Come pulire la tua casa senza compromettere la qualità dell'aria

Tutti si sforzano di avere una casa pulita. Certo, a volte la vita diventa frenetica e ci mettiamo indietro nella nostra lista delle faccende. Ma nel complesso, tutti desideriamo uno spazio ordinato, non lento e fresco. Ti sei mai fatto una pausa per considerare ciò che c'è nei prodotti che stai utilizzando per ottenere quell'atmosfera pulita? 

È facile afferrare quella bottiglia di candeggina o deodorante per aria senza considerare se hanno effetti a lungo termine sulla salute. Avviso spoiler, gli effetti non sono molto buoni. Certo, lasciano la tua casa un odore 'pulito' e sembrando immacolato, ma a quale costo? 

Scegliere i giusti prodotti per la pulizia è essenziale per creare una casa immacolata E Uno sano che promuove il benessere. Ecco un'esplorazione di elementi da cercare nei prodotti per la pulizia che supporteranno la tua casa e la tua salute.

Il vero obiettivo della pulizia 

Quando pensi al motivo per cui è importante pulire la tua casa, è probabile che i primi pensieri implicano rendere bello lo spazio ed eliminare cose come germi e batteri. Questi sono tutti fattori importanti! Tuttavia, qui c'è un elemento trascurato che dobbiamo considerare: la pulizia migliora la nostra qualità dell'aria interna. O, almeno, dovrebbe! 

Quando puliamo, eliminiamo piccole particelle come polvere, polline, peli di animali domestici, spore di muffa, feci di acari della polvere e qualsiasi altra cosa in giro sulle superfici in tutta la casa. Questo è incredibilmente importante perché quando quelle superfici sono disturbate da una raffica di aria o che si camminano su di esse, tutte quelle particelle diventeranno disperse nell'aria ed entreranno nel tuo corpo attraverso l'inalazione. 

Più pulita è una superficie, più particelle saranno presenti e più esposizione dovrai affrontare ad ogni respiro che prendi. La pulizia dovrebbe mantenere bassi questi livelli in modo che la qualità dell'aria interna e la casa sostengano il tuo benessere. Aiuta anche a ridurre l'esposizione a cattive come virus e batteri, un doppio bonus. 

Detto questo, se i prodotti per la pulizia che stai utilizzando aggiungono contaminanti all'aria durante la pulizia, non è esattamente il miglioramento della qualità dell'aria che stai cercando. In effetti, nega i benefici.

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Evita prodotti che non supportano aria interna sana

Al giorno d'oggi, sono disponibili più opzioni di prodotto che mai, ma la maggior parte di esse è piena di sostanze chimiche dannose per la nostra salute. Ecco una rapida occhiata a Just alcuni dei pericoli per la salute che i prodotti di pulizia comuni possono contenere:

Deodoranti d'aria

Questi prodotti pieni di profumo non aggiungono solo un buon odore a casa tua, aggiungono anche un cocktail di sostanze chimiche. Molti contengono composti organici volatili (COV) 1 , tra cui formaldeide, acetaldeide, benzene e toluene. 

L'esposizione a questi contaminanti può avere una serie di effetti dannosi, tra cui mal di testa, nausea, attacchi di asma e angoscia respiratoria. Sono stati anche legati a problemi con sistemi neurologici, endocrini e cardiovascolari, nonché con il cancro.

Candeggina

Molte varianti di questo prodotto di pulizia comune contengono ipoclorito di sodio e altri composti a base di cloro, che rilasciano fumi dannosi 2 Se usato in una casa. Questi fumi incidono negativamente sulla qualità dell'aria interna e possono irritare gli occhi, la pelle e il sistema respiratorio, portando a sintomi come tosse, mal di testa e occhi acquosi. 

L'esposizione a lungo termine è stata anche collegata a asma 2 , polmonite e BPCO . In breve, non è incredibilmente salutare per i nostri corpi. Inoltre, mescolare la candeggina con prodotti come l'aceto o l'ammoniaca crea gas tossici che sono incredibilmente pericolosi per la nostra salute.

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Detergenti da forno

Questi prodotti possono essere malsani per una serie di ragioni. Molti detergenti per forno contengono materiali corrosivi come idrossido di sodio o idrossido di potassio. L'inalazione di queste sostanze chimiche può portare a gonfiore della laringe, un accumulo di liquido nei polmoni, irritazione agli occhi, infiammazione dei polmoni e tosse. 

Deglutare queste sostanze chimiche è particolarmente dannoso, quindi sono un no-go nelle case con i bambini.

Saponi e detergenti per piatti

Questi prodotti per la pulizia contengono spesso sostanze chimiche di fragranza come i ftalati, che sono endocrino interruttori. Possono anche contenere una gamma di COV , che, come sappiamo, innesca un lungo elenco di potenziali sintomi correlati all'esposizione. 

Alcuni studi 3 hanno anche iniziato a collegare i detergenti per interrompere l'integrità della pelle e della barriera intestinale, contribuendo potenzialmente a problemi di salute come l'infiammazione intestinale e permettendo tossine nel flusso sanguigno.

Forniture per il bucato

Molti detergenti per il bucato, ammorbentatori e fogli di asciugatrice contengono sostanze chimiche dannose che possono compromettere la qualità dell'aria interna. Sintetico fragranze 4 , ad esempio, rilasciare composti organici volatili (COV) quando vengono utilizzati questi prodotti. 

Uno studio ha scoperto che molti prodotti per la pulizia della biancheria e delle famiglie possono aumentare significativamente il rischio di gravi problemi di salute, compresi i problemi di fertilità, l'asma, le malattie cardiache e polmonari, l'ADHD, l'autismo, il diabete, l'obesità e il cancro. 

Questi sono solo alcuni esempi, ma mostrano i pericoli nascosti che questi tipi di prodotti carichi di sostanze chimici creano in casa. Come ulteriore negativo, sono anche dannosi per il mondo naturale quando entrano in sistemi idrici e discariche.

Per la punta:

Una casa pulita non dovrebbe avere un odore ...  

Lo so, va contro tutto ciò che ci è stato insegnato nel corso degli anni. In genere, associamo la candeggina o la fragranza del limone sintetico alla pulizia, ma ciò non potrebbe essere più lontano dalla verità. 

Non solo questi prodotti non sono sempre i migliori per la pulizia delle superfici, ma quell'odore è un no-no di qualità d'aria interna. Sintetico odori Significa che ci sono particelle e gas all'interno dell'aria che stai respirando che si fanno strada nei polmoni. Per ridurre l'esposizione a queste sostanze dannose, evitare di pulire i prodotti con 'fragranza' nell'elenco degli ingredienti. 

Un veramente pulito e sano La casa dovrebbe avere un odore assolutamente zero.

Che tipo di prodotti per la pulizia raggiungere nel negozio 

I migliori prodotti per la pulizia per le nostre case sono quelli che sfruttano il potere degli ingredienti botanici per affrontare i contaminanti. 

Invece di componenti dannosi, i prodotti botanici utilizzano ingredienti come gli oli essenziali per pulire e rimuovere efficacemente particelle tossiche che possono causare reazioni avverse sulla salute. Anche questi ingredienti non tossici non riducono la qualità dell'aria interna con sostanze chimiche dannose e riducono il rischio di reazioni correlate all'esposizione. 

Mi piace cercare prodotti contenenti ingredienti naturali come il timolo, derivati ​​dall'olio di timo, per colpire i contaminanti microscopici. Queste opzioni sono spesso efficaci, ecologiche e perfette per una varietà di superfici in tutta la casa.

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I prodotti botanici possono essere particolarmente benefici per quelli con sistemi immunitari compromessi o ridotti che sono particolarmente sensibili alle sostanze chimiche emesse da prodotti di pulizia comuni. Con la qualità dell'aria interna che diventa sempre più tossica, tuttavia, ogni fase ha fatto per ridurre i contaminanti nei nostri ambienti avvantaggia tutti nello spazio. 

Quindi, che si tratti di un additivo per la biancheria, di un detergente per pavimenti o di un disinfettante di superficie, cercare prodotti che utilizzino botanici e abbandonano quelle sostanze chimiche dannose e pericolose.

Suggerimenti per l'acquisto di forniture per la pulizia più detergenti

Non tutti i prodotti che si commercializzano come naturali sono opzioni botaniche sane. Quando stai cercando prodotti per la pulizia da aggiungere al tuo arsenale, controlla alcune di queste qualifiche: 

• Ingredienti a base vegetale: Guarda l'elenco degli ingredienti e vedi se sono presenti ingredienti a base vegetale. Vuoi cercare parole chiave come oli ed estratti. 
• Evita l'ambiguità: Se l'elenco degli ingredienti contiene termini come 'fragranza' o 'coloranti', non è il prodotto che desideri a casa tua. 
• Verifiche: Cerca prodotti a cui sono stati assegnati certificazioni come EPA Safer Choice o Green Seal. Queste certificazioni mostrano che i prodotti sono stati testati in modo più approfondito per garantire la loro sicurezza. 
• Trasparenza: Optare i prodotti in cui l'azienda include l'intero elenco di ingredienti o è nel programma SmartLabel. Il prodotto può ancora contenere componenti dannosi se elenca solo ingredienti attivi.

Una nota di avvertimento qui è che non tutti i prodotti che si commercializzano come 'verdi', 'naturali' o 'ecologici' sono opzioni davvero salutari. Coniato come ' lavaggio verde 5 , 'Le aziende possono utilizzare la mancanza di regolamenti riguardanti queste parole per commercializzare i loro prodotti come alternative salutari mentre possono ancora contenere elementi dannosi come i COV. 

La ricerca è la chiave per scegliere l'opzione giusta! Usa l'elenco sopra per filtrare il meglio del meglio dal resto.

Usali con questi prodotti per effetti massimi

Lo scambio di prodotti carico di sostanze chimiche con botaniche migliorerà notevolmente la sicurezza ed efficacia della tua routine di pulizia. Ma non fermarti qui! Altri sostituti possono migliorare ulteriormente l'efficacia della pulizia. 

Ecco due must-have per uno spazio interno più sicuro:

• Asciugamani in microfibra: Questi sono un punto fermo per la pulizia corretta di qualsiasi casa perché sono 100 volte più efficaci per rimuovere particelle rispetto a un asciugamano di cotone. Sono realizzati con fibre di poliestere e poliammide, che sono divise in fili sottili e poi intrecciati. Questo tessuto strettamente intrecciato è ciò che dà loro il loro juju di pulizia. Sono in grado di produrre elettricità statica, permettendo loro di raccogliere più particelle come spore di muffa e batteri.
• A Hepa vuoto: La parte di filtrazione della macchina è ciò che distingue i vuoti HEPA. Mentre altre macchine filtreranno la maggior parte delle particelle più piccole, non hanno la capacità di fermare alcune di quelle particelle ultrafine e microscopiche. La tecnologia dietro i filtri HEPA consente loro di filtrare e rimuovere particelle più piccole invece di farle farle di nuovo nell'ambiente circostante. Per raggiungere lo standard EPA ed essere qualificati come filtro HEPA, devono filtrare il 99,7% delle particelle che passano attraverso che hanno dimensioni di 0,3 micron. Assicurati di optare anche per una macchina a sistema chiuso.

Pulito intelligente

Quando si tratta di pulire la tua casa, i prodotti che scegli contano tanto quanto la pulizia stessa. Optare per le pulizie a base botanica assicura che la tua casa sia priva di polvere, contaminanti, E Le sostanze chimiche dannose che possono avere un impatto negativo sulla qualità dell'aria interna. 

È tempo di ripensare ciò che usiamo per pulire per mantenere le nostre case al sicuro e in salute per tutti coloro che vivono lì.

Ottieni la tua lista di controllo per la pulizia primaverile Qui .