I neurologi parlano apertamente: 5 modi per proteggersi da un aneurisma cerebrale

Alla fine dell'anno scorso, Samara Maloney , uno degli influencer dei social media più amati dei Caraibi, è morto inaspettatamente a causa della rottura di un aneurisma cerebrale, facendo precipitare la regione nel lutto. Aveva solo 26 anni. Questa tragedia mette in luce una scomoda verità sugli aneurismi cerebrali: possono verificarsi in qualsiasi momento, a chiunque.

numero 80

Dato che gli aneurismi cerebrali sono relativamente rari, la maggior parte delle persone non sa come prevenirli. Questo deve cambiare. Qui, cinque massimi esperti neurologici dei Caraibi condividono le basi degli aneurismi cerebrali, analizzano i loro fattori di rischio e forniscono modi attuabili per tenerli a bada.

Cosa sono gli aneurismi cerebrali e quanto sono comuni?

Un aneurisma cerebrale lo è un’area rigonfia e indebolita nella parete di un’arteria 1 fornire sangue al cervello. Questo punto debole esercita una pressione sull'arteria, formando un sacco che si riempie di sangue. Questo sacco ha il potenziale per gonfiarsi al punto da rompersi, causando un'emorragia cerebrale pericolosa per la vita. Un aneurisma cerebrale rotto è noto dal punto di vista medico come aneurisma cerebrale rotto Emorragia subaracnoidea aneurismatica .

Per essere chiari, la possibilità che un aneurisma cerebrale si rompa è bassa. Peter Kowlessar, MD , un neurochirurgo presso Clinica medica del sud , rileva che tra il 2 e il 5% della popolazione generale è considerata a rischio di rottura; condizioni come infarto e ictus sono molto più probabili. Negli Stati Uniti, il tasso annuo di rottura è circa 8-10 ogni 100.000 persone . A livello globale, circa 500.000 persone muoiono ogni anno a causa della rottura di aneurismi cerebrali.

Se gli aneurismi rotti sono relativamente rari, perché è importante parlarne? Molto semplicemente, perché sono giganti addormentati. In caso di rottura, approssimativamente Il 10% dei pazienti muore 2 prima di raggiungere l'ospedale; Il 25% muore entro 24 ore 1 ; E Il 50% muore entro 3 mesi 1 . La restante percentuale di sopravvissuti spesso presenta complicazioni neurologiche fisiche e/o cognitive.

Specialista in medicina interna e neurologia, Nicholas Maraj, MD , osserva che le rotture di solito si verificano all'improvviso e possono verificarsi in persone che lo sono per il resto in buona salute 3 . Per questo motivo, gli aneurismi cerebrali “possono sembrare una bomba a orologeria pronta a esplodere”, afferma il neurochirurgo. Robert Ramcharan, MD

Allora, chi è più a rischio?

Ci sono alcuni tipi di rischio da considerare quando si tratta di aneurismi cerebrali: 1) il rischio di formazione di aneurisma in primo luogo, 2) il rischio di crescita o cambiamenti nelle dimensioni dell'aneurisma e 3) il rischio di rottura.

Il tuo rischio complessivo è influenzato da un mix di fattori modificabili (che sono sotto il nostro controllo) e fattori non modificabili (che sono fuori dal nostro controllo).

Innanzitutto eliminiamo i fattori non modificabili: per cominciare, il tuo sesso biologico sembra avere un ruolo. Statisticamente, le donne sono fino a 2,2 volte più sensibili 4 agli aneurismi cerebrali rispetto agli uomini a seconda della loro età. Neurologo e vicepreside di scienze cliniche presso il campus medico dell'Università delle Indie occidentali, Sherry Sandy, MD spiega che prima dei 40 anni esiste una prevalenza più o meno uguale di aneurismi cerebrali in entrambi i sessi. Tuttavia, dopo i 50 anni, diventano più comuni nelle donne. Non abbiamo abbastanza dati per capire perché ciò accade, anche se i medici sospettano che potrebbe avere a che fare con fattori che vanno dagli effetti collaterali della contraccezione orale e dalla gravidanza alla menopausa e alla diminuzione dei livelli di estrogeni.

Mentre gli aneurismi cerebrali possono verificarsi a qualsiasi età, secondo il Fondazione per l'aneurisma cerebrale , sono più diffusi nelle persone di età compresa tra 35 e 60 anni.

Alcune condizioni mediche, come Malattia policistica renale e disturbi del tessuto connettivo come Sindrome di Marfan E Ehlers-Danlos , sono anche associati ad un aumentato rischio di aneurismi cerebrali.

Kowlessar osserva che anche le persone che hanno parenti di primo grado (genitori, fratelli o figli) che hanno avuto un aneurisma o un'emorragia subaracnoidea (emorragia cerebrale) corrono un rischio maggiore.

I fattori di rischio modificabili per gli aneurismi cerebrali includono fumare sigarette E ipertensione 5 (ipertensione). Questi rappresentano solo alcuni dei modi in cui possiamo prevenire gli aneurismi cerebrali attraverso fattori che sono sotto il nostro controllo.

Come prevenire la formazione e la crescita di un aneurisma cerebrale

Essere consapevoli dei fattori di rischio degli aneurismi cerebrali lo è solo il primo passo. Da lì in poi la prevenzione diventa una responsabilità collettiva. Ecco cinque pratiche supportate dai neurologi che tutti possiamo eseguire per salvaguardare la salute del nostro cervello.

Sottoponiti allo screening se sei a rischio più elevato

Sandy osserva che dal punto di vista della salute pubblica, non è conveniente per il grande pubblico sottoporsi allo screening per gli aneurismi cerebrali. Tuttavia, coloro che hanno una storia familiare di aneurismi cerebrali, hanno una malattia del tessuto connettivo o hanno altri fattori di rischio non modificabili dovrebbero prendere in considerazione lo screening immediato.

Entrambi Angiogramma con risonanza magnetica E Angiogramma con tomografia computerizzata coronarica i test possono rilevare aneurismi e la diagnosi precoce può avere un impatto significativo sui risultati.

Gestisci l'ipertensione

Gestire l’ipertensione è un altro cardine della prevenzione. A migliorare la pressione sanguigna , Ramcharan, consiglia di svolgere un'attività fisica moderata per almeno 45-60 minuti al giorno, almeno quattro volte a settimana.

Rimanere vigili sul tuo livelli di colesterolo è anche importante. Anil Ramlakhansingh, MD ., un neurologo del West Shore Medical Hospital, suggerisce di adottare un dieta sana per il cervello, povera di sodio e ricca di antiossidanti ed evitare un'eccessiva caffeina per favorire la salute dei vasi sanguigni.

Anche Maraj lo nota obesità 6 E abbuffata di alcol 7 entrambi aumentano il rischio di ipertensione (e potenzialmente di aneurismi), quindi mantenere un peso sano e limitare l'assunzione di alcol è fondamentale.

Infine, Kowlessar lo nota dormire a sufficienza è fondamentale per il recupero del cervello, la gestione dello stress e livelli ottimali di pressione sanguigna 8 .

Non ignorare i forti mal di testa

Anche se non tutti i mal di testa sono indicativi di un aneurisma, Ramcharan consiglia che se soffri di mal di testa imprevedibili e forti che chiameresti 'i peggiori mal di testa della mia vita', non ignorarli né prendere antidolorifici e andare avanti. Consulta invece un medico.

Questi mal di testa premonitori, noti anche come mal di testa a tuono , mal di testa sentinella o improvvisi dolori di testa possono essere un segno che un aneurisma, se presente, potrebbe essersi rotto. Questo non può essere sopravvalutato: il mal di testa grave o persistente non dovrebbe mai essere ignorato o ignorato.

Smettere di fumare

Fumare sigarette non solo indebolisce le pareti arteriose 9 , aumentando il rischio di rottura, ma contribuisce anche al deterioramento complessivo della salute cardiovascolare. Se fumi, considera questo un ulteriore motivo per impegnarti a smettere.

Sottoponiti a uno screening sanitario almeno una volta all'anno

I controlli annuali offrono l’opportunità di un intervento precoce e la possibilità di modificare i fattori di rischio prima che si aggravino. Ramcharan lo ha fortemente consigliato visitare il tuo medico di base ogni anno, anche se stai bene . Ciò ti aiuterà a tenere sotto controllo i fattori che possono influenzare la formazione dell'aneurisma, come la pressione sanguigna, il colesterolo, ecc.

L'asporto

Una piccola percentuale della popolazione sarà vittima di una rottura di aneurisma, ma la realtà è che nessuno è immune. Gli studi dimostrano che la rottura di aneurismi cerebrali ha un impatto sproporzionato sulle donne sopra i 50 anni, sui fumatori di sigarette e sulle persone con una storia familiare. Tuttavia, puoi ridurre il rischio rimanendo aggiornato sugli screening e sui controlli annuali, informando il tuo medico di forti mal di testa e gestendo l'ipertensione con scelte di vita olistiche.

Attraverso la ricerca continua, la consapevolezza pubblica e la responsabilità individuale, possiamo lavorare verso un futuro in cui gli aneurismi cerebrali non solo siano compresi ma prevenuti efficacemente, garantendo che tragedie come quella di Samara diventino sempre più rare.