5 motivi per cui la tua relazione ha perso la sua scintilla + come recuperarla

La maggior parte delle relazioni passa attraverso fasi. Ma questo non significa che, dopo la fase iniziale della luna di miele in cui stiamo cavalcando quel picco biochimico dell'amore, le relazioni dovrebbero diventare noiose o senza passione. Se la tua relazione ha perso la sua scintilla, è qualcosa a cui dare un'occhiata onesta e vedere se qualcosa deve cambiare. Ecco solo alcuni motivi per cui alcune relazioni perdono la loro scintilla dopo un po 'e come riaverla:

1. Non stai condividendo tutto te stesso.

La vera intimità consiste nel lasciare che qualcuno ti penetri (emotivamente!) E tu lo penetri subito. Se trattieni le cose dal tuo partner e risparmi loro la tua verità più profonda dicendo bugie bianche - o bugie vere e proprie, anche con le migliori intenzioni - quella disonestà rovina la tua connessione.

L'onestà radicale è audace. Butti le tue carte sul tavolo per onorare chi sei e chiedi quello che vuoi veramente.

Hai mai notato come dopo una conversazione profonda, cruda e onesta con il tuo partner, non riesci a tenere le mani lontane l'un l'altro? Lascia che il tuo partner ti veda. Tutti voi. Dì la verità, anche se ti spaventa.

2. Non dai la priorità al sesso.

L'energia sessuale è un'immensa fonte di potere a cui puoi attingere per aumentare la tua vitalità fisica, emotiva e spirituale come coppia. Se uno o entrambi i partner non sono contenti della loro vita sessuale condivisa, che non sia abbastanza sesso, troppa pressione o semplicemente non il tipo di sesso che ciascuno di voi desidera veramente, la vostra connessione probabilmente ne risentirà. Avere una vita sessuale reciprocamente soddisfacente insieme, qualunque cosa significhi per ciascuno di voi, è importante per creare calore, scintilla e vitalità nella relazione.

Pensa alla tua camera da letto come al tuo rifugio per riconnettersi e ringiovanire. Impegnati a lavorare sulla tua vita sessuale come fai in qualsiasi altra area della tua crescita, come l'alimentazione, la salute o il fitness. Se il sesso non è qualcosa che voi due tendete a fare spontaneamente, programmatelo. Se il sesso che state facendo non è eccezionale per una o entrambe le persone, guarda come puoi esplorare cosa ti eccita come individui e come farlo rafforza la tua connessione sessuale insieme.

3. Non hai abbastanza tempo di qualità separato.

Anche se sei una coppia, lo sei ancora hanno bisogno di tempo e spazio perseguire quelle cose che ti nutrono come individuo. Se non sei fedele a te stesso, sei meno attraente per il tuo partner.

Può essere facile sacrificare i tuoi bisogni più profondi per il bene della tua relazione, ma il cibo della tua anima e le cose che ti fanno cantare il cuore ti portano una profonda soddisfazione. Quando sei rivitalizzato, riporti quella succosità nella tua relazione.

È l'attento equilibrio tra vicinanza e distanza che crea tensione erotica. Giocaci.

4. Ti piace l'idea che dopo due anni è tutto in discesa.

C'è un'idea sbagliata che dopo pochi mesi o pochi anni, ci sia un abbandono romantico in cui smetti di essere sessualmente o romanticamente interessati l'uno all'altra. Ma la ricerca mostra che le relazioni in cui la passione svanisce dopo un po 'sono quelle in cui la coppia inizialmente ha tenuto la convinzione quella passione tende a svanire dopo un po '. La verità è che in genere l'unica cosa che cambia dopo pochi anni è la quantità di impegno che viene posta nella relazione.

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Nei primi anni abbiamo posto la nostra nuova relazione in cima alla nostra lista di priorità. Lo nutriamo. Troviamo tempo per questo.

Una volta che ci si sente sicuri, prestiamo meno attenzione. Andiamo alla deriva.

Ma puoi mantenere quella passione e intensità semplicemente decidendo di farlo.

5. Hai smesso di crescere.

Le persone spesso dicono che non possono immaginare di essere sposate con la stessa persona per il resto della loro vita, ma se tu e il tuo partner state crescendo e imparando costantemente, siete sempre persone diverse. Quindi non sei sposato con la stessa persona da 30 anni.

Tuttavia, se sei impegnato nella stagnazione e nell'assenza di evoluzione nella tua vita, allora sarai sicuramente sposato con la stessa persona.

Puoi ricreare il brivido del nuovo tutto il tempo. Man mano che crescete e vi svelate, imparando cose nuove su voi stessi, imparate anche a conoscere il vostro partner a nuovi livelli. Questo ti mantiene infinitamente affascinato dalla persona in continua evoluzione di fronte a te.

Come fai a sapere quando è il momento di porre fine alla relazione?

Alcuni chiari segni che ti stai disinnamorando includere essere meno interessati a passare del tempo con loro in generale, essere facilmente infastiditi da loro e non avere più relazioni significative. Detto questo, se tu e il tuo partner siete entrambi disposti a impegnarvi, è possibile farlo smettila di innamorarti di qualcuno e rimetti in sesto il rapporto.

La linea di fondo è che puoi progettare la tua relazione. È del tutto possibile stare con qualcuno per decenni e avere ancora una passione ardente. Come vorresti che fosse la tua relazione? Cosa sei disposto a fare per ottenerlo?

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