Benefici per la salute della pelle: cosa dice la ricerca (e come trovare un prodotto di qualità)

Nella folle di salute e benessere, l'ape propoli è diventata un punto fermo per le persone che si conoscono. Il prodotto delle api ha proprietà protettive e curative, sia per le api che lo usano nei loro alveari e persone che lo raccolgono per uso medicinale. 

Gli utenti regolari che ho parlato per giurare su e giù che li hanno salvati dal mal di gola e dai raffreddori comuni. (Qui, dovrei notare che la ricerca sugli usi medicinali specifici dell'estratto è ancora in crescita, quindi alcune delle più forti affermazioni di salute associate all'uso di propolis non sono comprovate al momento.) 

Fino a poco tempo fa, avevo visto il suo uso solo negli spray, agli integratori o a varie tinture. 

Ma poi ho visto l'ingrediente usato in un siero che stavo testando e mi chiedevo: Questo estratto ha gli stessi effetti protettivi esternamente che internamente? Quindi ho scavato nella ricerca per scoprirlo.

Ecco cosa sapere sul prossimo ingrediente ronzante (scusate, ho dovuto) di Skin Care. 

Cos'è la propoli?

Propoli 1 è una sostanza simile a una resina prodotta dalle api nell'alveare per aiutare a proteggere il miele. A volte si chiama 'cule dell'ape' perché le api lo usano come un sigillante, che mantiene il prezioso interno di Hive al sicuro da fattori di stress esterni.

In realtà è un mix di saliva di api, cera d'api e bit raccolti dalle piante circostanti che le api raccoltevano mentre volavano in giro. 

Il risultato è una sostanza che è antibatterico 2 , antifungino 3 , antimicrobico 4 , antinfiammatorio 5 e pieno zeppo di antiossidanti a combattimento libero. In effetti, i ricercatori si sono identificati 500 composti 6 Questo può essere in propoli, ma è importante chiarire che i componenti specifici in propoli variano notevolmente a seconda della regione.

Questo perché la sostanza finale dipende dalle specie di api, dalle fonti botaniche disponibili e dalle condizioni ambientali (la propoli si trova nelle foreste tropicali e subtropicali). Quindi, i vantaggi specifici di Propolis dipendono da dove e come viene fornito. 

Storicamente, Propolis è stato usato come strumento medicinale che risale al secolo e nei tempi moderni, la ricerca sta appena iniziando a comprendere gli effetti di guarigione dell'estratto. 

Potenziali benefici per tutto il corpo di propoli 

'Contiene un'intera varietà di benefici per la salute' Amy Shah, M.D. , in precedenza ci ha parlato del sostanza . 'Ci sono centinaia di naturali Composti antibatterici, aminoacidi e polifenoli 7 . È più significativamente noto nella storia per le sue capacità di guarigione delle infezioni e gli egiziani lo hanno persino usato durante la mummificazione '. 

Ecco cosa dice alcune ricerche: 

• In uno studio in doppio cieco, i bambini hanno dato propoli (insieme agli antibiotici) recuperato da un'infezione del tratto respiratorio significativamente più veloce 8 rispetto ai partecipanti dati da soli antibiotici. 
• Un'altra revisione della ricerca pubblica Propolis come a agente complementare per migliorare il sistema immunitario 9
• La ricerca ha anche dimostrato che la propolis di api può facilitare il dolore e l'irritazione 10 a causa delle sue capacità antinfiammatorie e antiossidanti.
• Le recensioni di ricerca mostrano che potrebbe anche aiutare a sostenere la salute di coloro che si occupano di malattie croniche, grazie a Gli effetti antiossidanti dei polifenoli in propoli 11 . In effetti, una recensione del 2022 ha dimostrato che potrebbe Supportare quelli con diabete di tipo 2 6 . 

La ricerca è promettente; Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per comprendere appieno gli effetti di Propolis sulla salute umana, specialmente in relazione a condizioni specifiche. 

Perché sta diventando un ingrediente di cura della pelle 

Non è raro che i prodotti del benessere si fanno strada nel corridoio di bellezza. Astaxantina È stato un integratore popolare per anni prima che iniziasse a presentarsi in sieri antiossidanti, così come lo stesso per molti nutrienti popolari come il coenzima Q10, il resveratrolo e il glutatione.

Davvero, non è una sorpresa allora che Propolis si sarebbe fatta strada nelle creme per il viso alla fine. In effetti, è già un ingrediente abbastanza popolare nei mercati della bellezza orientale, tuttavia, non ha guadagnato lo status mainstream negli Stati Uniti. Ancora.

Poiché la nuova ricerca ha iniziato a mostrare quanto siano impressionanti i benefici per la salute della pelle (e crescono più ampia consapevolezza), sospetto che cambierà. 

Propolis ha un solido profilo nutrizionale, che è probabilmente il motivo per cui ha una vasta gamma di usi. In particolare per la pelle, Profilo di polifenolo, flavonoide e aminoacido di Bee Propolis 12 è particolarmente impressionante. 

Per esempio, Propolis di api proveniente nelle regioni dell'Anatolia della Turchia 13 è ricco di resveratrolo, acido ferulico, quercetina, luteolina e acido caffeico, tra gli altri. Questo è in realtà il tipo specifico di propoli utilizzati nella cura della pelle da cui ho provato Bee & You .

Il marchio turco (che puoi effettivamente trovare nella maggior parte dei trader Joes) infonde tutti i loro prodotti per la cura della pelle con la loro propolis proprietaria che ha una capacità di cinque volte più antiossidante rispetto ad altre propoli comuni trovati sul mercato. 

Bee & You

Siero di vitamina C di ape e tu per il viso

il 15° zodiaco

Può aiutare a combattere i danni alla pelle e l'invecchiamento 

A causa di questa elevata capacità antiossidante, si dimostra effetti protettivi e antinfiammatori , che può beneficiare della pelle. 

In sostanza, il danno alla pelle avviene a causa dei radicali liberi. Quando la pelle è esposta a un assalto di radicali liberi (grazie a cose come raggi UV e fattori di stress ambientali), si infiamma e danneggiata. Questo danno è essenzialmente molti dei segni che associamo all'invecchiamento prematuro, come le linee sottili, macchie scure e rughe. 

Aiuta a aumentare la produzione di collagene 

Storicamente, Bee Propolis è stato usato per aiutare a curare ferite e piaghe. Si scopre che c'è un'ottima ragione per questo. La ricerca mostra che la propoli aiuta migliorare la ferita 14 - processo di guarigione 14 . Lo fa in alcuni modi, tra cui la creazione di un biofilm sulla ferita e le sue capacità antinfiammatorie. 

Ma anche, la ricerca mostra, aiuta a rigenerare e stimolare la crescita dei tessuti modulando il Processo di produzione di collagene 11 . 

Ciò è particolarmente eccitante per coloro che desiderano usarlo nella cura della pelle, poiché il collagene svolge un ruolo vitale nel processo di invecchiamento.

Collagene è la proteina strutturale della nostra pelle che ci fa sembrare giovani, fermi e sollevati. Con l'età, la nostra produzione naturale di collagene inizia a diminuire, quindi sostenere la sintesi del collagene è uno dei modi più efficaci per supportare la pelle con l'età. 

Trovare una propoli di alta qualità: cosa fare attenzione

Come notato sopra, non tutte le propoli sono create uguali. Poiché la propoli dipende dall'approvvigionamento di piante disponibili, dalle condizioni ambientali e dalla salute delle api, è molto importante trovare propoli di alta qualità. Oppure potresti non ottenere i benefici che ti sono stati promessi.

Per non parlare del fatto che l'approvvigionamento non è solo importante per ottenere risultati: sourcing questioni per la salute delle api, le preoccupazioni ambientali e il trattamento dell'apicoltore. 

Ecco alcuni suggerimenti per trovare prodotti di alta qualità:

• Cerca marchi che possano confermare le loro affermazioni con la ricerca clinica. 
• Cerca certificazioni, soprattutto quando si acquistano propolis ingestibili: non OGM, ISO, FDA registrato, GMP, organico e naturale. 
• Assicurarsi che il marchio possa identificare i composti trovati nella propolis utilizzata nei loro prodotti con test di terze parti. 
• Dai la priorità alla trasparenza dell'approvvigionamento. Poiché Propolis varia in base alla regione, è importante sapere in quale area viene raccolto l'ingrediente e come potrebbe influenzare le proprietà uniche di Propolis. 
• Poiché le popolazioni di api globali sono diminuite, è anche importante acquistare da marchi che stanno investendo nella difesa delle api. 
• Acquista da marchi che mantengono forti relazioni con i loro apicoltori e restituiscono alle comunità di apicoltura locali. 

Di recente sono stato in grado di viaggiare in Turchia per visitare gli alveari di Bee & You nella regione del paese dell'Anatualia. Il marchio è certificato biologico e naturale e lavora a stretto contatto con gli apicoltori locali. In effetti, usano un modello di business unico chiamato 'apicoltura contratta' per garantire una fornitura sostenibile di prodotti di api di alta qualità.

Questo modello significa che possono lavorare uno contro uno con gli apicoltori, offrendo pratiche di commercio equo e solidale e una migliore tracciabilità.

Il takeaway  

Le api sono alcuni dei nostri vicini più preziosi: i cui doni sono apparentemente infiniti. Non solo mantengono la nostra fauna selvatica impollinata e il nostro ambiente in equilibrio, ma le sostanze che producono sono profondamente utili.

Basta prendere Propolis: questo prodotto protettivo e ricco di antiossidanti è stato utilizzato per secoli grazie alle sue proprietà medicinali.

Negli ultimi anni, è diventato un integratore popolare. E ora, si è fatto strada nella cura della pelle e io, per esempio, sono felice per questo.