Bambini pazzi? Esperti genitoriali su come insegnare ai bambini a divertirsi

Che si tratti delle vacanze di primavera, delle vacanze estive, di Natale o dei lunghi fine settimana al chiuso nelle giornate di maltempo, il tempo prolungato lontano da scuola spesso arriva con una colonna sonora di 'Sono annoiato'. Ciò, a sua volta, significa che i genitori di tutto il mondo stanno caricando il calendario familiare in sei modi a partire dalla domenica per intrattenere i propri figli. Il fatto è che, in assenza di struttura, la noia è quasi inevitabile. Bene, genitori, siamo qui per dirvi: rilassatevi. Va bene che tuo figlio si annoi; in realtà è un bene per loro e, quando lo fanno, ci sono alcune attività davvero fantastiche che possono fare per divertirsi.

Mariel Benjamin, vicepresidente di gruppi e contenuti presso Cooper genitorialità e direttore dei programmi presso Centro per genitori del Monte Sinai , dice a mindbodygreen che non sono solo i bambini ad annoiarsi. 'Molto pochi di noi sono più bravi ad annoiarsi ', dice. 'Non aspettiamo le consegne, non inviamo posta ordinaria, non sopportiamo di fare conversazione in un momento imbarazzante. La nostra capacità di aspettare e di tollerare la noia è diminuita in tutta la società.'

Riguardo a come siamo arrivati ​​fin qui, Benjamin dice: 'Gli schermi sono solo uno dei modi in cui abbiamo rotto questa capacità. Grazie alla sovrastimolazione fornita dagli schermi, abbiamo reso le cose molto, molto più difficili per noi stessi'. Benjamin aggiunge: 'Gli schermi forniscono così tanti stimoli al cervello (pensa colpi di dopamina con ogni clic di un pulsante) che staccarli può rendere tutto noioso. È letteralmente come uno sballo, che fa sentire noioso il resto del mondo.'

Inoltre, afferma Benjamin, la gamification ha davvero raddoppiato questo aspetto per i bambini, 'rendendo sempre più difficile per loro gestire contenuti lenti, in movimento normale o il mondo reale'.

Notando che 'I bambini hanno bisogno di tempi di inattività, di giochi non strutturati (guidati dai bambini), di esercizio fisico, di opportunità creative, di connessione umana e di interazioni sociali con i coetanei per sostenere uno sviluppo sano', Benjamin condivide una serie di attività che i bambini possono fare quando la noia colpisce .

Bambini piccoli

È incredibilmente importante per i bambini di questa età avere momenti di gioco non strutturati. Questo aiuta nel loro sviluppo.

Costruzione del forte

'Lascia che tuo figlio monti una tenda o costruire il proprio forte all'interno ', dice Benjamin. Mentre sottolinea che i genitori possono aiutare i loro figli a 'strategizzare la configurazione', suggerisce anche di incoraggiare il lavoro di squadra tra fratelli.

Benjamin afferma che non solo i bambini possono dirigere lo svolgimento dello spettacolo, ma 'creare un fortino richiede collaborazione e finzione. Incoraggia anche la connessione e la sincronia'.

Ricerche di note adesive

Sembra facile quanto divertente, Benjamin suggerisce: 'Prendere foglietti adesivi (idealmente di dimensioni e colori diversi) e posizionarli in una determinata area della casa (il muro, le sedie, il frigorifero)', quindi chiedere a vostro figlio di vai su un foglietto adesivo 'caccia' e raccogline il maggior numero possibile.

Benjamin dice: 'Questo gioco è ottimo sia per lo sviluppo motorio generale che per quello motorio fine. Puoi anche incoraggiare il tuo bambino ad afferrare i foglietti adesivi usando due dita (presa a tenaglia), che fa davvero lavorare i piccoli muscoli delle sue mani'.

Età scolastica

I bambini in età scolare potrebbero implorare di uscire con i loro amici o di guardare gli schermi, ma incoraggiali a trovare attività anche a casa.

Prova del gusto

Benjamin dice che i bambini possono provare a 'scegliere una categoria di cibo preferita - frutta, verdura, cracker e persino biscotti - e ad avere una selezione di scelte diverse da provare. Una volta che hanno impostato la loro configurazione, tutti possono 'a turno, chiudendo gli occhi (o usando una benda sugli occhi). ) e assaggiando i diversi cibi. Il gruppo può quindi scrivere le proprie ipotesi e confrontare le note.'

'Questa è un'esperienza sensoriale (ed esercizio di consapevolezza) oltre a un po' di buon vecchio divertimento alla moda', afferma Benjamin. 'Testare ipotesi (fare ipotesi e degustare) è un'ottima pratica per le menti scientifiche in erba.' Aggiunge: 'Ci piace particolarmente fare test di gusto a tema, come le mele in autunno o i biscotti natalizi in inverno'.

Cucinare/cottura al forno

Anche se questo potrebbe richiedere la supervisione di un adulto, è un grande scaccia-noia. Benjamin dice: 'Lavora con tuo figlio per trovare una ricetta interessante. Inizia in modo semplice. Suggeriamo cupcakes, biscotti o un frullato. Incoraggia tuo figlio a prendere gli ingredienti, leggere la ricetta e misurare le quantità. Man mano che si sente più a suo agio , possono iniziare a scegliere ricette più complesse. Per una sfida aggiuntiva, incoraggiali a RADDOPPIARE o 1,5 la ricetta. Parliamo di matematica!'

Per i bambini più grandi (forse i preadolescenti), Benjamin dice che i genitori possono 'dare loro l'opportunità di creare la propria ricetta. Possono scriverla, testarla (come una vera cucina di prova), riferire e apportare le modifiche necessarie'.

Oltre a mangiare deliziosi prodotti da forno, Benjamin afferma: 'Lavorare in cucina richiede resilienza, pazienza e una mentalità di crescita. Inoltre, promuove la matematica, il ragionamento, il controllo degli impulsi, l'attenzione e l'indipendenza'. Sottolineando che i genitori non devono necessariamente partecipare, Benjamin suggerisce di 'stare vicini per assicurarsi che i loro figli facciano scelte sicure e incoraggiarli a essere creativi quando inevitabilmente si verificano errori'.

Adolescenti/Preadolescenti

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7 settembre segno zodiacale

Camminare o fare escursioni

Quando il tempo lo permette, Benjamin suggerisce di incoraggiare i bambini più grandi a uscire. Potrebbe essere camminare, andare in bicicletta, correre o fare un percorso a ostacoli insieme. 'L'esercizio fisico è essenziale per tutti noi, e fare esercizio insieme è anche un modo per trascorrere del tempo insieme senza la pressione di un'agenda. A volte, le conversazioni migliori nascono dai momenti in cui non si fissano.'