Scopri i 7 chakra principali del tuo corpo

Hai sentito di Chakra ? Si parla molto di questi punti energetici nel nostro corpo, tuttavia pochi conoscono la loro relativa origine, studio e funzione nel nostro comportamento e nella nostra vita.

I chakra sono un argomento di grande importanza nel mondo dello Yoga. La pratica si basa sul comportamento e sulla forza di questi punti del nostro corpo, sviluppando movimenti, tecniche di respirazione e posizioni del corpo con particolare attenzione al corretto funzionamento e al flusso di energia nei sette chakra del corpo umano.

Al di là del contenuto mistico che i chakra hanno acquisito nel senso comune, c'è una spiegazione scientifica per questo. Queste posizioni nel nostro corpo sono di maggiore flusso sanguigno e concentrazione di nervi, avendo un ruolo essenziale in diverse funzioni vitali.

Inoltre, la visione spirituale dei chakra affida loro un bisogno di equilibrio affinché il comportamento dell'uomo sia buono nella vita. Lo squilibrio di questi chakra è ciò su cui si lavora lo yoga e la meditazione.

I chakra sono disposti in sette punti diversi della nostra colonna vertebrale, a partire dal coccige fino alla sommità della nostra testa. Conoscili meglio:

I sette chakra:

Nel nostro corpo, il sette chakra (Base, Sessuale, Plesso Solare, Cardiaco, Laringeo, Frontale e Coronarico) sono direttamente correlate alle ghiandole endocrine, interferendo con funzioni specifiche dell'organismo.

Sono inoltre designati da colori legati agli elementi terrestri (aria, acqua, fuoco e terra) con i quali hanno il maggior legame.

12 febbraio compatibilità zodiacale

Chakra di base (in sanscrito: Muladarha = supporto)

: Base della colonna vertebrale - coccige.

: netto.

: legato alla ghiandola surrenale - controllo del volume sanguigno, ormone dell'adrenalina e supporto alle strutture corporee.

Questo chakra influenza i bisogni fisici primari: mangiare, dormire, bere, fare sesso, tra gli altri. Lui è la tua connessione con la terra, con ciò che è sotto di te. Lo squilibrio del chakra di base genera irritazione, mancanza di fiducia in se stessi e tensione con le attività quotidiane di base.

Chakra sacro o sessuale (in sanscrito: Swadhisthana = città del piacere)

: sotto la pancia

: Arancia

: legato alle funzioni renali e agli ormoni femminili e maschili.

Questo chakra è legato alla riproduzione sessuale e al sistema escretore umano. Si tratta del rapporto con la famiglia, gli amici e con se stessi. Il suo squilibrio influenza l'autostima, la fiducia in se stessi e il coraggio.

Chakra ombelicale o plesso solare (in sanscrito: Manipura = città dei gioielli)

: regione dell'ombelico.

: giallo.

: pancreas e funzioni digestive.

Il chakra ombelicale controlla molte emozioni, può causare nausea e irritazione quando è sbilanciato. Il suo buono stato genera piacere e una sensazione di vitalità.

Chakra del cuore (in sanscrito: Anahata = Camera segreta del cuore)

: altezza del cuore.

: verde e rosa.

: energia del torace e dell'apparato respiratorio e anche del sistema immunitario.

Il chakra del cuore controlla le emozioni, la compassione e il controllo degli altri chakra. Quando non è bloccato fornisce equilibrio spirituale. Il contrario provoca rabbia, angoscia e persino depressione.

Chakra della gola (in sanscrito: Vishuddha = purificatore del sangue)

: regione del collo.

: azzurro

: tiroide - controllo delle mestruazioni nelle donne.

Questo punto di energia è responsabile della protezione dei chakra della testa. Interferisce con le espressioni umane e la comunicazione. La sua estensione sono le mani e le braccia per le azioni da eseguire.

Chakra anteriore (in sanscrito: Ajna = centro di controllo)

: altezza della fronte.

: blu.

: ghiandola pituitaria.

Rappresenta le idee, il ragionamento, cura anche l'intuizione. Il suo squilibrio crea una mancanza di concentrazione e un sovraccarico di compiti e pensieri.

Chakra della corona (in sanscrito: Sahashara = loto dai mille petali)

: parte superiore della testa.

: dorato e lilla.

: ghiandola epifisi.

Il chakra della corona è responsabile del controllo di tutte le funzioni del corpo e della maggior parte dell'equilibrio spirituale. Questo punto energetico lavora con la coscienza e le sensazioni umane e le loro interpretazioni. Comprende l'esistenza, sostiene la fede e la spiritualità.

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