I PFAS possono compromettere la salute e lo sviluppo delle ossa, secondo uno studio

Nonostante ciò che le pubblicità dei latticini del passato ti porterebbero a credere, ci sono molti modi per costruire ossa forti oltre al bere latte.

Mantenere i livelli di vitamina D al top e dare priorità all’allenamento della forza sono due ottimi punti di partenza. E una nuova ricerca suggerisce che anche il monitoraggio dell’esposizione a determinate sostanze chimiche, vale a dire i PFAS, può fare molto per mantenere le ossa sane e forti.

Cosa ha scoperto la ricerca

Uno studio pubblicato sulla rivista Ricerca ambientale 1 hanno iniziato a esplorare il modo in cui l’esposizione ai PFAS influisce sulla densità minerale ossea nell’infanzia e nella giovane età adulta, due dei periodi più importanti per lo sviluppo osseo.

Per rinfrescarvi la memoria, i PFAS (abbreviazione di sostanze per- e polifluoroalchiliche) sono sostanze chimiche sintetiche utilizzate principalmente per rendere i prodotti resistenti all'acqua e alle macchie. Rivestino le nostre pentole e padelle impermeabili e conferiscono ad alcuni dei nostri prodotti di bellezza la loro scorrevolezza. Potresti conoscerli come 'sostanze chimiche per sempre' poiché la loro struttura li rende resistenti alla rottura. Al giorno d'oggi è possibile trovare tracce di PFAS in tutto l'ambiente e in Il 97% del nostro corpo 2 .

Stiamo ancora imparando come questi composti relativamente nuovi influenzano la salute umana a lungo termine, ma ricerca precedente 3 li ha collegati a problemi immunitari e tiroidei, malattie del fegato, malattie renali e alcuni tumori.

Questo nuovo studio ha esaminato due gruppi: i bambini della coorte Study of Latino Adolescents at Risk of Type 2 Diabetes e i giovani adulti del Southern California Children’s Health Study. Si sono concentrati principalmente sui partecipanti ispanici poiché la prevalenza di malattie ossee come l’osteoporosi è maggiore in questa popolazione. Storicamente sono stati sottovalutati anche nella ricerca sui PFAS.

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Complessivamente hanno preso parte a questo studio longitudinale quasi 500 giovani. Innanzitutto, il loro sangue è stato testato per i marcatori di cinque tipi di PFAS. Hanno anche effettuato una scansione DXA per misurare la densità minerale ossea; maggiore è la densità minerale ossea, più forte è e meno probabilità avrai di fratturarti le ossa. Durante un follow-up da uno a quattro anni dopo, i partecipanti hanno ripetuto gli stessi test.

Dopo aver analizzato i dati, i ricercatori hanno scoperto che quelli con una maggiore esposizione ai PFAS avevano una densità minerale ossea inferiore nella coorte degli adolescenti latini. Le associazioni per altri tipi di PFAS nelle coorti erano simili ma non abbastanza forti da essere statisticamente significative.

'Questi risultati supportano l'ipotesi che i PFAS compromettono lo sviluppo osseo e la densità minerale ossea durante l'adolescenza e queste associazioni persistono nell'età adulta', concludono i ricercatori.

Essi ipotizzano che ciò potrebbe essere dovuto al modo in cui le sostanze chimiche influenzano per sempre la regolazione di vari ormoni, compresi quelli coinvolti nella costruzione delle ossa.

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Perché questo è un grosso problema?

Quando raggiungiamo i 30, lo abbiamo fatto raggiunto il picco di massa ossea . Ciò rende assolutamente fondamentale uno sviluppo osseo sano durante l’infanzia e l’adolescenza. Avere una bassa densità minerale ossea è un fattore di rischio per lo sviluppo dell’osteoporosi e le ossa deboli possono renderci più suscettibili all’osteoporosi. cadute pericolose per la vita 4 man mano che invecchiamo.

Eppure, non sentiamo parlare molto dei fattori che possono aiutare o danneggiare la salute delle nostre ossa quando siamo giovani. 'Penso che crescendo sentiamo sempre dire che il calcio fa bene alle ossa e che la vitamina D fa bene a noi. Ma è lì che la discussione si ferma finché non diventiamo più grandi e forse abbiamo avuto una frattura,' Clare Masternak, PA-C , assistente medico di chirurgia ortopedica e coordinatore del programma sulla salute delle ossa e sulle fratture da fragilità presso Michigan Medicine, detto in precedenza a mindbodygreen .

Questa nuova ricerca si aggiunge a un crescente numero di prove che le tossine ambientali minacciano lo sviluppo sano delle ossa. E il rischio non inizia e non finisce con l'infanzia. Precedenti studi hanno scoperto che le concentrazioni materne di PFAS durante la gravidanza possono essere associate a minore accumulo minerale osseo e forza nella prima adolescenza e una maggiore esposizione ai PFAS può ridurre la densità minerale ossea negli adulti uomini E donne pure.

Ciò rende la limitazione dei PFAS, per quanto possibile, uno sforzo degno, indipendentemente dalla tua età.

Come limitare l'esposizione ai PFAS

La buona notizia è che la produzione e l’uso di PFAS sono diminuiti negli Stati Uniti negli ultimi decenni. La cattiva notizia è che i PFAS che abbiamo già creato non scompariranno mai del tutto. Sono ancora onnipresenti nel mondo industrializzato e impossibili da evitare del tutto.

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Non tutti hanno la possibilità di mantenere la propria casa in una zona esente da PFAS. Se lo fai, ecco alcuni suggerimenti e risorse per aiutarti a limitare la tua esposizione:

1. Controlla la presenza di PFAS nell'acqua del tuo rubinetto E iniziare a utilizzare un filtro se necessario
2. Pulisci le pentole e cerca Pentole e padelle senza PFAS
3. Ridurre al minimo la plastica ( in particolare, plastica calda ) intorno al cibo
4. Evitare 'impermeabile' o 'di lunga durata' prodotti cosmetici
5. Cercare Filo interdentale senza PFAS

Una volta che hai sotto controllo la tua esposizione ai PFAS, vai qui per ulteriori suggerimenti su come rafforzare le tue ossa .

L'asporto

La ricerca suggerisce che l’esposizione ai PFAS compromette lo sviluppo osseo e la densità minerale ossea negli adolescenti e negli adolescenti ispanici. Oltre a rappresentare una minaccia per la salute umana, è noto che i PFAS danneggiano anche l’ambiente naturale: vai qui per saperne di più sul movimento per vietarli .