Gli allenatori della salute stanno aumentando la domanda: ecco cosa possono e non possono fare a meno di

Ci sono così tanti tipi diversi di operatori sanitari che sei perdonato se non sei del tutto chiaro su ciò che ciascuno di loro fa realmente.

Dai dietisti registrati ai nutrizionisti, ciascuno percorso di carriera Viene fornito con la sua serie unica di competenze che forniscono clienti ed è importante chiarire i tuoi obiettivi prima di determinare con chi lavorare nel tuo viaggio di salute.

Di questi chiamate sanitarie , un percorso particolare che ha risorto in popolarità Negli ultimi anni è quello di un allenatore della salute. Ma cosa ottieni veramente quando assumi un allenatore della salute?

Ecco Quello che puoi aspettarti da questo tipo di professionista certificato.

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Con cosa può aiutare un allenatore della salute

Impostazione degli obiettivi di salute e benessere attuabili

La funzione di un allenatore della salute è guardare la tua vita da un punto di vista olistico che esplora così tanto oltre il piatto. Questo significa dare un'occhiata al tuo Programma del sonno , Esercizio di routine, problemi di salute e altro ancora per determinare le aree della tua vita che potrebbero dover essere adattate per sentirti al meglio.

Con queste informazioni, il tuo allenatore della salute è qualificato in modo univoco per aiutarti a fissare obiettivi attuabili che siano sia realizzabili che motivanti. Secondo istruttore di meditazione e allenatore della salute certificato Segatura , un buon allenatore di salute 'Comprendi [s] non esiste' una dimensione unica 'e può incoraggiare la responsabilità e la motivazione attraverso la loro profondità di conoscenza'.

Motivando te stesso a raggiungere i tuoi obiettivi

Una volta fissato i tuoi obiettivi, il tuo allenatore della salute ti aiuterà motivarti Per rimanere in pista mentre si utilizza la loro conoscenza dello spazio sanitario per regolare i tuoi obiettivi quando necessario. 'È importante che un allenatore della salute continui a educare se stesso e rimanere al passo con la scienza nel loro campo', membro collettivo MBG e dietista registrato Jess Cording, M.S., R.D., CDN , una volta ha raccontato a MBG come puoi identificare un buon allenatore.

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Aiutarti a decidere un piano alimentare (senza essere troppo nitido)

Un buon allenatore di salute sa che non tutte le diete sono adatte a ogni persona, quindi ti aiuteranno a identificare le abitudini alimentari che si allineano alle esigenze del tuo corpo unico, senza applicare un piano alimentare concreto. (Ci arriveremo al perché non lo faranno di seguito.)

Ciò che un allenatore della salute non può fare a meno di

Creazione di piani di pasti specializzati

A differenza di a nutrizionista , gli allenatori della salute non sono qualificati per fornire piani di pasti specializzati ai loro clienti. 'Per cominciare, un nutrizionista è qualcuno che in genere ha studiato nutrizione attraverso un programma di laurea di quattro anni e offre consigli specificamente sulla nutrizione', ha precedentemente spiegato Anice a MBG. 'D'altra parte, un allenatore di salute certificato è più olistico e offre molto Gamma più ampia di supporto . 

Pertanto, sebbene possano formulare raccomandazioni generali e valutare come determinati alimenti possono causare irritazione o disagio, non possono elaborare un rigoroso piano di mangiare con calorie e macro incluse.

Prescrivere farmaci

Al di fuori della portata della responsabilità per un allenatore della salute sta prescrivendo farmaci, poiché gli allenatori generalmente non hanno la laurea in medicina per farlo. Detto questo, possono suggerire modifiche allo stile di vita che possono aiutarti a raggiungere la radice dei sintomi e migliorare la qualità generale della vita.

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Fornire una diagnosi

Sebbene gli allenatori sanitari possano non fornire una diagnosi ufficiale ai pazienti, possono aiutare a spiegare le implicazioni di una diagnosi esistente e il piano di assistenza stabilito dai medici. Possono anche offrire raccomandazioni olistiche e strategie di gestione che consentono al cliente di prendere la propria salute nelle proprie mani.

Interpretazione dei risultati del laboratorio

Al di fuori della giurisdizione di un allenatore della salute sta interpretando i risultati del laboratorio: la loro funzione principale è quella di fornire una vasta gamma di informazioni sulle interpretazioni esistenti per aiutare il cliente a comprendere meglio la loro attuale posizione sanitaria. Ancora una volta, poiché non sono medici autorizzati, è importante che un buon allenatore della salute fornisca semplicemente una guida anziché soluzioni concrete o diagnosi dai risultati del laboratorio.

Il takeaway

La domanda di allenatori della salute è attualmente in aumento poiché sempre più persone investono nel loro benessere da una prospettiva olistica al di fuori delle basi della dieta e dell'esercizio fisico.

Assumere un allenatore della salute con conoscenza concreta e del mondo reale (come fornito da MBG Certificazione di Health Coach ) è essenziale per ottenere motivazione e supporto mentre stabiliscono obiettivi realistici. Con la guida di un professionista qualificato, sarai in grado di individuare i tuoi problemi di salute unici alla fonte e finalmente iniziare a vivere la vita che hai sempre desiderato.