Come combinare spiritualità e attivismo in questa giornata internazionale della donna

L'attivismo sacro significa essere tutti un partecipante attivo nel mondo che ci circonda mentre siamo ancora connettersi al nostro centro spirituale e viceversa.

Amisha Ghadiali , un terapista intuitivo e autore di Intuizione , è specializzato nel concetto e lo descrive come `` vivere un percorso in cui troviamo modi per entrare in una guarigione e trasformazione più profonde con noi stessi e, allo stesso tempo, rimanendo molto radicati nella realtà del mondo in cui viviamo e nei sistemi di l'oppressione in cui viviamo '.

Nota che spesso il percorso spirituale può essere distaccato dai problemi che il mondo sta affrontando nel suo insieme e da come possiamo aiutare. Allo stesso modo, un approccio più tradizionale all'attivismo potrebbe non includere elementi di autoconsapevolezza, 'quindi in realtà lo siamo recitando il nostro stesso trauma attraverso i modi in cui protestiamo e facciamo campagna ”.

L'attivismo sacro incarna l'interrelazione tra trasformazione interiore e cambiamento sistemico, dice Ghadiali, aggiungendo che per lei `` è una combinazione di vivere una vita che implica un impegno per la pratica spirituale, oltre ad essere consapevoli e usare il privilegio che ho di mostrarmi nei modi che sono possibili per me. '

Come praticare l'azione sacra in questa Giornata internazionale della donna:

1.Riflettere.

Il primo passo nell'attivismo sacro è capire davvero quale causa ti stai dietro e come è ha colpito il mondo , quelli intorno a te e anche te stesso.

Nel caso della Giornata internazionale della donna, spiega Ghadiali, ciò significa dedicare un po 'di tempo a guardare come cose come il patriarcato, così come razzismo e la disuguaglianza economica, hanno colpito le donne e cosa significa veramente essere una donna oggi.

'Se sei una donna,' dice, 'fai il punto su come la tua vita è stata influenzata e dove potrebbe esserci guarigione per te nel tuo senso di femminilità e il trauma che potresti aver vissuto'. E se non ti identifichi come una donna, aggiunge: 'Riconosci che sei venuto da un grembo materno, sei venuto da una donna. Comprendi come questi sistemi hanno influenzato le persone nella tua vita, le donne nella tua vita e in particolare tua madre. '

Spostando l'obiettivo dalla tua vita al collettivo, puoi quindi considerare le cose che accadono nel mondo che stanno influenzando negativamente le donne. 'Alcuni esempi includono lo stupro e l'omicidio che molte donne stanno ancora subendo in tutti i tipi di situazioni', osserva Ghadiali, 'dalla guerra agli abusi domestici fino ad atti di violenza casuali'.

11 luglio segno 11

Due.Agire.

Dopo aver riflettuto su questioni specifiche che circondano le donne oggi, puoi cercare modi per contribuire a queste comunità, sia che si trovino proprio nella tua città attuale o dall'altra parte del mondo. Ghadiali dice che puoi concentrarti sulla sensibilizzazione o sulla raccolta di fondi: l'importante è che tu stia facendo qualcosa al riguardo.

Forse ti impegni a fare acquisti da piccole imprese di proprietà di donne o fai donazioni a organizzazioni non profit che supportano l'istruzione delle donne in paesi stranieri. Potresti fare volontariato in un rifugio per donne locale, condividere il lavoro delle tue artiste preferite sui tuoi social media o crearne uno tuo cerchio delle donne , per elevare le donne nella tua vita.

Qualunque cosa tu faccia, fallo da un luogo di amore e comprensione per il collettivo e le questioni che affrontiamo.

3.Ristabilire.

E infine, l'attivismo sacro richiede un certo grado di cura di sé. Sebbene sia gratificante, l'attivismo può essere emotivamente estenuante ed è importante che ci prendiamo del tempo per rigenerarci.

Per questo, Ghadiali consiglia la meditazione e le passeggiate nella natura. 'Anche se sei in città, ricordandoti di guardare di più il cielo e connettersi alla saggezza femminile , 'dice,' e quella sensazione di come non siamo soli, anche se potremmo sentirci sopraffatti o ansiosi in questi tempi. '

Inoltre, sottolinea anche l'importanza della comunità e del collegamento con persone che la pensano allo stesso modo. Niente aiuta un cuore stanco come condividere le proprie esperienze e sollevarsi a vicenda. Ma in realtà, qualsiasi cosa ti piaccia fare per dimostrare a te stesso un po 'di amore per te stesso ti aiuterà nel tuo sacro viaggio di attivismo.

La linea di fondo.

Connettersi con il sacro non deve significare che ci distacchiamo completamente dalla realtà, e praticare l'attivismo non significa disconnettersi dalla tua vita spirituale. Questa Giornata internazionale della donna, il sacro attivismo ci permette di fare entrambe le cose in modo da poter sollevare le donne del mondo e rimanere fedeli al nostro centro per tutto il tempo.

Vuoi che la tua passione per il benessere cambi il mondo? Diventa un allenatore di nutrizione funzionale! Iscriviti oggi per partecipare ai nostri prossimi orari d'ufficio dal vivo.

Condividi Con I Tuoi Amici: