L'ingrediente olistico utilizzato da un MD per un sonno più profondo e un risveglio più dolce

Il cervello umano, sfortunatamente, non è dotato di un interruttore on-off. Entrare in modalità sonno dopo una lunga giornata è un processo graduale che coinvolge cambiamenti fisiologici (battito cardiaco più lento, temperatura e pressione sanguigna ridotte, ecc.) Così come cambiamenti nei neurotrasmettitori che regolano il sonno— acido gamma-amminobutirrico ( DAVANTI in breve) essendo uno dei biggies. Il compito di questo messaggero chimico è dire al corpo di rilassarsi e calmarsi in seguito a qualsiasi trigger esterno o eccitazione. Inutile dire che quando i livelli sono spenti, il nostro sonno tende a soffrirne.

337 numero angelico

La ricerca su pharmaGABA per il sonno.

Bassi livelli di GABA, che possono essere causati da genetica, farmaci, cattiva alimentazione e solo fattori di stress quotidiani, sono stati associati a insonnia e difficoltà ad addormentarsi. Mentre seguire una dieta sana, fare esercizio fisico e svolgere attività calmanti come la meditazione può aiutare a riportare i livelli in equilibrio, c'è anche un integratore naturale che ha dimostrato di supportare livelli sani di GABA e aiutare le persone ad addormentarsi velocemente. *

Incontra pharmaGABA, una versione del neurotrasmettitore GABA prodotto utilizzando un processo di fermentazione che non è molto diverso da quello utilizzato per produrre formaggio, vino e altri alimenti fermentati.

Acclamato medico di medicina integrativa Robert Rountree, M.D., utilizza da decenni questa forma naturale di GABA per aiutare i pazienti a dormire, con grande successo. *

'È una sostanza straordinaria', ha detto Rountree al co-CEO di mbg Jason Wachob durante un recente vertice del sonno virtuale . * 'È stato dimostrato che si lega agli stessi recettori GABA dell'acido amminobutirrico nel cervello che ci aiutano a calmarci e a rilassarci.' *

Rountree ha spiegato che alcuni dei suoi colleghi medici inizialmente dubitavano che il GABA prodotto potesse avere gli stessi effetti del vero affare, ma recenti ricerche hanno dimostrato il contrario. * In uno studio in doppio cieco del 2018 controllato con placebo su 40 pazienti che hanno riportato insonnia sintomi, a regime GABA di quattro settimane è stato dimostrato che riduce la latenza del sonno (il tempo necessario a qualcuno per addormentarsi) e aumenta l'efficacia del sonno (la percentuale di tempo a letto che qualcuno trascorre effettivamente a dormire). *

Sebbene questo studio sia stato condotto nel corso di un mese, pharmaGABA sembra mettersi subito all'opera. *

'Non direi che ti stordisce', chiarisce Rountree. * 'Ti fa solo sentire più calmo e rilassato, e ci sono studi che dimostrano che in realtà influisce sulle onde cerebrali.' *

In uno di questi studi clinici, le misurazioni EEG hanno rilevato che il GABA, rispetto all'acqua e alla L-teanina (un altro amminoacido che si pensa favorisca il sonno), ha aumentato significativamente le onde alfa del cervello (rilassante) e diminuito le sue onde beta (stimolanti) entro un'ora dalla somministrazione. * In breve, dice Rountree? 'È il vero affare.'

Altri stimolatori del sonno con cui pharmaGABA funziona bene.

Quando mbg ha formulato il suo primo integratore per il sonno, sleep support +, sapevamo che pharmaGABA doveva far parte della formula.

Per aumentare le sue capacità di rilassamento, abbiamo abbinato pharmaGABA a una forma biodisponibile di magnesio, glicinato di magnesio . * Il minerale si lega effettivamente agli stessi recettori nel cervello che fa il GABA, innescando una reazione altrettanto calmante in tutto il corpo. La formula è completata da giuggiola , un frutto che è stato a lungo apprezzato nella medicina tradizionale cinese per la sua capacità di migliorare la qualità del sonno e migliorare il funzionamento durante il giorno. *

'[Magnesio e pharmaGABA] possono aumentare la capacità di addormentarsi, ma migliorano anche la qualità del sonno, e così fa la giuggiola', ha detto Rountree al vertice. 'Questa è una specie di formula ideale per entrambi.' *

Questo è ciò che pensiamo renda il supporto per dormire + così speciale. A differenza di altri integratori popolari come melatonina , non aiuta solo le persone ad addormentarsi più velocemente. È progettato anche per migliorare la qualità del sonno a tutto tondo, portando a una differenza che puoi sentire la mattina successiva. * Anche se non è proprio un interruttore on-off per il cervello, potrebbe essere solo la prossima cosa migliore.

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