I microrganismi potrebbero trattare l'Alzheimer - quello che sappiamo finora

Alcuni dicono che il nostro intestino è nostro Secondo cervello e con prove crescenti 1 Confermando il forte legame tra i due, è facile capire perché.

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Forse non è una sorpresa, quindi, che i microrganismi nei probiotici vengano studiati come potenziale trattamento per la malattia di Alzheimer (AD). Un pubblicato Revisione sistematica 2 Dei 22 studi ci danno una visione a volo d'uccello dei progressi che i ricercatori hanno fatto finora in quest'area. 

La ricerca a colpo d'occhio

Nella sua recensione, specialista della nutrizione e della salute intestinale Ben Witteman, M.D. , ha esaminato una manciata di studi che hanno studiato la connessione tra salute intestinale e declino cognitivo, nonché l'effetto dei probiotici sull'AD negli studi clinici. Dopo aver analizzato studi umani e animali, ha riassunto diversi risultati chiave:

• Una manciata di studi sull'uomo mostra risultati promettenti riguardo ai probiotici per l'AD. Il trattamento con probiotici per almeno quattro settimane ha mostrato costantemente effetti significativi sulla funzione cognitiva.
• La scienza ci mostra che un intestino malsano probabilmente promuove la malattia. Una composizione malsana di batteri intestinali aumenta la permeabilità intestinale, probabilmente interrompendo l'asse del cervello intestinale. Questo lascia l'intestino vulnerabile all'infiammazione e alle malattie.
• I probiotici hanno un effetto, ma esattamente il modo in cui influenzano l'intestino non è ancora completamente compreso. Gli studi hanno ripetutamente dimostrato il Effetti positivi di probiotici sul corpo e sulla mente. I ricercatori hanno teorizzato i possibili meccanismi dietro il modo in cui i probiotici funzionano nel corpo, ma siamo ancora molto lontani da qualcosa di definitivo. 
• Alcuni studi hanno i loro limiti. Witteman osserva che alcuni studi inclusi nella revisione si basano su questionari psicologici piuttosto che sui test neuropsicologici, il che significa che potrebbero esserci un po 'di pregiudizio - quindi qualsiasi conclusione tratte avrà bisogno di un'ulteriore validazione.

'Penso che i risultati dei diversi studi incoraggino il pensiero di base che il microbiota intestinale sia importante non solo per la salute fisica ma anche per la salute mentale (attraverso l'asse del cervello intestinale)', dice Witteman a MindBodygreen.

Mentre è eccitante vedere i probiotici usati e testati contro condizioni gravi come l'AD, la scienza ha ancora un modo di percorrere quando si tratta di convalidare questi primi risultati. C'è un percorso interessante da percorrere, poiché la ricerca deve ancora esaminare significativamente fattori correlati come l'effetto di prebiotici sull'annuncio.

Inoltre, è sempre incoraggiante fare in modo che studi riconferiscano l'idea che il supporto di un intestino sano promuova la capacità del nostro corpo di prevenire e combattere le malattie, che i medici di medicina funzionale e integrativa hanno affermato per decenni. 

'Un approccio interdisciplinare per studiare le interazioni tra ospite e microbiota potrebbe potenzialmente portare a un progresso strategico nel trattamento e nella prevenzione dell'AD in futuro', scrive Witteman.

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La ricerca sui benefici dei probiotici per malattie come l'AD è ancora emergente, ma ci sono molte ragioni per considerare i probiotici come una parte fondamentale del tuo kit di strumenti sanitari in questo momento.

Come supportare il tuo secondo cervello

I probiotici - fondati in alcuni alimenti e bevande, nonché integratori, possono offrire una vasta gamma di benefici impressionanti, da Migliorare la digestione 3 A Aiutare con la crescita dei capelli 4 E Supportare la salute degli uomini 5 .

Non tutti gli integratori probiotici sono creati uguali. Scegliere un probiotico di alta qualità controllato dagli esperti ti assicurerà di ottenere il massimo per il tuo intestino (e spendere i tuoi soldi guadagnati duramente su qualcosa che effettivamente funziona). Ecco nove probiotici puliti ed efficaci da esaminare .

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Il takeaway

Una revisione degli studi più rilevanti sull'uso di Probiotici a supporto della salute cognitiva Ci dà motivo di essere molto ottimisti. Ulteriori ricerche e collaborazioni tra le discipline sono promettenti passaggi per questo argomento.