Ho trovato un tè riequilibrante ormonale + Non riesco a smettere di berlo

Anche se raramente mi affido ai tè per curare il mio corpo - le erbe semplicemente non sono abbastanza concentrate per essere così potenti - mi piace usarle per sostenermi e, forse ancora più importante, per aggiungere varietà ed eccitazione alle mie pratiche quotidiane di idratazione. In sostanza, se berrò già una tonnellata di acqua ogni giorno (e dovresti assolutamente), potrebbe anche offrire lievi benefici per la salute e il sapore.

Come qualcuno che evita la caffeina, sono diventato un intenditore di tisane. Li ho usati per schiacciare la mia ansia e eliminare le mie allergie : E ora ho trovato una miscela riequilibrante ormonale che non riesco a smettere di bere.

Pukka's Miscela di genere femminile mescola camomilla, shatavari, radice di liquirizia, ibisco, calendula, barbabietola rossa, scorza d'arancia, olio essenziale di arancia, rosa, mirtillo rosso e vaniglia per `` una tazza amorevole di nutrimento per ripristinare la tua vitalità ed equilibrio '', secondo Sebastian Pole, maestro erborista di Pukka .

Analizziamolo. Sono a bordo con la camomilla, che è stata mostrata in a numero di studi per aiutare a ridurre lo stress, che riequilibrerebbe i livelli di cortisolo, contrastando l'energia frenetica che costituisce gran parte della vita della donna moderna. I fiori sentono un tocco sul naso al mio lato scettico (alle donne piacciono i fiori!) Ma offrono anche notevoli benefici per la salute: la rosa è calmante e l'ibisco lo ha antinfiammatorio proprietà e può avere simile agli antidepressivi effetti. Inoltre conferisce al tè un bel colore rosa brillante (che di nuovo, è un po 'sul naso, ma che diamine, è carino).

La vaniglia è un superfood spesso trascurato. In un'intervista con Dave Asprey (famoso biohacker e fondatore della dieta e dell'impero Bulletproof), ha detto che è la sua raccomandazione per le persone che non bevono caffè ma vogliono comunque beneficiare dei suoi noti effetti sulla salute. Come il cocco e la cannella, anche la vaniglia è uno di quei sapori che inganna il cervello e la lingua facendogli pensare che un consumabile sia dolce, anche senza zucchero, e in questo tè aggiunge quella nota simile a quella delizia.

bilancia uomo ariete donna

L'erba che mi interessava di più nella miscela era shatavari, di cui, ad essere sincero, non avevo mai sentito parlare. Dice Pole, 'Shatavari è tradizionalmente usato come tonico del sistema riproduttivo femminile, sostenendo la fertilità, il ciclo mestruale e i cambiamenti ormonali'.

Will Cole, D.C., è un fan dei suoi vantaggi. 'Shatavari è sicuramente uno strumento di riferimento in cui utilizzo la mia pratica . Sono un super fan degli adattogeni e ci sono prove convincenti per dimostrare che shatavari è un potente adattogeno. Gli studi lo dimostrano supporto immunitario e riequilibrio ormonale impatto sul corpo, due qualità di un ottimo adattogeno.

I miei ormoni si sentono più equilibrati? È difficile da dire: di nuovo, la quantità di erbe che stai consumando nel tè è molto inferiore rispetto a un estratto o una tintura, e non ho fatto un esame completo del pannello del sangue prima e dopo aver bevuto il tè (sebbene sarebbe un esperimento divertente, anche se stressante!). Ma mi rende l'idratazione infinitamente più piacevole, e c'è qualcosa nel connettermi con l'idea di nutrirmi come donna ogni giorno. Verso acqua calda sulla borsa e respiro l'aroma floreale, fruttato, con sfumature di vaniglia, e mi sento più calma, più in controllo e pronta ad affrontare qualunque cosa possa portare la giornata. Un tè che è un'altra arma nel kit di strumenti per il successo di qualsiasi donna potente? Io bevo a quello.

Altro dalle mie avventure bollenti: ho sorseggiato il mio ansia e allergie . Quale problema dovrei affrontare con il tè dopo?

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