Bere urina è la nuova tendenza per la salute, ma fa bene?

Lo sappiamo, stiamo arricciando anche il naso, ma i sussurri sul bere l'urina (ovvero l'uroterapia) sono diventati troppo rumorosi per essere ignorati. Un certo numero di socialite, attrici di Hollywood, imprenditori della Silicon Valley e nomi di bellezza di alto livello hanno menzionato la pratica (anche se, a causa della sua natura tabù, evitano di associarsi pubblicamente ad essa).

Qui, cinque professionisti della salute demistificano i presunti benefici e rischi dell'uroterapia e se questa pratica ha o meno valore nel mondo moderno. In altre parole, potrebbe essere bere pipì salutare ?

Allora, cos'è esattamente l'uroterapia?

'L'uroterapia è una terapia tradizionale che consiste nell'usare l'urina per massaggiare la pelle, le gengive o bere l'urina', spiega Terry Wahls, M.D. , un praticante di medicina funzionale.

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Sembra che abbia avuto origine in Ayurvedico e medicina tradizionale cinese. 'La terapia delle urine è stata utilizzata nell'antichità come tonico curativo per le infezioni e antidoto al veleno', afferma Amy Shah, M.D., un medico di medicina funzionale formato in medicina ayurvedica. 'È stata anche descritta come una pratica spirituale in Ayurveda.'

'Nella medicina tradizionale cinese (MTC), esiste una teoria secondo cui mangiare una sostanza simile in cui si sta cercando di guarire fa bene', spiega Simone Wan , un agopuntore autorizzato. 'Ad esempio, mangiare il fegato fa bene al fegato, mangiare carne fa bene ai muscoli, mangiare trippa fa bene allo stomaco, ecc. In effetti, un popolare farmaco per la tiroide è a base di tiroide di maiale essiccata. Quindi, in teoria, l'urina, una sostanza immagazzinata nei reni ed escreta attraverso le vie urinarie, può aiutare i reni se mancano di determinati nutrienti. Secondo alcuni professionisti della MTC, piccole quantità di urina possono essere purificanti, eliminare il muco in eccesso e agire come antisettico.

Mentre la pratica risale alle tradizioni ayurvediche e della MTC, ci sono alcune persone che hanno provato l'uroterapia negli ultimi tempi.

Prendere biohacker lo straordinario Tim Ferriss, ad esempio: 'Ho incontrato alcune persone diverse in un periodo di tempo relativamente breve [chi lo ha menzionato]', ha detto Ferriss a il suo podcast. «Uno ha detto che sua zia lo beveva per scopi medicinali. Di tutte le cose che ho fatto nella mia vita - e ho fatto cose davvero strane - ho capito che non avevo mai bevuto un sorso della mia urina ... non era poi così male.

Professionista della medicina funzionale Will Cole, DC, IFMCP, non è troppo scioccato dalla popolarità (anche se silenziosa) dell'uroterapia. 'L'urina è composta per il 95% da acqua, per il 2,5% da urea e per il 2,5% da una miscela di sale, enzimi, ormoni e minerali', afferma. 'A causa di queste proprietà che si trovano nelle urine, è logico pensare che ci sarebbero dei benefici nel riutilizzare questi nutrienti e sostanze chimiche nel corpo per scopi antivirali e antibatterici, oltre ad aiutare a bilanciare gli ormoni.'

Ma ha merito nel mondo moderno?

La risposta è: forse un clamoroso.

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'Penso che piccole quantità di urinoterapia potrebbero non essere dannose perché, se non si ha un'infezione, l'urina è in gran parte sterile', dice Shah. 'Può contenere ormoni come DHEA e urea e teoricamente può aiutare con le infezioni.'

Tuttavia, non consiglia la pratica ai suoi pazienti. 'Secondo me', dice, 'non ci sono prove moderne sufficienti della sua efficacia'.

Taz Bhatia, M.D., un medico di medicina integrativa che usa la medicina tradizionale cinese nella sua pratica, non prescrive di bere urina ora, ma vede il suo potenziale in futuro. 'Sebbene la maggior parte dell'urina sia costituita da acqua, rifiuti e urea, non posso ancora consigliarla come valida alternativa alle molte malattie che si propaganda per curare', dice. “Oggi abbiamo più rifiuti nei nostri sistemi di quanto ne avessimo migliaia di anni fa. Poiché l'urina può ancora avere alcune proprietà antivirali o antibatteriche, o nutrienti benefici o sostanze chimiche che possono essere utili nella guarigione delle malattie, posso vedere un futuro per l'uroterapia, in cui i rifiuti vengono filtrati e ci rimangono solo le proprietà positive. Questo è molto simile a quello che stiamo facendo con i trapianti fecali oggi. '

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La linea di fondo sull'uroterapia? Ha il potenziale per mantenere alcuni meriti in futuro, ma non ci sono prove scientifiche a sostegno di nessuno dei presunti benefici. È necessaria molta più ricerca clinica prima di poterla considerare un'opzione sicura in futuro. Inoltre, l'uroterapia potrebbe non essere sicura fino a quando non troveremo un modo per filtrarla, in modo che rimangano solo le proprietà positive dell'urina (piuttosto che i batteri e i rifiuti).

Forse la cosa più importante, molti degli elementi positivi dell'urina possono essere trovati più facilmente, in modo sicuro e delizioso altrove, in alimenti come brodo d'osso e sali minerali. Se hai intenzione di prendere parte a una tendenza alla salute discutibilmente benefica, ce ne sono molte altre (decisamente più gustose) tra cui scegliere.

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