Gli 8 migliori oli CBD per il sonno che ti aiutano a mantenere la calma prima di andare a letto*

• Miglior biologico: Olio di CBD biologico USDA di canapa di pane di mais ()
• Miglior ampio spettro: Tintura di olio di CBD batch Dream ()
• Meglio con CBN: Gocce per dormire FOCL ()
• Miglior aromatizzato: Olio CBD ad ampio spettro di Joy Organics Tranquil Mint ()
• Più potente: Olio CBD Web di Charlotte (0)
• Meglio con melatonina + CBN: cbdMD Aiuto per il sonno CBD PM ()
• Ideale per i viaggi: Olio CBD Sweet Sleep di Green Roads ()
• Miglior spettro completo: Tonico Tonico CBD Chill ()
• Ideale per i principianti: Tintura di CBD e CBN Slumber 3:1 ()

La mancanza di sonno non solo ti renderà scontroso, ma può anche avere un impatto negativo funzione cerebrale , immunità , E salute metabolica (e questo è solo l'inizio della lista). Aggiunta un aiuto per dormire , come gli oli CBD per il sonno, è un modo semplice per favorire il tuo sonnellino mettendo il tuo corpo in uno stato rilassato.*

Se stai cercando prodotti che aiutino con le interruzioni del sonno o che favoriscano il rilassamento e la calma prima di andare a letto, l'olio CBD di canapa potrebbe essere una buona soluzione.* Di seguito, approfondiamo il legame tra canapa e sonno, nonché i migliori Oli CBD per il sonno.

Cos'è l'olio CBD?

Canapa CBD o il cannabidiolo è un cannabinoide non psicoattivo presente nella pianta di canapa. Gli estratti di piante di canapa vengono combinati con un olio vettore, come l'olio MCT derivato dal cocco (e talvolta altri ingredienti come gli aromi), per produrre Olio o tinture di CBD .

Questo prodotto finale può essere assunto per via orale, spesso somministrato sotto la lingua utilizzando un contagocce o aggiunto a cibi e bevande.

I tipi di estratti di canapa includono spettro completo , ampio spettro e isolati di CBD. Gli oli a spettro completo contengono tutti i composti nativi nelle parti aeree della pianta di canapa, inclusi fitocannabinoidi, terpeni, flavonoidi e oli essenziali.

Inoltre, la canapa a spettro completo può contenere fino allo 0,3% di THC in peso secco (ovvero livelli in tracce). Gli oli ad ampio spettro offrono la stessa serie di estratti ma rimuovono il THC.

Come suggerisce il nome, CBD Isolate contiene solo cannabidiolo e nessun altro composto vegetale proveniente dalla canapa.

Sebbene la canapa a spettro completo sia spesso considerata il gold standard, a causa di l'effetto entourage , il miglior tipo di canapa per te dipende in definitiva dalle tue esigenze e preferenze.

10 dicembre zodiaco

Il legame tra CBD e sonno

Studi hanno scoperto che i motivi più comuni dichiarati dalle persone per cui le persone assumono la canapa CBD includono sollievo dallo stress, rilassamento e obiettivi di sonno migliori. Ricerca suggerisce che il CBD ha un effetto calmante sul sistema nervoso centrale, che può favorire un miglioramento del sonno.

Gli studi su come la pianta di canapa influisce sul sonno sono pochi e hanno portato a risultati contrastanti. Il modo in cui la cannabis e i fitocannabinoidi influiscono sul sonno continua a essere un’area di ricerca iniziale e in corso.

Cosa sappiamo? Un’ampia serie di casi di studio pubblicato nel Giornale permanente ha scoperto che assumere da 25 a 75 milligrammi di CBD di canapa al giorno può favorire il rilassamento mentale e fisico .

Inoltre, sia a Recensione del 2017 della ricerca sulla cannabis e a piccolo studio dal 2022 ha stabilito che il CBD era un trattamento promettente per l’insonnia.

Inoltre, molti oli CBD formulati per il sonno vantano anche altri ingredienti complementari che supportano il riposo o il relax, come ad esempio radice di valeriana , camomilla , melissa , fiore della passione , E ashwagandha . Tieni presente che molte formule contengono anche melatonina, che lo è non raccomandato per un uso regolare o a lungo termine .

IMPARENTATO: 8 dei migliori oli CBD per dolore e infiammazione

Le nostre scelte per il miglior olio CBD per dormire del 2023:

Il miglior olio di CBD biologico per il sonno: olio di CBD biologico USDA di pane di mais e canapa a fiori interi

Professionisti:

• Biologico certificato USDA
• Senza aromi né conservanti

Contro:

• Non per chi soffre di allergie alla frutta a guscio (in particolare al cocco)
• Contiene tracce di THC (se non ti piace)

Tipo:

Potenza:

CBD per bottiglia:

Porzioni:

COA:

Biologico:

Costo per mg di CBD:

Sottoscrizione:

Ispirandosi alla 'Cornbread Mafia', una banda di coltivatori che coltivavano cannabis nel Kentucky attraverso decenni di proibizionismo, Cornbread Hemp crea prodotti CBD biologici certificati USDA utilizzando la canapa coltivata nel Kentucky. 'La nostra catena di fornitura è lunga meno di 100 miglia, dalla fattoria di canapa al laboratorio di lavorazione fino all'evasione degli ordini, il che si traduce in un prodotto molto sostenibile', afferma il co-fondatore Jim Higdon.

Scegli l'olio di CBD a fiori integrali di Cornbread Hemp, disponibile in due concentrazioni, per sostenere uno stato rilassato*. Realizzato con soli due ingredienti, canapa biologica e olio MCT biologico, il prodotto a spettro completo ha un sapore leggermente terroso di canapa e viene fornito con un contagocce delimitato per aiutare a misurare il dosaggio appropriato.

Sebbene questo prodotto non vanti alcun prodotto botanico aggiuntivo che supporti il ​​sonno (perché la sua canapa biologica premium è in testa), la formula è la scelta migliore per coloro che desiderano una formula pulita con ingredienti minimi. Inoltre, è disponibile con un'opzione di abbonamento per risparmiare il 25% su ogni ordine.

Visualizza i COA qui .

Ispirandosi alla 'Cornbread Mafia', una banda di coltivatori che coltivavano cannabis nel Kentucky attraverso decenni di proibizionismo, Cornbread Hemp crea prodotti CBD biologici certificati USDA utilizzando la canapa coltivata nel Kentucky. 'La nostra catena di fornitura è lunga meno di 100 miglia, dalla fattoria di canapa al laboratorio di lavorazione fino all'evasione degli ordini, il che si traduce in un prodotto molto sostenibile', afferma il co-fondatore Jim Higdon.

Il miglior olio di CBD ad ampio spettro per il sonno: tintura di olio di CBD Batch Dream

Professionisti:

• Olio di semi di canapa biologico, olio di semi neri e olio di menta piperita
• Proveniente da coltivazioni di canapa a conduzione familiare nel Wisconsin
• Ha aggiunto una miscela di terpeni

Contro:

• Disponibile un solo gusto
• Manca l'etichetta dei fatti supplementari

Tipo:

Potenza:

CBD per bottiglia:

Porzioni:

COA:

Biologico:

Costo per mg di CBD:

Sottoscrizione:

Mentre la maggior parte dei marchi opta per l'olio MCT per le loro tinture, Batch cambia le cose con una tintura a base di olio di semi di canapa, e questo non è l'unico modo in cui Batch si distingue dalla concorrenza. L'olio da sogno ad ampio spettro include sia sostanze vegetali aggiunte (olio di semi neri) che una miscela terpenica unica di terpinolene, mircene e linalolo.

Il prodotto finale è disponibile in due concentrazioni: una delicata 16,6 mg di CBD di canapa o una forte 50 mg di CBD di canapa. In ogni caso, otterrai una finitura liscia alla menta piperita grazie all'olio di menta piperita biologico aggiunto.

Visualizza i COA qui.

Mentre la maggior parte dei marchi opta per l'olio MCT per le loro tinture, Batch cambia le cose con una tintura a base di olio di semi di canapa, e questo non è l'unico modo in cui Batch si distingue dalla concorrenza. L'olio da sogno ad ampio spettro include sia sostanze vegetali aggiunte (olio di semi neri) che una miscela terpenica unica di terpinolene, mircene e linalolo.

Il miglior olio di CBD aromatizzato per il sonno: olio di CBD ad ampio spettro di Joy Organics Tranquil Mint

Professionisti

• Certificato biologico USDA
• Diverse opzioni di potenza
• Sapore molto apprezzato

Contro

• Non disponibile a spettro completo

Tipo:

Potenza:

CBD per bottiglia:

Porzioni:

COA:

Biologico:

Costo per mg di CBD:

Sottoscrizione:

Molto apprezzata per il suo delizioso sapore di menta, questa scelta di Joy Organics è un'ottima scelta a potenza moderata. La formula comprende solo tre ingredienti: CBD di canapa ad ampio spettro certificato USDA Organic, olio extravergine di oliva biologico e olio essenziale di menta piperita biologica. Oltre ad apprezzarne il sapore, i recensori hanno grandi cose da dire sull'impatto di questa tintura sul loro sonno, tra cui diverse persone che affermano di aver sperimentato una riduzione dei sintomi dell'insonnia.*

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Molto apprezzata per il suo delizioso sapore di menta, questa scelta di Joy Organics è un'ottima scelta a potenza moderata. La formula comprende solo tre ingredienti: CBD di canapa ad ampio spettro certificato USDA Organic, olio extravergine di oliva biologico e olio essenziale di menta piperita biologica. Oltre ad apprezzarne il sapore, i recensori hanno grandi cose da dire sull'impatto di questa tintura sul loro sonno, tra cui diverse persone che affermano di aver sperimentato una riduzione dei sintomi dell'insonnia.*

Il miglior olio di CBD per dormire con CBN: FOCL Sleep Drops

Professionisti:

• Contiene CBN e altri prodotti vegetali che promuovono il sonno
• Gusti offerti ad ampio e completo spettro

Contro:

• Dolcificato con stevia

Tipo:

Potenza:

CBD per bottiglia:

Porzioni:

COA:

Biologico:

Costo per mg di CBD:

Sottoscrizione:

Oltre a offrire 33 mg di CBD per porzione, la speciale formula per il sonno di FOCL incorpora anche 6 mg di CBD per porzione. A seconda se ti senti a tuo agio con tracce di CBD, puoi anche scegliere tra un CBD di canapa ad ampio o spettro completo.

Naturalmente dolcificata con stevia, la tintura a base di olio MCT comprende anche lavanda biologica e menta piperita biologica. Queste aggiunte non solo conferiscono al prodotto un sapore di menta, ma forniscono anche altri benefici a sostegno del sonno.* Inoltre, il marchio afferma che possono essere assunti con altri prodotti FOCL, come la formula descritta nella nostra guida ai prodotti FOCL. le migliori caramelle gommose al CBD per dormire . (Nota: abbiamo un'altra formula di CBN nell'elenco, ma contiene anche melatonina.)

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Oltre a offrire 33 mg di CBD per porzione, la speciale formula per il sonno di FOCL incorpora anche 6 mg di CBD per porzione. A seconda se ti senti a tuo agio con tracce di CBD, puoi anche scegliere tra un CBD di canapa ad ampio o spettro completo.

L'olio di CBD più potente per dormire: l'olio di CBD Web di Charlotte

Professionisti:

• Disponibile in 3 gusti
• Biologico certificato USDA

Contro:

• Non per chi soffre di allergie alla frutta a guscio (cocco)
• Non consigliato ai principianti

Tipo:

Potenza:

CBD per bottiglia:

Porzioni:

COA:

Biologico:

Costo per mg di CBD:

Sottoscrizione:

Charlotte's Web è stata fondata da sette fratelli che hanno sviluppato un ceppo, o cultivar, unico di canapa coltivata negli Stati Uniti. Oggi l'azienda CBD di canapa con sede in Colorado ha un'ampia offerta di caramelle gommose , argomenti, capsule e tinture, molte delle quali disponibili in potenze extra resistenti.

L'offerta più forte del marchio è l'olio di CBD da 60 mg, un prodotto a spettro completo disponibile in tre gusti unici: cioccolato alla menta, fiori d'arancio e twist di limone. Ideale per coloro che hanno più familiarità con il CBD, la formula biologica certificata USDA è anche vegana e senza glutine.

A causa dell’elevata potenza, questa formula è più appropriata per coloro che hanno esperienza nell’uso del CBD. Se sei nuovo al CBD della canapa, potresti voler iniziare prima con una delle formule a bassa potenza di Charlotte's Web.

Sostenibilità e imballaggio: Il marchio è una B Corporation certificata e utilizza pratiche di agricoltura biologica rigenerativa. L'imballaggio è progettato tenendo presente l'impatto ambientale.

Trasparenza: I prodotti Web di Charlotte sono testati da terze parti e puoi trovare i certificati di autenticità sul sito Cerca la pagina del certificato di analisi sul sito Web di Charlotte.

Charlotte's Web è stata fondata da sette fratelli che hanno sviluppato un ceppo, o cultivar, unico di canapa coltivata negli Stati Uniti. Oggi l'azienda CBD di canapa con sede in Colorado ha un'ampia offerta di caramelle gommose , argomenti, capsule e tinture, molte delle quali disponibili in potenze extra resistenti.

Il miglior olio di CBD per dormire con melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM

Professionisti:

• Contiene altri prodotti botanici e bioattivi
• Disponibile in due gusti

Contro:

• Formulato con melatonina (un ormone)
• Non per chi soffre di allergie alla frutta a guscio (in particolare al cocco)

Tipo:

Potenza:

CBD per bottiglia:

Porzioni:

COA:

Biologico:

Costo per mg di CBD:

Sottoscrizione:

Ogni bottiglia di Sleep Aid di cbdMD contiene 1.500 mg di canapa ad ampio spettro combinata con olio vettore MCT. Quest'ultimo aiuta l'organismo ad assorbire meglio i bioattivi della pianta di canapa, che sono liposolubili. Una vittoria considerando che il CBD non è l'unico fitocannabinoide presente nell'estratto di canapa; presenta anche cannabinolo o CBN , un composto fitochimico che aiuta anche favorire la sonnolenza .*

Inoltre, l'olio comprende anche una serie di altri prodotti botanici, tra cui radice di valeriana, camomilla, luppolo, melissa e passiflora. La parte più difficile sarà decidere quale sapore della formula potenziata vorrai provare per primo: frutti di bosco o menta.

Tieni solo presente che la tintura contiene anche una forte dose di melatonina. Sebbene la melatonina sia un sonno popolare supplemento , non è sicuro per l'uso quotidiano. Invece, questo olio può essere una buona soluzione per aiutare a reimpostare il programma del sonno durante il viaggio, per interruzioni specifiche del sonno o su consiglio del medico.

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Ogni bottiglia di Sleep Aid di cbdMD contiene 1.500 mg di canapa ad ampio spettro combinata con olio vettore MCT. Quest'ultimo aiuta l'organismo ad assorbire meglio i bioattivi della pianta di canapa, che sono liposolubili. Una vittoria considerando che il CBD non è l'unico fitocannabinoide presente nell'estratto di canapa; presenta anche cannabinolo o CBN , un composto fitochimico che aiuta anche favorire la sonnolenza .*

Il miglior olio di CBD da viaggio per dormire: Green Roads Sweet Sleep CBD Oil

Professionisti:

• Sviluppato dai farmacisti interni
• Disponibili taglie adatte ai viaggi
• Include vitamina E

Contro:

• Formulato con melatonina (un ormone)
• Non per chi soffre di allergie alla frutta a guscio (in particolare al cocco)

Tipo:

Potenza:

CBD per bottiglia:

Porzioni:

COA:

Biologico:

Costo per mg di CBD:

Sottoscrizione:

Green Roads è nota per i suoi prodotti formulati dai farmacisti. Non solo la farmacista e co-fondatrice Laura Fuentes aiuta a creare le formule, ma il marchio vanta anche altri due farmacisti: Anthony Alfonso e Megan Alfonso.

Una versione recente, l'olio CBD Sweet Sleep è una scelta ad ampio spettro che vanta anche CBD e vitamina E, un antiossidante, insieme a olio di semi di girasole e lecitina per promuovere la biodisponibilità del cannabinoide liposolubile. La formula al gusto di lampone blu è confezionata in una bottiglia di vetro con un contagocce contrassegnato che aiuta a distribuire l'esatto dosaggio necessario.

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Contiene anche 2,5 mg di melatonina , quindi l'olio è l'ideale nei casi in cui è necessario reimpostare il programma del sonno o durante il viaggio. Fortunatamente, l’olio CBD Sweet Sleep è disponibile in flaconi da 15 ml adatti ai viaggi (così come in flaconi più grandi da 30 ml) da portare in viaggio.

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Green Roads è nota per i suoi prodotti formulati dai farmacisti. Non solo la farmacista e co-fondatrice Laura Fuentes aiuta a creare le formule, ma il marchio vanta anche altri due farmacisti: Anthony Alfonso e Megan Alfonso.

Il miglior olio di CBD a spettro completo per il sonno: Tonic CBD Chill Tonic

Professionisti:

• Utilizza ingredienti biologici coltivati ​​in un'azienda agricola biodinamica
• Contiene altri prodotti botanici e bioattivi

Contro:

• Non per chi soffre di allergie alla frutta a guscio (in particolare al cocco)
• Contiene dolcificante aggiunto (sciroppo d'acero)
• Manca l'etichetta dei fatti supplementari

Tipo:

Potenza:

CBD per bottiglia:

Porzioni:

COA:

Biologico:

Costo per mg di CBD:

Sottoscrizione:

Fondata dalla personal trainer e coach della salute Brittany Carbone, Tonic CBD è stata lanciata nel 2017 utilizzando la canapa coltivata nella fattoria di famiglia di Carbone, Tricolla Farms, nello stato di New York. Una delle prime aziende agricole private di canapa autorizzate nello stato, Tricolla Farms pratica tecniche di coltivazione biodinamica e abbraccia pratiche sostenibili, tra cui non coltivare più di quanto sia possibile elaborare e seguire una filosofia 'niente spreco'.

Il Tonic CBD Chill Tonic combina CBD di canapa a spettro completo con una serie di estratti vegetali, tra cui olio di semi neri, melissa e passiflora per promuovere uno stato rilassato.* La tintura contiene anche ashwagandha , un popolare adattogeno ayurvedico indicato migliorare la qualità del sonno . Per infondere dolcezza e sapore nell'olio, il tonico aggiunge sciroppo d'acero, che conferisce un gusto delicato e dolce. 'Il gusto dolce è qualcosa su cui riceviamo molti feedback positivi dai nostri numerosi clienti fedeli di Chill', afferma Carbone.

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Fondata dalla personal trainer e coach della salute Brittany Carbone, Tonic CBD è stata lanciata nel 2017 utilizzando la canapa coltivata nella fattoria di famiglia di Carbone, Tricolla Farms, nello stato di New York. Una delle prime aziende agricole private di canapa autorizzate nello stato, Tricolla Farms pratica tecniche di coltivazione biodinamica e abbraccia pratiche sostenibili, tra cui non coltivare più di quanto sia possibile elaborare e seguire una filosofia 'niente spreco'.

Il miglior olio di CBD per principianti per dormire: tintura di CBD e CBN Slumber 3:1

Professionisti:

• Disponibile anche in intensità moderate e forti
• Non formazione di abitudini

Contro:

• Disponibile un solo gusto

Tipo:

Potenza:

CBD per bottiglia:

Porzioni:

Biologico:

Costo per mg di CBD:

Sottoscrizione:

Il CBD colpisce ognuno in modo diverso, quindi è una buona idea iniziare con un dosaggio basso se sei nuovo al mondo della canapa. La tintura di CBD e CBN a spettro completo Slumber 3:1 è disponibile in tre intensità e include un'opzione delicata, moderata e forte.

Oltre al CBD e al CBN a spettro completo, il prodotto al gusto di menta dolce contiene una miscela esclusiva di olio MCT biologico, beta-cariofillene e aromi naturali. Disponibile con un'opzione di abbonamento ridotta, la tintura viene fornita in una bottiglia di vetro con contagocce per l'applicazione diretta sotto la lingua.

Visualizza i COA qui.

Il CBD colpisce ognuno in modo diverso, quindi è una buona idea iniziare con un dosaggio basso se sei nuovo al mondo della canapa. La tintura di CBD e CBN a spettro completo Slumber 3:1 è disponibile in tre intensità e include un'opzione delicata, moderata e forte.

Confronto dei migliori oli CBD per il sonno

IMPARENTATO: I 6 oli CBD più potenti da provare nel 2023, revisione del dottorato

Come abbiamo scelto:

Test

I prodotti devono essere sottoposti a test di terze parti affidabili con un certificato di analisi disponibile sul sito. I COA confermano che i prodotti soddisfano i livelli di CBD e THC pubblicizzati e rientrano nelle soglie minime per pesticidi, metalli pesanti, muffe, microbi e altri contaminanti.

Potenza

Abbiamo esaminato la quantità di CBD inclusa per porzione e quante porzioni erano incluse per bottiglia per garantire che il prodotto soddisfacesse i livelli suggeriti da 25 a 75 mg di CBD di canapa (e abbiamo avvisato quando non lo facevano).

ingredienti

Abbiamo studiato le formule per garantire che gli ingredienti inclusi fossero il più puliti possibile, con particolare attenzione ai componenti di origine biologica come aromi e oli vettore. Chiameremo sempre quando i prodotti eccellono in questo reparto (o quelli che potrebbero essere migliorati).

Reperimento

Abbiamo esaminato dove i marchi acquistano il loro CBD di canapa, assegnando punti bonus ai marchi che acquistano opzioni biologiche negli Stati Uniti o in colture europee, che devono soddisfare standard agricoli più severi.

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Il tuo foglietto informativo sul dosaggio del CBD

Il CBD influisce ognuno in modo diverso, quindi gli esperti consigliano di iniziare con un dosaggio basso e aumentare lentamente la quantità di CBD. Le nostre linee guida interne sulla potenza seguono questa ripartizione della dose di CBD per porzione:

• Gentile: Sotto i 20mg
• Moderare: Da 20 a 39 mg
• Forte: 40+mg

Qual è il momento migliore della giornata per assumere l'olio di CBD per dormire?

La canapa CBD colpisce tutti in modo diverso, ma i marchi di CBD consigliano di assumere l'olio di CBD per dormire tra 30 minuti e due ore prima di dormire. 'Proprio come con la maggior parte dei prodotti botanici, gli individui sperimenteranno risultati personalizzati e dovrebbero modificare di conseguenza i loro tempi di canapa. Alcune persone sperimenteranno effetti calmanti entro pochi minuti dall'ingestione di una tintura di canapa di qualità, mentre altre formule con ingredienti vegetali aggiuntivi potrebbero richiedere più tempo per presentare la loro gamma completa di benefici per favorire un buon sonno notturno,'* spiega nutrizionista e dietista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .

Domande frequenti

L'asporto

Il sonno è essenziale per la salute di tutto il corpo e per il benessere generale, quindi è estremamente importante dormire di qualità ogni notte. Se vuoi favorire un sonno più riposante, i migliori oli CBD per il sonno possono aiutarti portandoti in uno stato rilassato prima di andare a letto.*

*Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questi prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.

Cosa abbiamo aggiornato dalla pubblicazione

3/6: Il nostro team ha aggiornato il modello del prodotto per segnalare se un prodotto è biologico e aggiungere informazioni sul costo per mg di CBD. Abbiamo anche aggiunto una nuova scelta con CBD e CBN che non contiene melatonina.

13/4: Abbiamo affrontato un'ulteriore domanda frequente, aggiunto un'altra opzione di tintura organica e aggiunto in una recente ricerca sui potenziali benefici del CBD per l'insonnia.