Olio di CBD contro olio di semi di canapa: qual è la differenza e perché è importante
I prodotti di canapa e CBD sembrano essere ovunque in questo momento, con alcuni benefici piuttosto potenti (come la gestione dello stress e il sonno migliorato, solo per citarne un paio). * Nella fretta di ottenere quei benefici, può essere facile confondersi su tutti i diversi tipi di prodotti derivati dalla canapa, inclusa la distinzione tra olio di CBD derivato dalla canapa e olio di semi di canapa. Sebbene siano entrambi sani, le loro proprietà sono in realtà molto diverse. Diamo un'occhiata:
Cos'è l'olio di CBD?
Il CBD, abbreviazione di cannabidiolo, è uno dei principali composti presenti nella famiglia delle piante di cannabis, che include entrambi marijuana e canapa .
Sebbene il CBD sia uno dei più noti di questi composti, chiamati cannabinoidi, esistono oltre 80 cannabinoidi nella pianta di cannabis, ognuna con i propri benefici. *
Nel corpo interagiscono i cannabinoidi il sistema endocannabinoide , una rete di recettori che regolano i processi fisiologici, come la percezione del dolore, la risposta allo stress, la qualità del sonno e la digestione.
Il CBD può essere acquistato in due modi. Uno, come un prodotto isolato chiamato olio di CBD, il che significa che tutti gli altri cannabinoidi sono stati filtrati e rimane solo il CBD. Due, nell'estratto di olio di canapa, che contiene alte concentrazioni di CBD e di altri cannabinoidi e terpeni benefici (oli essenziali aromatici). *
Sia l'olio di CBD isolato che l'olio di canapa contengono meno dello 0,3% di THC, il cannabinoide psicoattivo, e non ti faranno sballare: sono anche completamente legali in tutti i 50 stati.
Mentre l'olio di CBD da solo offre benefici, come la gestione dello stress e il miglioramento del sonno, molti esperti raccomandano l'olio di canapa rispetto all'olio di CBD isolato perché i cannabinoidi e altri composti funzionano meglio insieme. * Come rinomato medico integratore Robert Rountree, M.D. , spiega, 'Ci penso in una metafora dello sport, dove hai un giocatore di punta, ma hai bisogno della squadra. È il mix che è importante. ' La ricerca ha soprannominato questo fenomeno sinergico ' l'effetto entourage . '
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Cos'è l'olio di semi di canapa?
L'olio di semi di canapa è diverso dall'olio di estratto di canapa intero. Proviene dai semi pressati della pianta di canapa e viene utilizzato per cucinare, per la cura della pelle e per altri scopi. A volte viene indicato come 'olio di semi di cannabis' o ' Cannabis sativa olio di semi.'
'L'olio di semi di canapa è un olio dal sapore di nocciola che contiene acidi grassi sia omega-3 che omega-6,' Frances Largeman-Roth, RDN , esperto di nutrizione e benessere e autore di Mangiare a colori, spiega. Suggerisce di usarlo in condimenti per insalata, salse e frullati.
'È un ingrediente sano che fornisce grassi benefici ed è prodotto in modo sostenibile', ma, sottolinea, 'l'olio di canapa alimentare non contiene CBD'.
Mentre l'olio di semi di canapa è un'ottima aggiunta alla tua dieta, non è olio di CBD o olio di canapa e non ha gli stessi benefici.
Allora, qual è la differenza tra olio di CBD e olio di semi di canapa?
L'olio di semi di canapa proviene dai semi della pianta di canapa, mentre l'olio di canapa e l'olio di CBD provengono dal gambo o dal fiore, che sono noti per essere ricchi di cannabinoidi. Ciò significa che l'olio di semi di canapa non avrà le stesse proprietà dell'olio di canapa o dell'olio di CBD.
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Come dice Rountree, 'I semi di canapa o l'olio di semi di canapa sono davvero buoni per la tua pelle. Ma non va bene se lo usi come fonte di CBD. ' Oggettivamente, l'olio di semi di canapa è un ingrediente sano; non è solo olio di canapa o olio di CBD.
Quindi, se stai cercando di raccogliere le proprietà di gestione dello stress e di promozione della calma della canapa e dell'olio di CBD, assicurati di acquistare effettivamente un prodotto che contiene cannabinoidi. *
In caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci, consultare il proprio medico prima di iniziare una routine di integratori. È sempre ottimale consultare un medico quando si considera quali integratori sono giusti per te.E vuoi che la tua passione per il benessere cambi il mondo? Diventa un allenatore di nutrizione funzionale! Iscriviti oggi per partecipare ai nostri prossimi orari d'ufficio dal vivo.
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