente nel modo in cui lavoriamo, nel modo in cui pratichiamo sport e giochi, nel modo in cui siamo genitori e come costruiamo (o possiamo danneggiare) le relazioni . Compaiono nei film che facciamo, nei libri che scriviamo e nell'arte che creiamo. Plasmano le nostre famiglie, comunità, team e organizzazioni.

Estratto da Sopra la linea . Copyright 2020 di Heart Brands U.K. Limited. Ristampato qui con il permesso di Harper Business, un'impronta di HarperCollins Publishers.

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