Quanto spesso dovresti lavarti il ​​viso? Derms offre 5 modi per decidere

Un detergente per il viso non è un semplice oggetto piacevole da aggiungere al tuo arsenale di bellezza; non importa se la tua routine di cura della pelle è ampia o minima, tutto inizia con una buona pulizia, il che solleva la domanda: Quante volte dovresti davvero lavarti la faccia? Il feedback, lo ammettiamo, non è così semplice: c'è tutta una serie di criteri che influiscono sul numero di volte in cui dovresti salire al lavandino. Anche se in definitiva è una questione personale (se funziona per te, funziona!), Puoi seguire alcune linee guida per capire quante volte dovresti insaponarti.

Quanto spesso dovresti lavarti il ​​viso?

Con diversi tipi di pelle e abitudini di vita, certamente non avremo tutti la stessa identica routine di lavaggio del viso. Per alcuni, un lavaggio al giorno potrebbe essere sufficiente; altri passano tre o più volte al lavandino. Per non parlare che ci sono molte opinioni su ciò che costituisce una pulizia: ad esempio, alcuni derm sono parziali a un risciacquo solo con acqua la mattina, mentre altri consigliano di attenersi a un detergente delicato ad ogni lavaggio.

In realtà, non ci sono risposte giuste (leggi: la cura della pelle è sia un viaggio personale che esperienziale), e anche alcuni giorni avranno un aspetto diverso da altri. Detto questo, possiamo offrire un punto di riferimento per ciò che influisce sulla tua pelle e cosa significa per le tue abitudini di lavaggio. Pensa a quanto segue più come linee guida che regole rigide:

1.Fai attenzione al tuo tipo di pelle.

Se sei particolarmente grassa, potresti sentire il bisogno di lavarti il ​​viso almeno due volte al giorno. Lo stesso vale per la pelle a tendenza acneica: senza un'adeguata pulizia, i pori potrebbero iniziare ad accumularsi costruire - e quindi, un gruppo di sfoghi. Detto questo, la pelle grassa e a tendenza acneica potrebbe andare bene aggiungendo una pulizia mattutina per lavare via il sebo in eccesso dal tuo sonno, così come lo sporco e i batteri dal tuo cuscino (sì, è una cosa).

Se hai la pelle secca e scopri che un lavaggio mattutino lascia la tua pelle più secca, puoi semplicemente tamponare un po 'di detergente delicato sulla zona T o rinunciare del tutto alla pulizia mattutina. Assicurati solo di sciacquare almeno con acqua o di passare un po 'di toner o acqua micellare , prima di immergersi direttamente nei sieri (ne riparleremo più avanti).

Due.Controlla il tuo livello di attività.

'Se stai facendo molto esercizio, forse ti lavi il viso tre volte al giorno, indipendentemente dal tipo di pelle', ha dichiarato il dermatologo Jeanine Downie, M.D. , spiega. Cioè, una volta al mattino, di nuovo post allenamento , e di nuovo la sera. Varia leggermente a seconda dell'ora del giorno in cui ti alleni (ovvero, se vai in palestra a tarda sera, puoi immergerti direttamente nella routine serale dopo aver sudato), ma un allenamento di mezzogiorno potrebbe richiedere un lavaggio extra, specialmente se devi rimuovere il trucco.

Non hai necessariamente bisogno di un detergente chiarificante ogni volta ('la tua pelle potrebbe essere più vulnerabile all'irritazione subito dopo un allenamento, poiché i tuoi pori sono aperti', dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Keira Barr, M.D. , in precedenza ci ha detto ); solo un delicato lavaggio del viso farà il post-sudore.

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3.Pensa al tuo ambiente.

In quella nota, il clima è un fattore pesante. 'Se è più umido, potresti volerti lavare di più la faccia; se è meno umido, potresti lavarti meno la faccia ', dice Downie. È simile a quanto spesso dovresti fare la doccia : Clima più caldo significa più sudore, che potrebbe richiedere una maggiore pulizia. Temperature più fresche significano meno sudore, il che potrebbe richiedere meno lavaggi.

Quattro.Guarda i tuoi prodotti.

Controlla la tua linea di prodotti per la cura della pelle: sei appassionato di un siero di vitamina C? Acido ialuronico? Un trattamento idratante? In tal caso, avrai bisogno di una tela pulita ogni volta che applichi. 'Le impurità nella pelle possono impedire la penetrazione dei principi attivi', ha certificato il dermatologo Jennifer Herrmann, M.D. , ci dice. Quindi, se hai intenzione di includere i sieri nella tua routine mattutina, assicurati di avere una sorta di risciacquo al mattino. Altrimenti, questi ingredienti attivi potrebbero non penetrare, poiché potresti avere residui di cura della pelle rimasti dalla tua routine notturna, sebo in eccesso e così via.

5.Ti trucchi?

Sia chiaro: anche se tu non truccarti , devi comunque lavarti la faccia alla fine della giornata. La tua pelle è esposta a sporco, batteri e detriti per tutto il giorno, anche se non si sente necessariamente sporca. Ma se sei parziale a un colpo di illuminante o crema idratante colorata, è particolarmente importante lavare quei prodotti. Potresti anche prendere in considerazione un file doppia pulizia : Poiché il trucco è solitamente a base di olio, non scivola facilmente via con l'acqua. L'uso di un olio sulla pelle secca può sciogliere il trucco e il sebo dalla pelle, e seguire con un detergente a base d'acqua può aiutare a risciacquare tutti i residui.

Se puoi lavare solo una volta, quando dovresti farlo?

È meglio lavarsi due volte al giorno, mattina e sera, se puoi. Tuttavia, tu può rinuncia alla pulizia mattutina, se ti va. Ma dovresti sempre, sempre lavarti la faccia prima di andare a letto: 'Se vuoi farlo solo una volta al giorno, fallo di notte in modo da poter eliminare tutto l'inquinamento prima di andare a dormire', dice Downie.

Celebrità estetista Joanna vargas è d'accordo: lei in precedenza ci dice , 'La tua pelle deve essere pulita prima di andare a letto, così puoi riparare la pelle durante la notte e non scoppiare più. Il tuo la pelle è più permeabile di notte , che rende ancora più importante l'accumulo di attivi idratanti e creme prima di coricarsi. E di cosa hai bisogno per assicurarti che quegli ingredienti facciano il loro lavoro? Una tela pulita e appena lavata.

La linea di fondo.

A seconda del tipo di pelle e dello stile di vita, potrebbe essere necessario lavarsi il viso più o meno durante il giorno. Ma se puoi pulire solo una volta, ti consigliamo di farlo la sera per eliminare tutta quella sporcizia quotidiana dalla pelle. Tuttavia, presta attenzione a ciò che funziona per te, se hai voglia di saltare un lavaggio mattutino o aggiungere un'altra schiuma dopo l'allenamento. In definitiva, il tuo programma di lavaggio del viso non è scolpito nella pietra: tutto ciò che devi imparare è come adattarti alle esigenze della tua pelle.

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