Come avviare una conversazione sui desideri sessuali, secondo un esperto di relazioni di fama mondiale
Questa settimana di San Valentino, dedichiamo del tempo per onorare i nostri rapporti con i consigli del massimo esperto di amore, psicoterapeuta e autore di best seller Esther Perel . Che tu sia single o in coppia, dedicare qualche minuto in più ad espandere le tue conoscenze sul romanticismo attraverso esercizi di scrittura e conversazioni ponderate ti preparerà per una giornata consapevole e amorevole che ti lascerà con una maggiore comprensione dell'amore e della connessione .
Quando è stata l'ultima volta che hai avuto una conversazione aperta e onesta sui tuoi desideri e bisogni sessuali? Se è passato un po 'di tempo, non ti biasimo: esprimere ciò che vuoi senza sembrare critico non è esattamente facile e sapere quando avere queste conversazioni non è facile neanche.
Principali accensioni per uomini e donne.
Uomini e donne ricevono messaggi contrastanti. Alle donne viene costantemente detto che devono essere più audaci e assertive riguardo alle loro eccitazioni, ma è molto più facile a dirsi che a farsi. Le donne spesso mi dicono che gli piace indugiare nei piaceri dei preliminari e in realtà goderselo più dell'atto sessuale stesso. Spesso vogliono che il loro partner rallenti e molte donne dicono che vorrebbero comunicare con il loro partner Come rallentare, ma non sanno come farlo senza sembrare critici.
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E, cosa interessante, né gli uomini né le donne sono esattamente in sintonia con ciò che li eccita. Per la maggior parte degli uomini, l'eccitazione principale non è l'atto sessuale stesso; è la donna che si diverte. Per le donne, si sentono più attraenti quando loro siamo l'accensione per l'uomo. Le donne sono tradizionalmente custodi che mettono gli altri al primo posto, quindi niente le fa sentire più sexy che uscire da quel ruolo ed essere desiderate dal loro partner.
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Il problema con l'orgasmo femminile.
Poiché le donne sono custodi naturali, è facile per loro mettere da parte il proprio piacere a favore di soddisfare le esigenze del proprio partner.
Le donne temono di impiegare troppo tempo per raggiungere l'orgasmo, ed è qui che entra in gioco l'istinto di prendersi cura. Una volta che il suo partner raggiunge l'orgasmo, le donne in genere rinunciano al proprio piacere. Questo è il pezzo triste, perché le donne fanno più sesso che mai, eppure fingono troppo spesso i loro orgasmi.
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Come comunicare i tuoi desideri e bisogni sessuali.
Anche se comunicare i tuoi bisogni può sembrare più naturale durante l'atto sessuale, in realtà è meglio avere questa discussione al di fuori la camera da letto, mentre fai anche sapere al tuo partner quanto lo apprezzi. Le coppie che prosperano sessualmente hanno la capacità di parlare apertamente di queste cose, quindi cerca di farne un'abitudine.
E mentre sei in camera da letto, c'è molto da dire sulla comunicazione non verbale. Non aver paura di guidare il tuo partner in una direzione o nell'altra: questo è un modo per mostrare loro ciò che ti piace senza parole dure che possano sembrare un insulto al momento. Prima che tu te ne accorga, la tua vita sessuale sarà migliore che mai. Quindi provalo.
Questo consiglio arriva direttamente dalla classe MBG di Esther Perel, La guida essenziale per accendere la tua intelligenza erotica . Per più saggezza da Perel, prova questo esercizio sull'amore contro il desiderio .
17 ottobre zodiaco
