Ho preso l'olio di CBD per 30 giorni di fila: ecco perché non riesco a smettere di parlarne

Da qualche parte tra i semi di canapa che spargi sulla ciotola del frullato e la marijuana psicoattiva Olio di CBD. In breve, il CBD fornisce potenti benefici da la pianta di canapa senza che tutta la faccenda si esalti. Ho iniziato a prenderlo come integratore più di un mese fa e non ho intenzione di smettere presto. Ma prima di condividere la mia esperienza personale con il CBD, ho pensato di darti alcune informazioni su di esso e su cosa può fare.

Allora, cos'è l'olio di CBD?

Prima di tutto togliamolo: olio di CBD non ti fa sballare . Nemmeno un po.

Il CBD, o cannabidiolo, è disponibile come integratore e proviene dalla stessa pianta di cannabis della roba che fumeresti, ma contiene solo tracce ( meno dello 0,3 percento ) di THC, il componente chimico che ha effetti psicoattivi. Il CBD contiene cannabinoidi , che sono le sostanze chimiche presenti in natura all'interno della pianta di canapa che supportano i normali processi infiammatori del corpo. *

'I rapporti clinici che ne dimostrano la sicurezza e la tollerabilità ci consentono di andare avanti con fiducia', afferma Anjali Dsouza, M.D., del Centro distrettuale di medicina integrativa . 'Sappiamo da tempo che, in determinate circostanze, i cannabinoidi come il CBD possono aiutare a raggiungere e sostenere un equilibrio stabile nel nostro corpo, noto anche come omeostasi.' *

L'olio di canapa CBD è legale in tutti i 50 stati ed è comunemente venduto in una tintura concentrata con olio e occasionalmente qualche aroma extra.

In realtà abbiamo un sistema endocannabinoide.

Gli esseri umani hanno un sistema endocannabinoide —Come in un'intera rete del corpo che sa come elaborare queste sostanze chimiche presenti in natura. Il corpo umano e la pianta di cannabis producono entrambi cannabinoidi, quindi siamo biologicamente programmati per essere in grado di utilizzare il CBD in modo efficace per aiutarci a sostenere una risposta sana all'infiammazione e al dolore. *

Quali sono i potenziali effetti collaterali dell'assunzione di CBD?

È stato scoperto che l'olio di CBD supporta i normali processi infiammatori del corpo, ha proprietà antiossidanti e aiuta a gestire la risposta allo stress. * Secondo il dottor Dsouza, può essere usato in sicurezza da molte persone. 'Ho prescritto l'olio di CBD e la mia esperienza suggerisce che è generalmente ben tollerato. Il peggior effetto collaterale che ho visto è la sedazione. Come per tutte le cose, di solito inizio in basso e vado piano, poiché in medicina sono sempre possibili reazioni paradossali ', dice.

In che modo l'olio di CBD mi ha influenzato.

Come con il cibo, la caffeina e i farmaci da prescrizione o da banco, l'esperienza di ognuno è diversa. Per me, ho notato cambiamenti significativi in ​​alcune aree importanti della mia vita.

1.Mi ha aiutato ad alleviare i sintomi del ciclo. *

Non ho mai avuto periodi davvero dolorosi, di solito alcuni crampi da lievi a moderati all'inizio ma niente di inibitore. Poi, alcuni mesi fa, ho iniziato ad avere crampi che inducono la posizione fetale il primo giorno del mio ciclo. Odiavo l'idea di prendere una quantità folle di FANS in un giorno solo per tenere sotto controllo il dolore, che è ciò che mi ha portato a iniziare a prendere l'olio di CBD circa una settimana prima del mio periodo.

Quel mese i miei crampi erano significativamente meno intensi (cosa che sono sicura è dovuta a diversi fattori), ma ho deciso di prendere una dose di olio invece di due Advil e vedere cosa è successo. Mi ha tolto i crampi in 30 minuti, come una tipica pillola antidolorifica da banco. * Direi di essere rimasto sorpreso, ma speravo sinceramente che avrebbe funzionato ed ero felicissimo quando ha funzionato.

L'idea di avere un prodotto naturale che posso prendere per aiutare a gestire il dolore è enorme. Ho provato gli scaldini oli essenziali , e tè calmanti , ma questo è qualcosa che aiuta davvero, tangibilmente e mi permette di affrontare la mia giornata senza dolore. Whoa.

Due.Mi ha aiutato ad affrontare l'ansia. *

Il modo migliore per descrivere la notevole differenza in quest'area è che l'olio di CBD diffonde quella sensazione nervosa annodata nel mio intestino. Essendo una persona relativamente ansiosa, specialmente in grandi gruppi o in situazioni sociali sconosciute (cioè, la maggior parte delle volte), prendere l'olio di CBD mi ha permesso di liberarmene un po '. Mi dà un tipo di sensazione più calma, 'ho questo' che può davvero fare la differenza. *

Di solito non sono un aviatore nervoso, ma durante un recente viaggio avevo ricevuto un paio di e-mail importanti appena prima di salire sull'aereo, il che mi ha fatto girare la mente. Inoltre avevo un posto intermedio, il che è stressante per qualcuno che beve tanta acqua quanto me. Quindi ho preso un paio di tinture del mio olio di CBD e dopo un po ', Mi sono sentito più rilassato e ha potuto rilassarsi con un buon libro per il resto del volo. *

3.Mi ha aiutato a dormire. *

Il mio sonno è un po 'imprevedibile, con settimane alla volta piene di sonno fantastico e altre piene di risvegli casuali alle 3 del mattino o un grave caso di cervello notturno iperattivo (c'è ancora un acronimo per questo?). Ho iniziato a prendere l'olio di CBD con il mio tè serale circa un'ora prima di andare a letto e cinque delle sette notti l'ho fatto, ho dormito in modo eccellente. * È difficile dire se sia stato l'olio, ma ho sentito altre persone riferirlo li aiuta davvero con il sonno.

Quattro.Ha illuminato il mio umore. *

Sono ancora me stesso e mi sento stressato, emotivo e triste, ma sapere che ho questo nella mia cassetta degli attrezzi è confortante e davvero (per quanto sdolcinato possa sembrare) mi aiuta a sentirmi più come me.

Come prenderlo.

Il tipo di olio di CBD che prendo viene fornito con un contagocce, quindi prenderò due contagocce su un cucchiaio. Puoi anche diventa un po 'creativo con il tuo CBD olio e mescolalo anche in una tazza di tè o in un frullato.

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