Mani secche e screpolate? Potrebbe essere l'eczema: ecco cosa dicono gli esperti

Per quelli con eczema, probabilmente sai che può apparire nei luoghi più frustranti. C'è il spesso citato forfora (una forma lieve di eczema) che punteggia il cuoio capelluto con scaglie bianche e oleose. C'è la dermatite da contatto, che può verificarsi ovunque, dall'interazione con gli ingredienti scatenanti. C'è dermatite periorale che lascia le tue labbra screpolate e secche. Poi, naturalmente, puoi vedere macchie di eczema spuntare su tutto il corpo - un'area comune sono le tue mani.

E se hai avuto una riacutizzazione, probabilmente sai quanto sia doloroso, pruriginoso e fastidioso affrontarlo considerando quanto tutti usiamo le nostre mani ogni giorno. Non è un'area che puoi infilare sotto i vestiti e cercare di dimenticare per un po ': sei costretto ad affrontare le riacutizzazioni di testa (o di mano).

Quindi, se si verificano attacchi di eczema nella zona, ecco cosa fare.

Cos'è l'eczema alle mani?

'L'eczema delle mani, o dermatite delle mani, è caratterizzato da arrossamento, vesciche, screpolature, desquamazione e prurito dei palmi e delle dita', afferma il dermatologo certificato. Hadley King, M.D. In sostanza, sono le stesse fiammate che potresti avere sul viso o altrove sul tuo corpo, localizzate solo sulle dita e sui palmi delle mani. Potresti notarlo di più a causa della frequenza con cui usi le tue cifre: Digitare su un laptop con le dita incrinate o fare lavori manuali con i palmi delle mani non è, uh, l'ideale.

Quali sono le cause dell'eczema in quest'area?

Spesso, le fiammate sono innescate da ciò con cui entriamo in contatto. E il fatto sono le tue mani, entrano in contatto con molte, alcune probabilmente discutibili o irritanti.

Anche le cose basilari dell'igiene possono innescarlo: “Spesso è esacerbato dal lavaggio delle mani perché l'acqua secca molto la pelle e causa dermatite da contatto irritante. Anche i detersivi e altri ingredienti irritanti come l'alcol nei disinfettanti per le mani possono contribuire ', afferma King. 'Onestamente è molto comune perché generalmente ci laviamo le mani più di altre aree.'

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Ma ti starai chiedendo, perché le mie mani si spezzano e si asciugano quando gli altri non lo fanno dopo aver fatto la stessa cosa? 'L'eczema trovato sulle mani è innescato da fattori genetici e ambientali. Quindi gli allergeni e le sostanze irritanti da contatto possono esacerbare ulteriormente l'eczema sulle mani ', afferma Josie Holes, estetista presso SKINNEY Medspa a New York . In sostanza, alcuni di noi sono semplicemente geneticamente predisposti ad avere riacutizzazioni.

Come alleviare i sintomi e prevenire le riacutizzazioni.

Quindi, al momento non esiste una 'cura' per l'eczema, ma ci sono modi per gestire i sintomi e aiutare a prevenire che diventi troppo insopportabile:

1.Sii consapevole del tuo sapone e disinfettante.

Quindi, per motivi di igiene personale, sappiamo che dobbiamo lavarci regolarmente e utilizzare un disinfettante per le mani. Questo non è negoziabile. Tuttavia, questo può essere estremamente duro sulla pelle già sensibile. 'Ridurre al minimo anche il contatto con altri ingredienti potenzialmente essiccanti e irritanti, come l'alcol nei disinfettanti e nei detersivi per le mani e il sapone per le mani', afferma King. Invece, trova disinfettanti tamponati con ingredienti idratanti come glicerina o aloe vera . Per quanto riguarda i saponi per le mani, trova opzioni che non contengano tensioattivi troppo aggressivi e siano miscelati con ingredienti cremosi e lenitivi come avena colloidale o burri.

Due.Usa una crema per le mani dopo ogni lavaggio.

Quindi, ovviamente, dobbiamo lavarci le mani; tuttavia, puoi essere intelligente riguardo al modo in cui ti prendi cura della tua pelle dopo il lavaggio. Il modo più semplice? Applicare a crema per le mani subito e cercane uno con ingredienti semplici e non irritanti, ovviamente.

'È essenziale idratare il più spesso possibile per ripristinare quei lipidi e incoraggiare la ricrescita di batteri sani,' ha certificato il dermatologo Whitney Bowe, M.D. , ci ha già parlato in precedenza prendersi cura delle mani dopo il lavaggio . 'Porto sempre con me una crema idratante per le mani e la applico pochi istanti dopo aver lavato o igienizzato le mani durante il giorno. Se aspetti troppo a lungo, perdi quella stretta finestra di opportunità per intrappolare e sigillare davvero quegli ingredienti nutrienti nella pelle prima che tutta l'acqua evapori dalla superficie, compromettendo ulteriormente la tua pelle. '

3.In generale: idratare, idratare, idratare!

Questo è il modo migliore per tenere a bada le fiammate nell'area. Mantenendo la zona idratata, stai meglio sostenendo il tuo funzione di barriera cutanea . (Vedi, l'eczema è, per sua natura, una barriera cutanea compromessa.)

Cerchi una buona crema idratante? Ecco un suggerimento di King: 'Le creme idratanti contengono idealmente tre componenti: umettanti, emollienti e occlusivi . Gli umettanti, come l'acido ialuronico e la glicerina, sono per lo più sostanze a basso peso molecolare che legano l'acqua nello strato corneo. Gli emollienti, come lo squalene, gli acidi grassi e le ceramidi, aiutano nella funzione di barriera della pelle portando a un miglioramento generale della consistenza e dell'aspetto della pelle. Infine, gli occlusivi sono oli e cere che formano uno strato inerte sulla pelle e bloccano fisicamente la perdita d'acqua transepidermica. Gli esempi includono cera d'api e lanolina. '

Se ti stai stancando di applicare creme tutto il giorno, puoi anche fare gran parte del sollevamento pesante mentre dormi: 'Dormire con una crema idratante densa sotto guanti di cotone bianchi è un ottimo modo per idratare', dice King.

Quattro.Indossa i guanti quando lavori o lavori domestici.

Una lezione pratica, ma i guanti possono proteggerti da una varietà di sostanze irritanti come prodotti per la pulizia, acqua troppo calda e usura fisica. Poiché l'eczema è innescato dall'irritazione della zona, mantenere la pelle protetta durante il lavoro aiuterà ad alleviare alcuni dei problemi.

Dovresti indossare guanti soprattutto se il tuo lavoro è quello in cui si verificano frequentemente irritanti: 'L'eczema alle mani si trova comunemente nei lavoratori che usano costantemente le mani come parrucchieri e addetti alle pulizie, alla ristorazione e meccanici', afferma Holes.

5.Renditi conto che a volte le fiammate accadono e basta.

'Penso che la maggior parte delle persone pensi che se ci lavorano davvero duramente - idratazione della pelle, cambiamento di dieta, prevenzione degli allergeni - possono controllare l'eczema ed eliminare le riacutizzazioni', dermatologo certificato doppio consiglio Latanya Benjamin, M.D. , precedentemente spiegato in merito eczema . 'Inizialmente, insegno alle mie famiglie ad aspettarsi riacutizzazioni occasionali, nonostante le loro migliori cure. Anche quando la pelle è sotto controllo migliore, l'eczema può ancora divampare per molte ragioni, tra cui prendere un comune raffreddore o combattere un'infezione della pelle '.

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