Keto Rash: cosa lo causa e come trattarlo, dagli esperti
Il dieta chetogenica (cheto, in breve) è una popolare dieta a basso contenuto di carboidrati e ricca di grassi con una serie di potenziali benefici per la salute. È stato dimostrato che il piano alimentare aiuta bilancia lo zucchero nel sangue, abbassa i livelli di insulina e aiuta a gestire il peso . Insieme ai benefici riportati, tuttavia, il cheto può anche portare a effetti collaterali indesiderati.
Potresti averne sentito parlare cheto inguinale e alito cheto , ma per quanto riguarda l'eruzione cutanea cheto? Per comprendere meglio la condizione della pelle, mbg ha consultato dietologi registrati e medici di medicina integrativa per scoprire come la dieta può interferire con la salute della pelle .
In questo articoloCos'è il cheto rash?
Keto rash è un termine colloquiale usato per descrivere la prurigo pigmentosa (PP) o la malattia di Nagashima. La condizione è un tipo di dermatite (nota anche come infiammazione della pelle), che in genere colpisce la parte superiore del corpo, afferma un dietista ed educatore cheto Priscilla Blevins, M.S., R.D., L.D.
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I sintomi del disturbo includono protuberanze o macchie rosse sulla pelle, più comunemente sullo stomaco, sul petto o sulla schiena. Dopo la fase infiammatoria, alcune persone sperimentano iperpigmentazione cutanea , il che significa che le macchie si scuriscono oltre il tono naturale della pelle.
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Cosa causa un'eruzione cutanea cheto?
Anche se questa condizione è tradizionalmente considerata rara, i rapporti sulla prurigo pigmentosa stanno emergendo sempre più con la crescente popolarità e implementazione della dieta chetogenica , 'dietista registrato Molly Knudsen, M.S., RDN , dice a mbg.
Uno studio dalla Malesia ha analizzato gli adulti con prurigo pigmentosa e ha trovato cinque dei nove partecipanti stavano seguendo una dieta cheto . Uno studio leggermente più vecchio del 2011 ha avuto risultati simili, in cui sei dei 16 partecipanti che hanno seguito a la dieta cheto in seguito ha sviluppato la condizione della pelle .
La causa esatta del cheto rash è sconosciuta, ma tende ad essere più comune nelle donne, dice Sara Gottfried, M.D. , medico di medicina integrativa e New York Times autore di bestseller.
Secondo la ricerca, alcune sostanze irritanti come la sudorazione, l'attrito dei vestiti, lo sfregamento o la dermatite da contatto può portare a PP , così come le associazioni metaboliche da diabete mellito, digiuno, dieta e livelli eccessivi di chetoni nel corpo.
'Questo è un evento raro, ma può accadere quando si va inizialmente keto', dice Blevins. 'Se accade, si verifica in genere entro le prime due settimane dall'inizio della dieta chetogenica', aggiunge.
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Cosa puoi fare per trattare l'eruzione cutanea cheto?
Questa infiammazione della pelle può essere il modo in cui il corpo dice che ha bisogno di più carboidrati. 'Nella chetosi nutrizionale, aumentando l'assunzione di carboidrati migliora l'eruzione cutanea secondo prove aneddotiche ', dice Gottfried.
In tal caso, Knudsen afferma che seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati, il ciclo dei carboidrati o non limitare affatto i carboidrati potrebbero essere approcci migliori per alcuni individui.
Se continuare a seguire una dieta cheto è necessario per motivi medici, come il diabete o l'epilessia, Knudsen consiglia di contattare un medico o un team di assistenza medica per trovare la migliore opzione di trattamento. 'Gli antibiotici possono essere utili o necessari per eliminare completamente l'eruzione cutanea', spiega.
Come prevenire l'eruzione cutanea cheto.
Anche se non esiste un vero modo per prevenire il cheto rash, potrebbero esserci alcuni modi per ridurre i rischi. Piuttosto che eliminare i carboidrati tutti in una volta, modulare l'assunzione di carboidrati può essere più facile per il corpo, dice Gottfried.
Potrebbe anche essere utile contattare un medico o un dietista registrato, in quanto possono fornire suggerimenti per implementare in sicurezza la dieta e aiutare a monitorare i sintomi durante la transizione.
Linea di fondo.
Poiché non esiste una causa chiara per l'eruzione cutanea cheto, chiunque passi a una dieta cheto potrebbe essere a rischio.
'Se stai seguendo una dieta chetogenica, tieni d'occhio eventuali cambiamenti insoliti nell'aspetto della pelle, specialmente nella parte superiore del corpo, e consulta un medico non appena noti una formazione di eruzione cutanea', dice Knudsen. Sebbene possa essere spiacevole, l'eruzione cutanea cheto è curabile.
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