In che modo lo stato di vitamina D e la composizione corporea influiscono sul rischio di cancro

Le prove suggeriscono che aumentare l'assunzione di vitamina D può aiutare a ridurre il rischio di Sviluppare il cancro e malattie autoimmuni (sì, davvero!), Ma a PERSONE Lo studio di coorte indica che questa soluzione apparentemente semplice non è così tagliata ed essiccata. 

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Secondo la ricerca, la composizione corporea (cioè misurata per peso, percentuale di grasso corporeo, BMI e circonferenza della vita) svolge un ruolo massiccio in Quanta vitamina D 1 Il tuo corpo circola attivamente e, successivamente, influisce sulla ricerca sul cancro precedentemente determinata.

In che modo lo stato di vitamina D influisce sul rischio di cancro

Questa analisi post hoc dello studio vitale-che ha valutato l'influenza dell'assunzione di vitamina D e omega-3 su cancro, malattie cardiache e rischio di ictus-si estende per scoprire se composizione corporea ha avuto un ruolo in questa relazione. 

Ciò è stato ispirato dai significativi risultati preventivi trovati nei partecipanti con BMI 'normale' al basale aumentato l'assunzione di vitamina D Ma non quelli con sovrappeso o obesità. Questi includevano:

• Riduzione del 24% dell'incidenza del cancro
• Riduzione del 42% della mortalità per il cancro
• Riduzione del 22% nell'incidenza delle malattie autoimmune

Lo studio di coorte ha analizzato un sottoinsieme di 16.515 partecipanti dallo studio vitale e ha scoperto che i livelli di vitamina D sono aumentati di meno per un periodo di due anni nei partecipanti con un BMI più elevato. I ricercatori ipotizzano che ciò sia dovuto a un metabolismo smusso e ha ridotto la quantità di vitamina D circolante (cioè attiva) nel sangue in soggetti con sovrappeso o obesità. 

Le prove mostrano una chiara relazione inversa tra Tessuto adiposo e stato di vitamina D 2 e questa correlazione successivamente influisce sulla probabilità che gli individui con BMI più elevati possano raccogliere il Benefici per la salute proattiva dimostrato in studi precedenti (ad es. Riduzione del rischio di cancro, mortalità per cancro e prevalenza delle malattie autoimmuni).

Le prove dimostrano che il mantenimento dei livelli di vitamina D sani può aiutare a ridurre la probabilità di sviluppare il cancro o una malattia autoimmune? SÌ. Tuttavia, la ricerca attuale indica anche che la composizione corporea svolge un ruolo enorme nella quantità di vitamina D nel tessuto adiposo (cioè il grasso corporeo) rispetto alla quantità disponibile per le cellule da utilizzare. 

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Il takeaway

Per ottenere benefici ottimali di longevità dettagliati in questo studio, raggiungendo e mantenendo Stato di vitamina D sano è la chiave. E la ricerca mostra il modo migliore per raggiungere la sufficienza della vitamina D è con un integratore di vitamina D ad alta potenza premium. (Suggerimento: puoi trovare Le migliori scelte di MindBodygreen qui .