I casi di Lyme sono alle stelle: i primi 3 modi per proteggerti

La malattia di Lyme non è solo una diagnosi comune nella mia pratica, ma è un argomento che genera molte domande tra i pazienti e per una buona ragione.

Tra il 2007 e il 2021, casi aumentati 1 del 357% nelle aree rurali e del 65% in luoghi urbani. Oggi, quasi mezzo milione Le persone vengono diagnosticate ogni anno.

toro maschio scorpione femmina

Numerosi fattori stanno convergendo per creare il salto che abbiamo visto nella malattia di Lyme, ma concentriamoci sul più importante. 

Cosa sta guidando l'aumento delle diagnosi di Lyme? 

Cambiamento climatico

Dal momento che le zecche trascorrono la maggior parte della loro vita su alberi e arbusti, sono più suscettibili ai turni di temperatura. Temperature più calde dovute ai cambiamenti climatici hanno nutrito la popolazione di zecche, allungato la loro stagione attiva e ampliato il loro territorio in habitat che altrimenti sarebbero stati troppo freddi.

Quando bruciamo combustibili fossili, rilasciamo più anidride carbonica nell'atmosfera, causando il aumento delle temperature. Queste temperature sono Più ospitale per i portatori di batteri 2 Come le zecche.

Più tempo all'aperto

Durante la pandemia, molti di noi si sono avventurati all'aperto per divertimento e rilassamento. Comprensibilmente, questa tendenza è continuata. In un sondaggio su 2.000 proprietari di case, i partecipanti hanno trascorso in media 14 ore alla settimana fuori, e Aumento di tre ore Da quando è iniziato l'epidemia.

Più, 57 milioni di famiglie segnalate Campeggio almeno una volta nel 2021, un salto del 18% dall'anno precedente. Mentre passare più tempo nella natura è fantastico per il nostro salute mentale e fisica , aumenta anche il potenziale per l'esposizione alle zecche.

Migliori test

L'aumento delle diagnosi di Lyme è anche dovuto al fatto che ora sappiamo di più sull'infezione batterica e possiamo testare in modo più accurato. Migliori test da parte dei leader del settore come Igenex E America vibrante è uguale a un aumento dei rapporti.

I laboratori offrono la possibilità di testare anche le co-infezioni, il che significa che possono rilevare patogeni aggiuntivi contemporaneamente. Ciò aumenta il numero di casi segnalati di malattia di Lyme.

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Le persone 50+ sono a rischio ancora più elevato: cosa fare al riguardo

Nello spazio di medicina funzionale, vedo quasi tutto e la malattia di Lyme non è rara. Nelle ultime settimane ho gestito tre pannelli Lyme completi con le loro co-infezioni. Tutti e tre i pazienti avevano più di 50 anni. Più Lyme non viene trattata a questa età, più è difficile gestire perché il sistema immunitario degli anziani può essere meno efficace. 

Non importa quanti anni hai, la prevenzione, la protezione e il rilevamento precoce sono fondamentali per un trattamento efficace Lyme. Ecco alcuni modi per proteggerti nella metà del retro dell'estate:

Tendi al tuo sistema immunitario

La malattia di Lyme attacca il tuo sistema immunitario, quindi prendi misure per aumentare la tua 'armatura' estiva dando una possibilità al tuo intestino.

Il tuo intestino e il sistema immunitario sono strettamente legati, quindi mangia cibi che supportano buoni batteri dello stomaco, come verdure fibrose e frutta.

Prendendo un grande probiotico può anche aiutare. Esercizio regolarmente e dormire abbastanza. Tutte queste pratiche ti aiuteranno a rinvigorire il tuo sistema immunitario. 

Indossa la marcia giusta all'aperto

Anche la popolazione di zecche è cresciuta a causa di un Espansione del 'bacino idrico degli animali' In alcune regioni. Ad esempio, la costa orientale ha subito un aumento del topo dai piedi bianchi e in California, gli scoiattoli grigi occidentali sono host di zecche.

Se vivi in ​​queste aree, sii proattivo nell'indossare tessuti repellenti e estate come il cotone che ti consentono di indossare maniche lunghe o pantaloni se sarai all'aperto per lunghi periodi di tempo. Le zecche amano appollare le foglie di ramo e le lame di erba in modo che possano aggrapparsi più facilmente, quindi tienilo a mente durante il periodo all'aperto. 

primo agosto zodiaco

Se prodotti come DEET causano irritazione o preferisci stare lontano dalle sostanze chimiche, considera ingredienti attivi più naturali ma comunque efficaci. Nootkatone 3 è un composto che si trova negli alberi di pompelmo e cedro.

Può respingere e uccidere zecche e altri insetti e viene sviluppato come prodotto commerciale in collaborazione con i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Nel frattempo, lo spray dell'olio di cedro è una sostanza non tossica e un repellente per zecche e insetti naturali. Puoi spruzzarlo direttamente su abbigliamento e pelle ed è sicuro per persone e animali domestici.

Sii proattivo sui test

Se stai vivendo uno dei sintomi di seguito e sei stato all'aperto, non aspettare e presumi che migliorerà. Invece, consultare prontamente un medico che ha esperienza con la malattia di Lyme e la sua prognosi e il trattamento.

• Gravi mal di testa e rigidità del collo 
• Eruzioni cutanee che hanno uno schema a occhio toro 
• Sintomi simili all'influenza 
• Dolore articolare, debolezza e affaticamento 
• Dolore intermittente in tendini, muscoli e ossa 
• Paralisi del viso (perdita di tono muscolare o caduta)  

Il takeaway

L'estate e l'autunno sono mesi incredibili per uscire. Non lasciarli Precauzioni della malattia di Lyme impedirti di godere della natura e dei suoi benefici nutrienti. Se prendi queste misure, puoi sfruttare al meglio i tuoi hobby esterni rimanendo al sicuro.